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姿勢は気づかないうちに悪くなっていきます
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日常の積み重ねによって変わってくる身体の「姿勢」
それは気付かないうちに変化していくものです。
姿勢の悪化は自分では分かりにくいもの。日常生活を送る中で気づかないうちに姿勢が悪くなっていることが少なくありません。
普段の生活における何気ない生活習慣や癖が、実は姿勢を悪くする原因となる場合もあります。
姿勢が悪くなりやすい癖
◆足を組む
足を組む癖がついていると、お尻を支える筋肉が左右でアンバランスな状態になります。
その結果お尻に支えられている骨盤にもゆがみが生じるようになります。◆長時間のスマホやパソコン操作
スマホやパソコンの画面を長時間見つめていると、視線が常に下方向になります。
そのため首や肩を支える筋肉に負担がかかり、身体がゆがんでいきます。
猫背がちになってしまい、普通の姿勢が取りにくくなります。◆運動不足
普段から運動をする習慣がついていないと、身体を支えるための筋力が衰えていきます。
筋力が不足していると正しい姿勢を保つことができなくなり、姿勢が悪くなってしまいます。
姿勢が悪くなっていることになるべく早く気づいて、正しい姿勢に戻すことを意識するのが大切です。姿勢の悪化に悩まされている方はぜひ、自分の生活を見直してみることをおすすめします。
ASC整体とは?
ASC整体という施術のことをご存じですか?
ASC整体は正式には「中枢神経系同期性活動調整法」とも呼ばれる施術法のことで、身体に無理のない優しい施術として注目されています。
◆脳や脊髄の神経の働きを利用する
整骨院で行われている通常の施術とは異なり、脳や脊髄の神経の働きを利用して症状を緩和しています。
脳や脊髄には痛みをコントロールする役割があります。ASC整体によってその働きを引き出すことで、ケガや慢性的な疲労といった症状を緩和することができるのです。
優しい整体マッサージで神経を刺激することで、痛みを調整する機能を活性化させます。◆痛みが少なく身体を傷つけない
身体を強く揉みほぐしたり、無理な力をかけて身体のゆがみを矯正するようなことはありません。
関節をゆっくりと動かしながら筋肉を柔らかくほぐし、血行を促進して筋肉の疲れを取っていきます。
デリケートな方にもおすすめできる施術です。◆ケガなどを再発しにくい身体にする
症状の再発を防ぐためのケアもすることができます。
ケガや疲労が原因で崩れてしまっている身体のバランスを施術で調整することで、
再度身体を痛めてしまうことを予防することができるのです。
ASC整体にはどういう効果があるの?
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ASC一人一人に合わせた優しい施術で、首肩、足腰、全身の痛みを緩和していくことが可能です。
整体の施術は全身への効果が期待できます!
◆腰や膝の痛みに
痛みを残さず、痛みが再発することも予防できます。
運動中に腰や膝を痛めてしまうことが多いスポーツ選手の方は、施術を受けることをおすすめします。
短期間でケガを緩和して、選手としての寿命を延ばすことが期待できます。◆慢性的な肩こり
優しい施術で肩のこわばった筋肉をほぐし、緊張を緩和してしつこい肩こりを解消することができます。
肩こりは非常に再発が多く見られる症状でもあるので、ASC整体で根本から緩和しておくのがおすすめです。◆疲労感・しびれの緩和
疲労感やしびれの原因となっている筋肉の緊張をほぐすことで、症状を緩和します。
疲れがいつまでも取れないと感じる方、つらさを我慢せず、ASC整体を受けてみるのはいかがでしょうか。◆頭痛でお悩みの方にも
脳や脊髄の神経に働きかけるASC整体の施術であれば、頭痛の症状を緩和にも有効です。
痛みをコントロールしている神経の働きを施術によって整えることで、
慢性的な頭痛の悩みを解消することも期待できます。痛みでお悩みの方、あきらめないでください。
がまんして放置してしまわず、お早めにご相談ください!
