身体の悩み、根本改善なら星野鍼灸整骨院!

ぎっくり腰で
お悩みの方へ

このようなことに悩まされていませんか?

  • 重いものを持ったときに急に腰が痛くなった
  • 腰が痛くて病院に行ったが湿布のみの処方で不安
  • ぎっくり腰のあと中々良くならない
  • 定期的にぎっくり腰をくり返している

ぎっくり腰のお悩みを星野鍼灸整骨が改善!

星野鍼灸整骨院 鍼灸の様子

鍼灸

星野鍼灸整骨院 骨盤矯正の様子

骨盤矯正

星野鍼灸整骨院 ASC整体の様子

ASC整体

ぎっくり腰の原因は?

星野鍼灸整骨院 ぎっくり腰の画像

ぎっくり腰とは「急性腰痛症」と言われており、突然腰部に強い痛みが出現する症状を指します。

別名「魔女の一撃」と言われるような強い痛みが突発的に起こるため、立つことや座ることも困難になるくらい生活に支障が出てきます。

ぎっくり腰の原因として、急に大きな負荷を腰部にかけることにあります。

例えば、腰が曲がった状態で重いものを持ったり、同じ姿勢をとっていて筋肉が固まっているときに急に動き出すといった行動が主な原因となります。

●日常生活でよくあるぎっくり腰の具体的なタイミング例

・ダンボールなど重いものを勢いをつけて持ってしまう
・洗面所で身体が丸まった状態が続き、不意に動いた際
・くしゃみをした際・・・などがあります。

老若男女問わず、突然起こるものです。
日頃から十分に気を付けましょう。

ぎっくり腰になりにくくさせる方法

星野鍼灸整骨院 ぎっくり腰の画像

ぎっくり腰は急性症状のため、防ぐことは難しいと考えている方も少なくありません。
もちろん完璧に予防することはできませんが、ぎっくり腰が起こりにくい身体にすることは可能です。

ここでは、自分でできるぎっくり腰になりにくくできる方法をご紹介します!

◆こまめなストレッチを
ストレッチをすることにより筋肉の柔軟性が増し、急に動いた際にも対応できるような身体を作ることができます。
また血流がよくなるため、身体の動きが良くなる効果も見込めます。

◆身体を温める
身体を温めることにより血流の促進を良くし、筋肉の硬化を和らげる効果があります。
ただし、痛めた直後などは腫れや痛みを増加させる場合があるので、急性期には冷却を行いましょう。

◆姿勢に気を付ける
重いものを持つときには腰を曲げず、膝を曲げるようにして持つようにしましょう。
腰を曲げた状態で生活をすると腰への負担が大きくなってしまいます。

腰への負担を少しでも減らすためにもなるべく背筋を伸ばすように心掛けましょう。

◆筋肉を強くする
腹筋や背筋を鍛えることにより、腰をサポートすることができます。
ただし、急性期には筋トレは絶対にNGです。

症状によっては痛みが増加してしまう恐れがあるため、早めに専門医へ相談しましょう。

星野鍼灸整骨院でのぎっくり腰へのアプローチ方法

星野鍼灸整骨院 ぎっくり腰の画像

急に起こるぎっくり腰には本当の原因があります。

一見、ぎっくり腰は重いものを持ったり、なった瞬間の悪い動きに原因があると思われがちですが・・・

日頃の姿勢や普段の動きが原因で腰に負担が蓄積し、筋肉や関節の動きが悪くなっていることが原因の一つです。

そのためぎっくり腰になられた患者様のうちの半分くらいは、「靴を履こうとして」「ちょっと物を取ろうと手を伸ばして」など日常での何でもないことで、急に発症するのです。

ぎっくり腰は初期の治療を誤るほど長引きやすく
お身体の正しい状態の理解と、施術内容の選択が非常に重要となってきます。

当院ではまず、ぎっくり腰になった過程やお身体の来院時の状態をしっかりと見極め、
最善の施術を行ってまいります。

施術前にしっかり検査、確認し、患者様に理解して頂いた上で施術をしていくことが大事だと考えております。

患者様の状態により鍼灸治療、矯正、整体、マッサージ、運動療法などお身体に合わせた施術を行い、ぎっくり腰を改善に導きます。

当院では再発の予防も含めた施術を行っております。

ご自身では気づかれていない、ぎっくり腰の本当の原因を確認してみませんか?

