このようなことに悩まされていませんか？
- 膝が痛くて外出がつらい
- 膝が痛くて階段の昇り降りが怖い
- 家事をしていて、急に膝がガクッと痛くなる
- よく膝に水が溜まって抜きにいっている
変形性膝関節症の痛みを星野鍼灸整骨院で改善！
鍼灸
骨盤矯正
膝の痛みの施術
O脚矯正
もくじ
変形性膝関節症ってどんな状態？
変形性膝関節症の変形の原因ってなに？
-
-
膝の変形性関節症の変形の原因は主に、
「ケガによるもの」「使い過ぎによるもの」「加齢によるもの」が関係しています。◆スポーツや生活でのケガや使い痛みによる膝の変形
スポーツや運動、オーバートレーニング、仕事などで膝をよく使っていると、
膝の周りにある組織が酷使され炎症を起こし、痛みが生じることがあります。
また無理な力が加わると膝の周りにある組織が損傷し、膝に痛みが生じてしまうことや、
急な運動で身体がおいつかず膝の捻挫を繰り返すことで、年齢と共に古傷と痛みの蓄積で変形がすすんでしまいます。◆加齢による膝痛
高齢者の膝痛の大部分を占めるのは、「変形性膝関節症」です。
これは加齢により関節のクッションである軟骨がすり減ってしまい、
骨と骨がぶつかることによって骨が変形してしまうものです。特に、上記のように膝のケガをして靭帯が修復されないままだったり、
膝の筋肉が落ちてしまったりすると、関節が不安定になり軟骨がすり減ってしまうのです。その他に、病気によって膝の変形を起こす場合があります。
それは「関節リウマチ」です。
関節リウマチは、加齢などの原因により自分の免疫力で自分自身の身体を攻撃してしまい、
さまざまな関節を破壊してしまう疾患です。
つらい変形性膝関節症の痛みの原因
-
変形性膝関節症の痛みの原因は、変形していることで膝関節の滑らかな曲げ伸ばし運動が出来なくなることにより、時にはぶつかったり、伸ばされたりして関節に負担がかかり痛みが発生しています。
変形性膝関節症によるものは、だいたい膝の内側か外側の関節部分に痛みが生じます。
立ち上がるときや歩き始め、階段を昇ったり降りたりするときにズキッと痛むのが特徴です。
それから膝の変形が進んでくると、どんどんO脚になっていきます。
そうなると、余計に膝の内側が圧迫されて痛みが強くなります。ただし膝に変形があるにもかかわらず、痛みが出ていない場合もあります、上記でもありますが歩いたり、屈んだりなど膝関節の動きがある場合は、股関節や足関節なども複合して動いています。
痛みが出ていない場合は膝関節に変形がありながらも、股関節や足関節の協力により膝関節にとって滑らかな動きの軌道で関節運動が行われているためです。
星野鍼灸整骨院での変形性膝関節症へのアプローチ方法
-
-
沢山の治療や、良いと言われる「体操」「ストレッチ」「筋力トレーニング」を試しては痛みを繰り返していませんか？
毎月のように膝に注射をうったり、膝にたまった水を抜き続けてはいませんか？
それでも膝の痛みが続く場合、膝だけしか注目していない治療のせいであることが多いです。
膝の痛みには、膝以外の原因も非常に多くあります。
それが原因で膝の曲げ伸ばしに負担をかけてしまい痛みを発生してしまっています。当院では、患者様の「姿勢」「痛みの出る生活での動作」「関節や筋肉の状態」などの姿勢分析を、
問診の専用のスペースでしっかりと確認します。膝の痛みには「姿勢」を整え「関節」や「筋肉」を調整した後、「動き」の中で痛みが出ない状態を作ることが大事です、
しかし生活での動きやリズムは人それぞれ環境によって違うので決まったパターンがありません。あなた自身でも気が付いていない原因を問診や検査、施術の中から探し出し改善していくことが重要です。
当院では姿勢写真からの分析、問診、検査により膝の痛みの原因を見つけ出し、お体のお悩み、生活スタイルに合わせて
「矯正」「整体」「鍼治療」「マッサージ」等をもっとも有効な組み合わせで行い、膝の関節にとってスムーズな動きを取り戻すことにより、膝の痛みの改善を目指します。膝が痛いと「立ち」「座り」や「歩く」など普段の生活を非常に不便にしてしまいます。
膝の痛みでお悩みの方、一度しっかりとその本当の原因に対して施術し、不便な日常から解放されませんか？星野BodyCare鍼灸整骨院だけの膝の痛み専用の施術詳しくはコチラ↓からご覧ください。
膝の痛みの予防・セルフケアに大事なこと
膝の痛みで来院される方の多くは太もものトレーニングを指導されてる方が多いです。
太ももの筋力は歩行や立ちすわりなど関節の負荷を軽減させる効果があるので必要ではありますが、
膝の痛みに悩まれている方の多くは、膝関節のスムーズな可動が制限されることによって痛みが発生していますので、
トレーニングによる余計な筋緊張は逆にスムーズな膝関節の動きの邪魔になってしまい、膝の痛みを強くしてしまうことが多いです。
◆あなたの膝の痛みにあったセルフケアは？
膝の痛みの原因の多くは関節がスムーズに動いていなく、関節運動に余計な負荷がかかっているからです、
