姿勢矯正

姿勢のゆがみって？

姿勢ゆがみと聞くと背骨が曲がっている？と思われる方もたくさんいます、
しかし姿勢がゆがんでいるからといって必ずしも背骨が変形して曲がっているわけではありません。

姿勢がゆがむ原因を大きく分けると骨の変形により姿勢がゆがんでいる場合と、
筋肉のコリや硬さから筋肉に引っ張られることによって姿勢がゆがんでしまっている場合に分かれます。

ただし骨のゆがみがあると筋肉のコリや硬さによるゆがみにも繋がりますし、
筋肉のコリや硬さがあると年齢と共に骨の変形によるゆがみにも繋がるので
それぞれ完全に別ものとも言い切れない部分もあります。

姿勢矯正とは？

姿勢の歪みがあると筋肉のコリからの硬さがおこり、血行不良や可動域の低下から腰痛、肩こり、猫背などが起こりやすくなります。

◆姿勢矯正によってできること
姿勢矯正とは、筋肉のコリや硬さ、関節の可動域、骨盤のゆがみやズレを矯正して、姿勢を正しい形に戻すことにより
姿勢のゆがみからの腰痛や肩こり、猫背などを根本からの改善をめざします。

姿勢矯正の施術は基本的に手技で行います。
ゆがみの原因となりやすい硬まった筋肉の凝りをほぐし、和らげます。
関節の動きの調節を調節し、骨盤が本来の動きができるよう少しずつゆがみを改善していくのです。

◆姿勢矯正は痛い？
矯正というと、強い力をかける施術をイメージする方も少なくありません。
施術が痛いのではないかと不安に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

姿勢矯正の施術は手で優しく筋肉や骨格をほぐしながら進めていくものです。

そのため施術の際に痛みを感じることはほとんどなく、むしろ心地よく施術を受けながら過ごすことができます。

身体が硬い方には事前マッサージで和らげてから施術することもできますので安心してください。

◆姿勢のゆがみはどれくらいで戻る？
身体のゆがみは1回で完全に解消できるものではありません。
そのため数回に分けて施術する必要があります。
ゆがみの程度や生活習慣などによって、骨盤矯正が完了するまでの期間は異なります。

姿勢矯正をすることによるメリット

利き手、利き足やテレビと座る位置の関係など、
普段何気なく生活しているだけでも癖や負荷で身体のゆがみは少しずつ蓄積していきます。

姿勢のゆがみが起こると筋肉が硬くコリやすくなり、関節運動の妨げになるので体が硬くなります、
日常生活やスポーツでの体の硬さは腰痛、肩こり、不意のケガにつながることも・・・

一度ゆがんだ姿勢は、放っておいても治りません！

姿勢矯正でこれらの悩みから解放されましょう！

◆慢性的な肩こり・腰痛の解消！
姿勢のゆがみは身体の各部に負担をかけています。
その負担は筋肉が緊張する原因となり、全身に影響を及ぼします。

身体が歪んでいる状態でマッサージを受けても、
肩こりや腰痛といった症状はすぐに再発してしまいます。
姿勢矯正で身体のゆがみを調整することで、
ゆがみによって圧迫されていた血流やリンパの流れが解消され、
慢性化していた肩こり・腰痛の改善にも繋がります。

長引く症状をきれいになくしてしまいましょう。

◆猫背改善！
猫背などの姿勢の悪化を解消するのにも姿勢矯正が効果的です。
姿勢にゆがみやズレがあると身体のバランスが崩れてしまい、気づかないうちに姿勢が悪くなってしまいます。
姿勢矯正で身体のゆがみをなくすことで、自然と美しい姿勢が取れるようになります。

◆血行促進で冷え・むくみともお別れ！
姿勢がゆがんでいると血管が圧迫されてしまい、下半身の血行や代謝が悪化することがあります。
矯正をすることで、ゆがみによって圧迫されていた血管やリンパの流れが良くなり、血行や代謝を促進されます。
それにより冷え性や足のむくみといった悩みを緩和できるのです。

◆けがの予防
姿勢のゆがみは筋肉や関節の硬さにつながり、体が正常に滑らかに動くことの邪魔をする原因になります、
姿勢矯正を行うことにより筋肉や関節の柔軟性向上につながり、家事やお仕事、趣味など生活の動作での負担を軽減し、
楽に動けるようになります。

日常的な姿勢矯正によるお体のケアは不意におこる強い負荷によるお体のケガを軽減につながります、
姿勢矯正によりからだ本来の動きを取り戻し、日常的で不意に起こるケガの予防をしましょう。

姿勢のゆがみが身体に与える影響はとても大きなものです。
一時的なマッサージでは改善されないという方、 身体の不調で悩まされている方、
姿勢矯正による根本的な改善で快適な生活を送ってみませんか？

星野鍼灸整骨院での姿勢矯正へのアプローチ方法

矯正は怖いイメージを持たれている方もいますが、

当院の矯正はバキバキしない、お身体に負担の少ない矯正です。

小学生から高齢の方まで受けられておりますので、安心してご来院ください。

 

姿勢はお体の根本にあたるところですので、姿勢の歪みはカラダ全体の部分に影響が出でしまいます
そのため首、肩、腰のコリや痛みだけでなく、膝や股関節にも関係する場合があります。

局所的な患部のみの施術だと、一時的に良くなったように感じても再発してしまいます。

これまで色々な施術を試して来られたあなたの身体の悩み、
本当の原因は自分で悪いと思っていない気が付いていない所に隠れていることが多いです。

当院ではあなたのその悩みの原因を少しでも知ることができるよう、
姿勢分析スペース、問診専用スペースをご用意しております。

当院の姿勢矯正でお身体のお悩み、しっかりと見直してみませんか？
少しでも心当たりがあればご相談ください。

当院では少しでも多くお体でお困りの患者様に、正しくご自身のお体の状態を知り、ケアしていければ

仕事や趣味、普段の生活の中をより良く過ごせることを知って頂きたいとの思いで施術を行っております。

インターネットで沢山の情報を知ることが出来るようになってきましたが、

間違った情報やご自身に合っていないケアでかえってお体の状態を悪くしていることもあります。

整体や整骨院など「どこに行ってもよくならない」、お体の悩みに対して「どうしたら良いか分からない」などございましたらお気軽にご相談ください。