このようなことに悩まされていませんか?
- 子供が正しい姿勢をなかなか取れない
- まっすぐに立つことができなくなった
- 姿勢が悪く正しい歩き方ができない
- 子供が猫背になってしまった
星野鍼灸整骨院の子供の姿勢改善メニュー!
子供の骨は柔らかい!
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大人の身体を、そのまま小さくした状態が子供の身体
というわけではありません。
子供の骨は成長段階のため柔らかく、歪みやすいものです。
そのため、子供でも猫背や不良姿勢はなりやすく、そのまま大人になってしまうと
歪んだまま固定されてしまい、治りにくくなってしまいます。近年、子供の不良姿勢が多くなっていますが、
その原因をご存知ですか?
◆姿勢を意識せずに過ごしている
子供の姿勢が悪化してしまう原因として近年増加しているのが、
子供が正しい姿勢について普段から教わっていないことです。周囲の大人が正しい姿勢についてきちんと指導しておかないと、子供は姿勢を意識することがなくなってしまいます。
その結果、楽な姿勢ばかりとるようになってしまい、姿勢が悪化していくことになります。◆運動不足
正しい姿勢を保つためには、身体を支える筋力が必要です。
子供でも運動不足が続いてしまうと、身体を支えている筋肉が衰えてしまい、
正しい姿勢を維持することができなくなってしまうのです。◆長時間のスマホ操作やゲーム
スマホやゲーム機の画面を長時間見続けていると、顔を下に向けるために
首や肩の筋肉、背骨といった部位に負担がかかってしまいます。
その結果子供の身体にゆがみができてしまい、痛みや姿勢の悪化といった症状につながります。このようなことが原因となって、不良姿勢の子供が増えています。
お子様に当てはまるもの、ありませんでしたか?
健康な成長のために
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現代では多くの子供が抱えている姿勢の悪化に関する悩み。
「大人になればどうにかなる?」
「子供は治りも早いし、そのうちどうにかなる」果たして本当にそうでしょうか。
◆子供のうちから姿勢が悪いとどうなるの?
●肩こり・腰痛になりやすい身体に
姿勢の悪化が身体に負担をかけてしまい、疲労を感じやすくなります。
通常であれば子供には起こりづらい肩こりや腰痛といった症状が起こります。●集中力の低下スポーツでのケガ
不良姿勢により呼吸が浅くなり、脳への血流が低下することが考えられます。
それにより集中力の低下や、走る、投げる、蹴る際などの各関節の運動の制限につながる為、
スポーツでのパフォーマンスの低下、ケガの原因にもなります。●成長への悪影響
身長が伸びにくくなったり、成長とともに骨格がゆがんでいくといったリスクがあります。◆姿勢を悪くしないための対策
骨盤や背骨のズレは、不良姿勢の原因となります。
腰回りの筋肉を鍛えて、身体の中心である骨盤を支えてあげましょう。腹筋や背筋を鍛えておくことで、自然と正しい姿勢を保つことができるようになります。
これは大人にも言えることですので、運動不足気味のお子様と一緒に体幹トレーニングをするのもおすすめです。大切なお子様、すくすくと健康的に育ってほしいですよね。
そのためには大人が正しい知識を身につけ、導いてあげることが大切です。
星野鍼灸整骨院での子供の姿勢の悪さへのアプローチ方法
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PCやスマホ、ゲームなどが普及し生活の一部になってくることにより、
最近は大人だけでなく子供の猫背も増加しています。統計によると児童のうち3人に1人は猫背など不良姿勢であるそうです。
子供が猫背の姿勢でいると、成長の過程で背骨や筋肉などは猫背姿勢のままで成長してしまうため、大人になってから猫背を改善しようにも大変苦労します。
大人にも子供にも猫背などの不良姿勢はおこりますが、子供と大人の猫背は原因がまったく違います。
子供はまだ関節や筋肉などがまだ成長段階で未発達です。
そのため大人の猫背と違い正しい姿勢を保つための筋肉がうまく使えていないことが多いです。ですから大人と同じような猫背治療では改善することはできません。
子供の猫背は、正しい姿勢を保つための筋肉に対し、お子様の状態にあわせたポイントで施術することが重要です。当院では患者様が来られた際にはしっかりと患者様の状態を把握するため、
姿勢分析スペース、問診専用スペースを設けております。
姿勢写真をもとに「問診・検査・カウンセリング」を通じて患者様の不調の本当の原因を見つけていきます。日常生活での注意点なども含めて、お子様の状態をお子様と一緒に保護者の方にもご理解いただけることが重要だと考えております。
お子様の猫背、姿勢の悪さでお悩みは星野鍼灸整骨院までご相談ください。
Q&A 子供の姿勢の悪さに関するよくある質問
Q 子供の姿勢が悪いとどうなりますか?
見かけ上の問題だけでなく、スポーツでのケガや集中力の低下にもつながります。
Q なぜ姿勢が悪くなってしまうのですか?
子供が正しい姿勢を知らないことや、生活習慣が原因となります。
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INFORMATION 当院に関する情報
- 院名
- 星野鍼灸整骨院
- 所在地
- 〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15 - 営業時間
- 平日 9:00〜12:30、15:30~20:00
(水曜・土曜は午前のみ)
日曜・祝祭日休診 - アクセス
- 泉北高速鉄道光明池駅徒歩10分
光明池免許試験会場から徒歩5分
南海バス伏屋停車すぐ
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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9:00〜12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ✕ |
15:30〜20:00 | ○ | ○ | ✕ | ○ | ○ | ✕ | ✕ |
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