ぜひ一度ご相談ください。

Q&A ぎっくり腰によくある質問

Q ぎっくり腰には保険は効きますか?

ぎっくり腰などの急性症状は保険の対象となるケースが多いです。詳しく知りたい方は窓口までご相談ください。

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ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰などあなたの腰痛の原因知ってますか?

VOICE つらさから解放された!当院の患者様の声を集めました

患者様の声

万年続いた肩こり腰痛解消のために通いたい!

万年肩こり腰痛もちの為、痛みがひどくなってからじゃないとなかなか病院へ行こうという気が起きませんでした。
治療計画も丁寧にご説明頂いたのでじっくり治療していきたいと思える整骨院だと思います。

T.H

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患者様の声

長年の悩みだった腰痛が改善!

今まで5~6年通っている整骨院がありました。
週1回のペースで腰が痛くなったら毎日通院するという状態でした。
少し無理するとまた痛くなる・・・という生活でした。
そんな時、新聞にチラシが入っていました。
思いきって星野鍼灸整骨院へ行くことにしました。
おかげさまで腰の痛みもなくなりとても楽になりました。
星野先生ありがとうございます。

福島直美

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患者様の声

腰、肘の痛みが改善しました!

趣味のゴルフが腰、肘の痛みで楽しめなくなり来院しました。

先生の施術を受けてからは、以前は腰が痛くてつらかった後半時のプレー又、帰宅時における車の運転も長時間可能になってきました。

特に中腰で行う庭の手入れも、持久力がついてきたのか疲れにくくなってきました。

今後も自分の体のメンテナンスのため通院し、趣味のゴルフを楽しめるようにお世話になりたいと思います。

O・Y

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患者様の声

産後骨盤矯正でお腹回りもスッキリしました!

骨盤矯正をはじめてお腹まわり腰回りがスッキリ!

産前のズボンが産前よりユルユルに!

腰痛などのトラブルがなくなりました2人目も必ず来ます!!

上田麻里江

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患者様の声

産後、つらかった肩こり腰痛も改善!

産前、産後に肩こり腰の痛みがあり、特に産後、膝の痛みも出てきたためこちらに来させて頂くことにしました。

先生も丁寧に説明して下さり、徐々に体の節々の痛みもやわらいできています。

また施術中も受付の方が息子を抱っこして下さったり遊んでくださったりとみて頂けるので本当にありがたくみなさんとても親切でこちらの院にしてよかったと感じています。

河本由紀

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患者様の声

キッズスペースも完備で安心!

腰の痛みと骨盤矯正の目的で星野先生にお世話になることにしました。

腰の痛みは改善し2歳と4歳の子どもを抱っこするときもすごく安定しているのが分かります。

また自分との身体とも向き合い正しい姿勢でいることや体重を落としたいという目標もかかげることができました。

キッズスペースや受付の方が子供をみてくれているので治療中も安心してそして継続的に通うことが出来ています。

長瀬美穂

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患者様の声

子供連れでも安心でした!

2人目を出産後、お尻の痛みを感じるようになり来院しました。
1人目の時からスタイル改善などの為にも整骨院へ通おうと思っていたのですが、
育児に追われたり子供連れで来院しやすい整骨院に出会わずだったので断念していました。

今回、星野整骨院さんには安心して子供連れで通院でき、また丁寧に施術して頂けるのでとても満足しています。
痛みもだいぶ改善し通い始めて1ヶ月ですが主人にお尻の形がキレイになったと言われ効果を実感しています。

I・W

お客様の声を詳しく見る
患者様の声

産後骨盤矯正で悩みもすっきり!