膝の痛みの改善にはスムーズな関節の動きを取り戻すことです、そのため重要なのは筋力でなく柔軟性です。
膝の関節はたくさん動くようで実は前後への限られた方向でしか動きにくいです、歩行やランニング、立ちすわりなど複雑な日常生活や、スポーツでの動きには膝の上下の関節である股関節や足の関節の動きが重要です。
そのため膝の痛みの改善には股関節や足関節の柔軟性を上げるストレッチや体操の方が有効です。（膝を深く曲げる太もものストレッチは膝への負荷が強いので膝の痛みに対してはやめておいた方がよいです。）
患者様の声
腰、膝の痛みが改善しました！
趣味のゴルフが腰、膝の痛みで楽しめなくなり来院しました。先生の施術を受けてからは、以前は腰が痛くてつらかった後半時のプレー又、帰宅時における車の運転も長時間可能になってきました。特に中腰で行う庭の手入れも、持久力がついてきたのか疲れにくくなってきました。今後も自分の体のメンテナンスのため通院し、趣味のゴルフを楽しめるようにお世話になりたいと思います。
今ではスムーズに歩けています。１か月ほど前、膝の痛みがひどくて来院しました、姿勢も悪くて膝の痛みも日に日にひどくなり整体と鍼治療をはじめていただき、先生の親切なアドバイスとお声かけのおかげで、いまではスムーズに歩行もできています。
著者
-
-
院長 星野 祥朗
■所有資格
・鍼師
・灸師
・柔道整復師
・あん摩マッサージ指圧師
・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員■生年月日 昭和５６年７月３０日生まれ
■血液型 O型
■出身 愛媛県
■趣味 サイクリング 映画鑑賞★ご来院されるお客さまへ一言
カウンセリング専用スペース、個別の広い施術空間、キッズスペースを完備しております。
リラックスした状態でカウンセリング、施術を行える環境づくりを大事にしております。皆様のお体のお悩みを、姿勢やお仕事、生活スタイルなどから、一人ひとりに最善の方法で提供できるよう、日々試行錯誤しながら取り組んでおります。
ぜひお気軽にご相談ください。
Q&A 変形性膝関節症の痛みに関するよくある質問
Q 普段、運動している場合は中止した方がいいですか？
変形性膝関節症の場合、その方の状態に合わせた運動やセルフケアが大事です、お体に合わせてご提案させていただきますのでお気軽にご相談ください。
Q レントゲンで膝が変形していると言われたのですが、よくなりますか？
基本的に変形してしまった骨は元には戻りません。しかし、施術をすれば痛みは緩和されます。
INFORMATION 和泉市 星野BodyCare鍼灸整骨院に関する情報
- 院名
- 星野BodyCare鍼灸整骨院
- 所在地
- 〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15 - 営業時間
- 平日 9:00〜12:30、15:30～20:00
（水曜・土曜は午前のみ）
日曜・祝祭日休診 - アクセス
- 泉北高速鉄道光明池駅徒歩10分
和泉市 光明池免許試験会場から徒歩5分
南海バス伏屋停車すぐ
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ✕ |
| 15:30〜20:00 | ○ | ○ | ✕ | ○ | ○ | ✕ | ✕ |
患者様のお声 おかげさまで沢山の患者様からお喜びの声をいただいております！
万年続いた肩こり腰痛解消のために通いたい！
万年肩こり腰痛もちの為、痛みがひどくなってからじゃないとなかなか病院へ行こうという気が起きませんでした。
治療計画も丁寧にご説明頂いたのでじっくり治療していきたいと思える整骨院だと思います。
T.H
長年の悩みだった腰痛が改善！
今まで5～6年通っている整骨院がありました。
週1回のペースで腰が痛くなったら毎日通院するという状態でした。
少し無理するとまた痛くなる・・・という生活でした。
そんな時、新聞にチラシが入っていました。
思いきって星野鍼灸整骨院へ行くことにしました。
おかげさまで腰の痛みもなくなりとても楽になりました。
星野先生ありがとうございます。
福島直美
腰、膝の痛みが改善しました！
趣味のゴルフが腰、膝の痛みで楽しめなくなり来院しました。
先生の施術を受けてからは、以前は腰が痛くてつらかった後半時のプレー又、帰宅時における車の運転も長時間可能になってきました。
特に中腰で行う庭の手入れも、持久力がついてきたのか疲れにくくなってきました。
今後も自分の体のメンテナンスのため通院し、趣味のゴルフを楽しめるようにお世話になりたいと思います。
Ｏ・Ｙ
産後骨盤矯正でお腹回りもスッキリしました！
骨盤矯正をはじめてお腹まわり腰回りがスッキリ！
産前のズボンが産前よりユルユルに！
腰痛などのトラブルがなくなりました２人目も必ず来ます！！
上田麻里江
産後、つらかった肩こり腰痛も改善！
産前、産後に肩こり腰の痛みがあり、特に産後、膝の痛みも出てきたためこちらに来させて頂くことにしました。
