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ランキング一覧
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肩こり
デスクワークや長時間の作業後に首から肩にかけて重だるさや痛みを感じる 湿布や薬を使っても一時的な効果しか得られず、すぐに症状が戻ってくる 整形外科や整骨院など... -
子供の腕を引っ張ったら抜けた！コレだけで肘内障の痛み改善！？
元気で可愛いお子さんのパパ、ママ子供さんの手を引っ張ったことないですか？ きっとあると思います（うちの子だけってことは無いはず、、） 肘内障の多い2～4歳くらい... -
むちうちの吐き気が長引く原因と治療のポイント
交通事故の後から首の痛みだけでなく吐き気まで続いていて、本当につらい思いをされていませんか。事故直後は大丈夫だったのに数日経ってから症状が出てきて、このまま... -
膝に力が入らない原因は？突然・一時的に力が抜けるときの確認ポイント
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。階段を降りようとした瞬間、突然膝がガクッとなって思わず手すりにつかまった経験はありませんか。あるいは、立ち上が... -
【反り腰とは？】原因・セルフチェック・腰痛やポッコリお腹を改善する方法
最近はテレビや雑誌の影響で姿勢を意識されている人が多いです。しかし本当に良い姿勢出来ていますか？ 実は良い姿勢をしているつもりでも、身体が硬かったり普段そのよ... -
視力低下の原因は肩こりかも？血流との深い関係
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近パソコン作業をしていると、夕方になると視界がぼやけてきて、同時に肩のあたりがずっしりと重くなってくることは... -
寝返りで骨盤が痛い原因と今夜から試せる対処法
夜中に寝返りを打つたびにズキッと骨盤が痛んで目が覚める——そんな夜が続いていませんか？ 睡眠中に何度も痛みで起こされる辛さは、経験した人にしかわからないものがあ... -
危険！！その爪の切り方、巻き爪を悪化させてるかも？
巻き爪に悩んでいるあなた、もしかして巻き爪かもと思っているあなた、あなたの爪の切り方は大丈夫ですか？ 実は巻き爪で悩まれている多くの方が、自分で巻き爪を悪化さ... -
むちうちで手指がしびれる！症状別の原因を解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。交通事故に遭われた後、首の痛みだけでなく腕や手のしびれに悩まされている方が最近とても多くなっています。 事故直後... -
産後の骨盤はどれくらいで戻る？6ヶ月が勝負
出産を経験されたママさん、本当にお疲れ様です。赤ちゃんとの幸せな時間を過ごす一方で、ご自身の体の変化に戸惑っていませんか？特に妊娠前のズボンが入らなかったり... -
尿漏れや子宮脱が心配な産後ママへ｜骨盤底筋体操の実践法
出産を終えて、やっと赤ちゃんとの新しい生活が始まったと思ったら、産後1ヶ月検診で医師から「子宮が下がっていますね」と言われて不安になっていませんか？尿漏れや下... -
朝、歩き初めに骨盤が痛む６つの原因と整骨院での改善
ふとした瞬間、骨盤のあたりにズキッとした痛みを感じたことはありませんか。とくに朝ベッドから起き上がるときや、歩き始めの最初の数歩だけ妙に重だるい、そんな経験... -
腰痛にコルセットはNG？仕事中の使い方と本当の改善法
腰に違和感を感じながらも、仕事を休むわけにもいかない…そんな状況で「とりあえずコルセットを買ってみよう」と思ったこと、ありませんか。ドラッグストアで種類が多す... -
肩こりでやってはいけないこと5選｜強く揉む・叩くのは逆効果？
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、デスクワークや在宅勤務が増えて首や肩の重だるさに悩まされている方が本当に多くなりましたよね。当院にも毎日... -
骨盤矯正椅子は本当に効く？専門家が教える正しい選び方
こんにちは。和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。今日はちょっと気になる話題をひとつ。「骨盤矯正椅子って、実際どうなの？」と思ったことはありません... -
骨盤矯正しなかった産後6ヶ月、まだ遅くない理由
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。産後数ヶ月が経過して、ふと「あれ、骨盤矯正って受けておくべきだったのかな」と不安になっていませんか？周りのママ...
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