身体の悩み、根本改善なら星野鍼灸整骨院!

巻き爪でお悩みの方へ

このようなことに悩まされていませんか?

  • 巻き爪が痛くて好きな靴が減けない
  • 痛くて外出やスポーツがつらい
  • 長時間歩いていたら急に巻き爪になってしまった
  • 巻き爪になったら元の爪に戻らず困っている

巻き爪改善なら星野鍼灸整骨院!

星野鍼灸整骨院 骨盤矯正の様子

骨盤矯正

星野鍼灸整骨院 O脚矯正の様子

O脚矯正

星野鍼灸整骨院 外反母趾矯正の様子

外反母趾矯正

巻き爪になってしまう原因とは?

星野鍼灸整骨院 巻き爪の画像

ふと、足の爪の痛みに感じて見てみると「巻き爪」になっていた。

その前兆に気付かず、痛みで気付く、といった方が多いのではないでしょうか。
耳にすることが多い症状ではありますが、
「巻き爪になる人、ならない人」とでは一体何が違うのでしょうか。

 

巻き爪になってしまう人には、普段の生活の中に原因があります!

◆普段の姿勢が悪い
姿勢が悪いと、立っている状態でも座っている状態でも足に偏った負荷がかかります。
その偏った圧力で足の爪の形が変形してしまいます。

◆正しい姿勢で歩けていない
歩く姿勢が悪いと足の指にバランスよく体重がかからないため、爪が変形してしまいます。

◆爪の切り方が悪い
巻き爪が痛くて、痛い部分を切ってしまうとその部分の皮膚が盛り上がって、より爪が食いこみやすくなって巻き爪を悪化させてしまいます。

◆足にあっていない靴を履いている

窮屈な靴など足に合わない靴を履いていると、足の指がうまく使えないため爪に正しく体重がかからず爪が変形してしまいます。

巻き爪は外反母趾も併発することも多いので、何でもいいと思わず自分に合った靴を履きましょう。

巻き爪よって引き起こる症状とは?

星野鍼灸整骨院 巻き爪の画像

「巻き爪」と一言で言っても、その症状は一つではありません。

 

◆身体全身への影響
巻き爪の痛みによって、正しい姿勢で歩くことも難しくなってしまいます。
痛みが出た足をかばうことでバランスを崩し、膝や腰に負担がかかることで膝痛・腰痛などの原因にもなります。
身体全体のバランスが崩れ、不良姿勢に繋がってしまうことも。
また、不良姿勢により偏った体重が足にかかることで外反母趾になることも考えられます。

◆痛みや出血
巻き爪は、足の爪の切った両側が中にくい込む形になっています。
そしてくい込むことによって足の皮膚が痛みます。
長時間歩いて爪がくい込んでいる状態になっていると、足の皮膚から血が出てしまうこともあります。
これは陥入爪とは違う症状となります。

早期対処法としては、爪切りの際に足の親指の爪の角を角をつけて切るのではなく、丸く切ります。
丸くすることで、足の皮膚に負担をかけにくくさせます。

◆陥入爪(かんにゅうそう)
巻き爪が炎症を起こして痛みを伴っている症状のことを指します。
足に細菌が繁殖しており、細菌を退治しなければ治らない状態です。
非常に怖い症状であり、放置してしまうと細菌は爪だけではなく足の骨にも広がります。
悪化してしまうことによって、足の骨折の原因にもなってしまうのです。

さらに陥入爪は、治療をするとき血が沢山出血します。
血が出血している原因は足に細菌があり、体から排出しようとしているからです。

陥入爪の早期発見のためには、足の爪の根元の皮膚が膨らんでいるかどうか確認することで分かります。
変わった膨らみがあれば陥入爪です。

星野鍼灸整骨院での巻き爪へのアプローチ方法

星野鍼灸整骨院 巻き爪の画像

巻き爪で整骨院?
不思議に思われるかもしれません。

巻き爪は単純に爪だけの問題ではないのです。
巻き爪になるまでの過程として、
姿勢の歪みから、足の使い方の変化、
足指がうまく機能しないことによる、爪の成長の乱れから起こっています。
ですから、爪の治療だけ行っても巻き爪をくり返してしまうのです。

巻き爪の治療を行うには爪だけでなく「足」や「姿勢」「歩き方」なども改善する必要があります。
そのため、巻き爪に対しての整骨院での施術が必要になるのです。

巻き爪の3つの落とし穴

①巻き爪は痛いからと言って安易に切ってはダメ!
巻き爪が痛いからと食い込んでいる部分を切ると爪に抑えられていた爪周りの皮膚が盛り上がり、
そこに爪が皮膚に食い込むように伸びてきて、徐々に巻き爪を悪化させることになります。

②爪はもともと、巻いていくのが普通!?
実はもともと爪は丸くなる性質を持っているのでほっておくと丸まっていきます。
それが巻かれずに平らでいれるのは、常に均等に体重の圧がかかり続けているからです。
しかし、歩き方や姿勢が歪んでいると、足の指にうまく体重がかからず、巻き爪になってしまいます。
そのため巻き爪の痛みをかばった生活はこの悪循環で進行してしまいやすいのです。

③巻き爪が原因で歩けなくなってしまう!?
巻き爪の痛みを我慢していると体のバランスが崩れてしまう為、
思っているより足が上がらず、つまづきやすくなり転倒のリスクが増えます。
そのため、転倒⇒骨折⇒入院⇒筋力低下⇒寝たきりになってしまうこともあるのです。

また、巻き爪によるバランスの悪い歩行は外反母趾やO脚、骨の変形のリスクも増えてしまいます。

当院では巻き爪の矯正だけでなく
「肩」「腰」や「膝の痛み」、「猫背」や「骨盤矯正」、「O脚矯正」や外「反母趾矯正」を行ってきました。
そのため、巻き爪に対しても患者様の普段の動作の癖や仕事や趣味など、
患者様の生活に合わせたオリジナルの矯正を行うことが出来ます。

当院では、しっかりと患者様の状態を把握するため、
姿勢分析スペース、問診専用スペースを設けております。
姿勢写真をもとに「問診・検査・カウンセリング」を通じて患者様の不調の本当の原因を見つけていきます。

巻き爪の痛みでお悩みの方は、星野鍼灸整骨院までご相談ください!

Q&A 巻き爪に関するよくある質問

Q 陥入爪になった場合どうしたらよくなりますか?

陥入爪は細菌と巻き爪が原因となっている病気であるため、病院での治療が必要です。
塗り薬や飲み薬にも人によって合うものと合わないものがあるので、経過を見て施術をします。

Q 巻き爪にならないように自分で工夫できることはありますか?

爪が指に食い込んでいかない様に歩きやすい靴を選んだり、正しく爪を切ることが大事です。

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INFORMATION 当院に関する情報

院名
星野鍼灸整骨院
所在地
〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15
営業時間
平日 9:00〜12:30、15:30~20:00
(水曜・土曜は午前のみ)
日曜・祝祭日休診
アクセス
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南海バス伏屋停車すぐ
診療時間
9:00〜12:30
15:30〜20:00

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