星野鍼灸整骨院でのASC整体の特徴
ASC整体(運動療法)とは、
人の体の動きと神経の働きの関係に注目して開発された、新しい形式の運動療法です。ある特定の動きや姿勢をした時に出る痛みや、神経の働きが悪くなって出ている神経痛に効果的です。
病院で「運動をされた方がいいですよ」「筋肉をつけましょう」と助言をされた症状をお持ちの方、一度ご相談ください。動くと痛むのは、体の神経が患者様が動くことに対して許容していないからです。
ASC整体で行う施術は、非常にゆっくりとした柔らかい動きで行います。
これは動くことを拒絶して痛みに変えてしまっている神経に対して、
動くことを許容してもらう為の「計算された特殊な動き」です。
体の神経が動くことを許容してくれれば痛みは改善していきます。
そのため施術自体は体に許容してもらえる為の負担の少ない痛くない施術が最善となります。ASC整体は身体に効率の良い動きへと改善することが目的です。
動きに関わる筋肉や姿勢のブレーキを外し、原因動作を修正することにより
患部に負担の少ない動きを脳が感じ取るようになります。
すると、以前はこの動きをしたら痛かったけど今は痛くなく動ける!と感じ取ることにより日常での痛みが改善していきます。日常生活やスポーツなどでのお身体の「動いた時の痛み」に対して非常に有効な施術法です。
お身体のお困りございましたらお気軽にご相談ください。
PRICE メニューのご料金
- ASC整体
- 4,000円~4,500円
患者様のお声 おかげさまで沢山の患者様からお喜びの声をいただいております!
万年続いた肩こり腰痛解消のために通いたい!
万年肩こり腰痛もちの為、痛みがひどくなってからじゃないとなかなか病院へ行こうという気が起きませんでした。
治療計画も丁寧にご説明頂いたのでじっくり治療していきたいと思える整骨院だと思います。
T.H
長年の悩みだった腰痛が改善!
今まで5~6年通っている整骨院がありました。
週1回のペースで腰が痛くなったら毎日通院するという状態でした。
少し無理するとまた痛くなる・・・という生活でした。
そんな時、新聞にチラシが入っていました。
思いきって星野鍼灸整骨院へ行くことにしました。
おかげさまで腰の痛みもなくなりとても楽になりました。
星野先生ありがとうございます。
福島直美
腰、膝の痛みが改善しました!
趣味のゴルフが腰、膝の痛みで楽しめなくなり来院しました。
先生の施術を受けてからは、以前は腰が痛くてつらかった後半時のプレー又、帰宅時における車の運転も長時間可能になってきました。
特に中腰で行う庭の手入れも、持久力がついてきたのか疲れにくくなってきました。
今後も自分の体のメンテナンスのため通院し、趣味のゴルフを楽しめるようにお世話になりたいと思います。
O・Y
産後骨盤矯正でお腹回りもスッキリしました!
骨盤矯正をはじめてお腹まわり腰回りがスッキリ!
産前のズボンが産前よりユルユルに!
腰痛などのトラブルがなくなりました2人目も必ず来ます!!
上田麻里江
INFORMATION 和泉市 星野BodyCare鍼灸整骨院に関する情報
- 院名
- 星野BodyCare鍼灸整骨院
- 所在地
- 〒594-0031
大阪府和泉市伏屋町2-13-15 - 営業時間
- 平日 9:00〜12:30、15:30~20:00
(水曜・土曜は午前のみ)
日曜・祝祭日休診 - アクセス
- 泉北高速鉄道光明池駅徒歩10分
和泉市 光明池免許試験会場から徒歩5分
南海バス伏屋停車すぐ
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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9:00〜12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ✕ |
15:30〜20:00 | ○ | ○ | ✕ | ○ | ○ | ✕ | ✕ |