身体の悩み、根本改善なら星野鍼灸整骨院!

産後骨盤のトラブルでお悩みの方へ

このようなことに悩まされていませんか?

  • 出産前に比べて体型が崩れた
  • 出産前になかった体の痛みがある
  • 出産後尿もれするようになった
  • 下半身太りが気になるようになった

産後骨盤矯正でお悩み改善!

星野鍼灸整骨院 骨盤矯正の様子

骨盤矯正

星野鍼灸整骨院 産後骨盤矯正の様子

産後骨盤矯正

産後の身体も大切に!

星野鍼灸整骨院 産後の骨盤トラブルの画像

ご出産、とてもおめでたいことですよね!
お子さまも生まれてほっと一息・・・

と、落ち着きたいところですが

「骨盤のゆがみケア、してますか?」

出産後、「産後の骨盤矯正」を勧められた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「なぜ骨盤はゆがむの?」

「自然に治らないものなの?」

「産後骨盤矯正、ホントに必要?」

勧められても効果や必要性がわからなければ、わざわざやらなくても・・・
なんて思ってしまいますよね。

まず知ってほしいのは、
骨盤のズレは体系の崩れだけではなく全身に影響があるということ!

◆産後の骨盤はゆがみやすいもの!

女性は妊娠することで「リラキシン」と呼ばれる女性ホルモンが分泌されます。
そのホルモンの影響により、骨盤の関節を繋いでいる靭帯が少しずつ緩み、徐々に開いていきます。

お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて体重が増え、無理な姿勢が続くことによって骨盤や体系がゆがんでいきます。

骨盤は自然に元の状態に戻ろうとしますが、出産時に大きく緩んだりくずれたりした状態のまま戻ろうとしてしまうため、
それをサポート・ケアしてあげる必要があります。

このように、産後のママの身体はとてもデリケート!

出産後は赤ちゃん中心の毎日で、大変なこともいっぱいだと思います。

ですが、きちんとした骨盤ケアをしてあげないと、
長引く症状や、痛みを伴う疾患にもつながってしまうのです。

◆産後の骨盤をそのままにしてしまうとトラブルの原因に!

上記でもお話ししましたとおり、
出産後、開いた骨盤はすぐには戻らず、ゆがんだ状態で戻ってしまうことも。

そのままにしてしまうと・・・

●下っ腹が出てぽっこりお腹!
出産時に骨盤が開くことによって内臓も下がっている状態に。
骨盤のゆがみによって余分な脂肪をつけてしまう原因にもなります。

●冷えやむくみの原因にも!
身体の中心にある骨盤がゆがむことによって血管が圧迫され、全身の血流の悪さにつながります。

●骨盤のズレから腰痛肩こりに!
身体の大黒柱である骨盤。
ゆがんでしまうことによって、それを支えている周囲の筋肉に負担がかかります。
そうすることで筋肉の緊張状態が続き、固まってしまいます。
血流の循環が悪くなり、腰痛や肩こりの原因になるのです。

その他にも、下半身太り、尿モレの原因などにも・・・

このように、歪んでしまった骨盤を放置することで、全身に影響が出てしまいます。

産後骨盤矯正のイイトコロ!

星野鍼灸整骨院 産後の骨盤トラブルの画像

産後骨盤矯正を行うことで、症状を予防するだけでなく、
正しい姿勢で基礎代謝アップ!
痩せやすい身体を目指せます!

骨盤が正しい位置にあると・・・

●正常な可動範囲で動くことで正しい姿勢に!
背筋が伸びて、胸郭が開くと深い呼吸ができるようになります。
酸素のめぐりが良くなり、血行促進。
つらい手足の冷えも改善されます。

●身体の中心がしっかり立つ
他の部位にかけていた負担もなくなります。
背骨回り、肩周りの筋肉への負担も軽減され、肩こり、腰痛も解消されます。

●下がっていた内臓も元の位置に
正常な働きができるため、便秘も改善。
疲れにくい身体になります。

●お肌の悩みも改善!
血流促進でお肌も明るくなり、代謝アップお肌のターンオーバーも促進。
なんと骨盤矯正で美肌も目指せるのです!

◆産後骨盤矯正、始めるタイミングは?
最も効果的と言われる期間は、

産後2か月~6か月の4か月間!!!

この間に骨盤は少しずつ元に戻りますが、この期間の骨盤の靭帯はゆるゆる。
この時期に正しい位置に戻すサポートをしてあげましょう!

ただし、産後1か月くらいまでは母体は傷つき疲労していますので休養が必要です。
無理に負荷をかけず、安静にしましょう。

星野鍼灸整骨院での産後の骨盤トラブルへのアプローチ方法

星野鍼灸整骨院 産後の骨盤トラブルの画像

出産後のお身体は約10か月の短い間に骨盤を中心として
約10㎏近く体重が増えるという大きな変化をしています。

お腹やお尻周りだけでなく腰や骨盤の骨、内臓に至るまで見かけの変化だけでなく
とてもデリケートで様々なトラブルを抱えています。

そのため無理な矯正や自己流のトレーニングで痛めることも少なくありません。

当院ではバキバキしない、産後のママでも心地よく受けて頂ける施術を心がげており、
多数のママから喜びの声も頂いております。

また、産後のママは骨盤の悩みだけでなく、
育児や家事での身体の負担を合わせて抱えていることがほとんどです。

当院では育児中の体の負担による筋肉の疲労感や姿勢も大事にしており、
不良姿勢や歪みからくる身体の不調も予防も手掛けております。

当院では姿勢分析スペース、問診専用スペースをご用意しております。

出産後の骨盤などのお体の悩みの原因をしっかりと理解し、
根本改善へと導けるようしっかりとヒアリングいたします。

お子様連れでも安心してご来院出来ますようベビーベッド、キッズスペースもご用意しており女性スタッフもみております。

安心して一緒にご来院ください。
また、ご自宅での「お身体のケア」「メンタルケア」のご案内もございます。

「産後のヨガ教室」や、お子様とのスキンシップで精神の安定。
運動機能の発達を促していく「ベビーマッサージ」なども院内で開催しております。

ママ同士の情報交換や、育児の悩み相談の場としてもお気軽にご参加ください。

Q&A 産後の骨盤トラブルに関するよくある質問

Q 産後骨盤矯正は痛みがありますか?

基本的に痛みはありません。ただし、違和感などがあれば言ってください。

Q 服を脱いだりする必要はありますか?

整骨院では服の上から施術を行うので、脱ぐことはありません。

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INFORMATION 当院に関する情報

院名
星野鍼灸整骨院
所在地
〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15
営業時間
平日 9:00〜12:30、15:30~20:00
(水曜・土曜は午前のみ)
日曜・祝祭日休診
アクセス
泉北高速鉄道光明池駅徒歩10分
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南海バス伏屋停車すぐ
診療時間
9:00〜12:30
15:30〜20:00

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