先生も丁寧に説明して下さり、徐々に体の節々の痛みもやわらいできています。
また施術中も受付の方が息子を抱っこして下さったり遊んでくださったりとみて頂けるので本当にありがたくみなさんとても親切でこちらの院にしてよかったと感じています。
河本由紀
キッズスペースも完備で安心！
腰の痛みと骨盤矯正の目的で星野先生にお世話になることにしました。
腰の痛みは改善し２歳と４歳の子どもを抱っこするときもすごく安定しているのが分かります。
また自分との身体とも向き合い正しい姿勢でいることや体重を落としたいという目標もかかげることができました。
キッズスペースや受付の方が子供をみてくれているので治療中も安心してそして継続的に通うことが出来ています。
長瀬美穂
子供連れでも安心でした！
２人目を出産後、お尻の痛みを感じるようになり来院しました。
１人目の時からスタイル改善などの為にも整骨院へ通おうと思っていたのですが、
育児に追われたり子供連れで来院しやすい整骨院に出会わずだったので断念していました。
今回、星野整骨院さんには安心して子供連れで通院でき、また丁寧に施術して頂けるのでとても満足しています。
痛みもだいぶ改善し通い始めて１ヶ月ですが主人にお尻の形がキレイになったと言われ効果を実感しています。
I・W
産後骨盤矯正で悩みもすっきり！
1人目を出産後、腱鞘炎、腰痛、ひざ痛、骨盤の不安定感を感じていたのが育児でそのままにしてしまっていた。
しかしこの度、2人目出産後、しっかり骨盤矯正したいと思い、自宅から通えて、かつ、子どもも連れて行ける星野整骨院さんを選びました。
２人目出産後、尿もれがかなり気になっていましたが２週間後には尿もれをしていたことを忘れていたくらいに改善、
また特に悩んでいなかったが首だけをひねって真後ろを見れるようになったことにビックリ！今後は下腹部ポッコリも改善するといいなあと思います。
池渕
産後の痛みが改善しました！
産後、首の痛みなど色々とトラブルがあり、骨盤矯正も兼ねて星野先生にお世話になることにしました。
カイロや鍼などしていただいたおかげで首の痛みもやわらぎ、おしりもあがり嬉しかったです。
太幡 桃子
冷えやむくみが解消しました！
長い距離を歩く、座り放しや立ち放しなど同じ姿勢が続く、
塩っぱいものを食べ過ぎた時などに右脚がよくむくんだり足の先から足首が冷えるなどが多くつらかったですが、
先生に施術いただいて1回目よりは2回目、2回目より3回目と少しずつ良くなっていたように思います。
おかげで夏場の冷えやむくみは、つらさを感じずに過ごすことができました。
施術を開始して3ヶ月、その間、冷えやむくみ以外にも小さな不調も相談にのってもらって、さらに対応いただいて、間もなく卒情！で体調もよく、ありがたかったなと思います。
3歳の子どもを連れて行かせてもらっても受付の方が対応してくださり、ありがたかったなと思います。
先生、スタッフの皆様ありがとうございました。
T. F
腰の痛みが改善しました
仕事で腰を痛めてしまったので星野先生にお願いしました。
整骨院は初めてだったのですが、リラックスすることができました。
普段は気付きにくい姿勢のゆがみなども気になっていたので一緒にみていただいてます。
担当の人が変わったりすることもないようなので安心できます。
つづき みほ
キッズスペースも広くてキレイ！
院内がキレイでキッズスペースもととのっていて、受付の方が子供に優しく対応してくれるので、今では子供の方が通院を楽しみにしています。
治療院選びの中で子供がどのように待つのかが1番気になっていた所なので大満足しています。
写真を見ての説明も分かりやすく先生も何でも話せるような雰囲気で安心できます。
三田
院内も明るく綺麗で落ち着きます！
生後4ヶ月の息子を連れて、産後の骨盤矯正に通っています。
院長先生もパパさんで、子供の事に理解があり、育児や身体の話も親身になって聞いてくださります。
受付の女性の方も優しく、施術中、息子をあやしたり、泣きそうなら抱っこして寝かしつけてくれていたこともあって、母親としては、始めはどうなるかと思いましたが、安心して来院しています。
院内も明るく綺麗で予約制なので、プライベートサロンのように落ち着いて受けられます。
産後、育児も辛いくらいの足裏や膝、肩の痛みがありましたが、毎回丁寧に調整してくださるのでとても楽になりました。
Ｋ・Ｙ
長年悩んでいた肩こりが解消しました！
長年、肩こりに悩んでいろいろやったり、病院に行ったりしましたがでなかなかその場しのぎの効果で続きませんでした。
昨年冬ごろ急に寝ている時、腰が痛くて目が覚めることがありこれはおかしいと不安になってきました。
思いきって星野先生に診てもらおうと予約しました。
整骨院は初めてでしたが内心どこも一緒かなと思っていましが、施術の説明から実際に受けてみて何か違うかも、と思いました。
分かりやすく納得できる説明でしたので安心して受けています。
痛みから解放されて楽になった体に希望をもっています。
竹田知子