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「骨盤を立てて」と言われても、正直どうすればいいかわからない、という方って意外と多いんです。ヨガや整体でよく聞くフレーズなのに、感覚がつかめなくてモヤモヤし...

腰まわりの重だるさや痛みがずっと続いていて、骨盤ベルトを試してみたけれど「なんか違う気がする…」と感じたことはありませんか。実は、それには理由があります。 今...

「骨盤が歪んでいるかも」と言われたことはありませんか？整骨院や雑誌でよく見かける言葉ですが、そもそも骨盤矯正が必要な「骨盤」って体のどこにあるのか、意外と知...

こんにちは。気づいたら鏡の前で自分の横姿をじっと見つめていた、なんてことはありませんか。「なんだかお腹だけ出て見える」「腰が痛いのに病院では異常なしと言われ...

「なんとなく股の間に違和感がある」「尿もれが気になるけど、産後だから仕方ない」と思って、ずっとそのままにしていませんか。 じつはその違和感、骨盤臓器脱のサイン...

座っていると腰がだるくなる、なんとなく姿勢が悪くなってきた気がする……そう感じることはありませんか？実はその不調、骨盤の歪みが深く関係しているかもしれません。 ...

こんにちは。和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。今日はちょっと気になる話題をひとつ。「骨盤矯正椅子って、実際どうなの？」と思ったことはありません...

こんにちは。最近、「骨盤底筋トレーニング」や「膣トレ」「フェムテック」といった言葉をよく耳にするようになりましたよね。くしゃみや笑い声のタイミングで尿が少し...

産後しばらく経ったのに、くしゃみや笑ったときに「あ、やばい…」ってなること、ありませんか？実は、そのお悩みは多くのママが経験しています。 恥ずかしくて誰にも言...

こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院の院長、星野です。突然ですが、こんなお悩みはありませんか？「朝起きると背中や腰がズキッと痛い」「夜になるにつれて腰...

「さっきまで普通に動いていたのに、急に腰が…」そんな経験、ありませんか。顔を洗おうとかがんだ瞬間、重いものを持ち上げた拍子に、あるいは朝起き上がろうとしたとき...

「なんか背中が重いな」と感じたことはありませんか。朝起き上がるときにズキッと痛みが走ったり、夜になると背中がじんわり重だるくなったり。そういうとき、「筋肉の...

「なんか最近、背中がずっとだるい…」そんなふうに感じながらも、忙しくてそのままにしている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。背中の痛みって、腰痛や肩こりほど...

出産を終えて、ほっと一息ついたのも束の間——腰が痛い、体がだるい、産前のズボンがまったく入らない、そんな悩みを抱えていませんか？ 赤ちゃんのお世話で毎日があっと...

「産後、気になっていた体型の変化…あなたはもう向き合えていますか？」出産を終えてほっとひと息つく間もなく、育児に追われる日々の中で、気づいたら鏡の前で自分の体...

朝、目が覚めた瞬間に「あ、またやってしまった…」と感じたことはありますか？首が痛くて動かせない、あの独特の不快感。一度や二度なら「寝方が悪かったかな」で済むか...