1人目を出産後、腱鞘炎、腰痛、ひざ痛、骨盤の不安定感を感じていたのが育児でそのままにしてしまっていた。
しかしこの度、2人目出産後、しっかり骨盤矯正したいと思い、自宅から通えて、かつ、子どもも連れて行ける星野整骨院さんを選びました。
2人目出産後、尿もれがかなり気になっていましたが2週間後には尿もれをしていたことを忘れていたくらいに改善、
また特に悩んでいなかったが首だけをひねって真後ろを見れるようになったことにビックリ!今後は下腹部ポッコリも改善するといいなあと思います。

池渕

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患者様の声

産後の痛みが改善しました!

産後、首の痛みなど色々とトラブルがあり、骨盤矯正も兼ねて星野先生にお世話になることにしました。
カイロや鍼などしていただいたおかげで首の痛みもやわらぎ、おしりもあがり嬉しかったです。

太幡 桃子

お客様の声を詳しく見る
患者様の声

冷えやむくみが解消しました!

長い距離を歩く、座り放しや立ち放しなど同じ姿勢が続く、

塩っぱいものを食べ過ぎた時などに右脚がよくむくんだり足の先から足首が冷えるなどが多くつらかったですが、

先生に施術いただいて1回目よりは2回目、2回目より3回目と少しずつ良くなっていたように思います。

おかげで夏場の冷えやむくみは、つらさを感じずに過ごすことができました。
施術を開始して3ヶ月、その間、冷えやむくみ以外にも小さな不調も相談にのってもらって、さらに対応いただいて、間もなく卒情!で体調もよく、ありがたかったなと思います。
3歳の子どもを連れて行かせてもらっても受付の方が対応してくださり、ありがたかったなと思います。

先生、スタッフの皆様ありがとうございました。

T. F

お客様の声を詳しく見る
患者様の声

腰の痛みが改善しました

仕事で腰を痛めてしまったので星野先生にお願いしました。
整骨院は初めてだったのですが、リラックスすることができました。
普段は気付きにくい姿勢のゆがみなども気になっていたので一緒にみていただいてます。

担当の人が変わったりすることもないようなので安心できます。

つづき みほ

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患者様の声

キッズスペースも広くてキレイ!

院内がキレイでキッズスペースもととのっていて、受付の方が子供に優しく対応してくれるので、今では子供の方が通院を楽しみにしています。
治療院選びの中で子供がどのように待つのかが1番気になっていた所なので大満足しています。
写真を見ての説明も分かりやすく先生も何でも話せるような雰囲気で安心できます。

三田

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患者様の声

院内も明るく綺麗で落ち着きます!

生後4ヶ月の息子を連れて、産後の骨盤矯正に通っています。

院長先生もパパさんで、子供の事に理解があり、育児や身体の話も親身になって聞いてくださります。

受付の女性の方も優しく、施術中、息子をあやしたり、泣きそうなら抱っこして寝かしつけてくれていたこともあって、母親としては、始めはどうなるかと思いましたが、安心して来院しています。

院内も明るく綺麗で予約制なので、プライベートサロンのように落ち着いて受けられます。

産後、育児も辛いくらいの足裏や膝、肩の痛みがありましたが、毎回丁寧に調整してくださるのでとても楽になりました。

K・Y

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患者様の声

長年悩んでいた肩こりが解消しました!

長年、肩こりに悩んでいろいろやったり、病院に行ったりしましたがでなかなかその場しのぎの効果で続きませんでした。

昨年冬ごろ急に寝ている時、腰が痛くて目が覚めることがありこれはおかしいと不安になってきました。

思いきって星野先生に診てもらおうと予約しました。

整骨院は初めてでしたが内心どこも一緒かなと思っていましが、施術の説明から実際に受けてみて何か違うかも、と思いました。

分かりやすく納得できる説明でしたので安心して受けています

痛みから解放されて楽になった体に希望をもっています。

竹田知子

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INFORMATION 当院に関する情報

院名
星野鍼灸整骨院
所在地
〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15
営業時間
平日 9:00〜12:30、15:30~20:00
(水曜・土曜は午前のみ)
日曜・祝祭日休診
アクセス
泉北高速鉄道光明池駅徒歩10分
光明池免許試験会場から徒歩5分
南海バス伏屋停車すぐ
診療時間
9:00〜12:30
15:30〜20:00

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