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ランキング一覧
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産後のお尻まわりの痛み
座っているときに尾骨や坐骨がズキズキと痛む 授乳中の長時間座位や抱っこからの立ち上がりが辛い 湿布や痛み止めを使っても根本的に改善しない 家事でしゃがんだり立っ... -
伝統医療の可能性を広げる未来を見据えた鍼灸師
松本紗也加 先生からの推薦文 兵庫県加東市訪問看護ステーションえん 松本紗也加先生 松本先生は、高校を卒業後、伝統医療の道を志し行岡鍼灸専門学校に入学。鍼灸師... -
産後の骨盤を戻す効果的なストレッチとは
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。赤ちゃんのお世話で毎日忙しくされている中、自分の体のことは後回しになっていませんか？産後の体型変化や腰痛、尿漏... -
ひざの痛み
階段の上り下りや立ち上がる時に痛みを感じる 長時間歩いた後や朝起きた時に膝がこわばって動かしにくい 膝の痛みで夜中に目が覚めてしまう 病院のレントゲンでは骨に異... -
後脛骨筋腱炎
内くるぶしの下や後ろ側に痛みがあり、歩くたびにズキズキする つま先立ちをすると足首の内側に痛みが走る 朝起きた時や長時間座った後に立ち上がると足首が痛む 階段の... -
お子様連れでも安心！キッズスペースのご案内。
和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院ではお子様連れの患者様でも安心してご来院頂ける環境つくりを意識しております。 育児中のママもお身体の悩みを持たれている方が非常に... -
肩こりに湿布を貼っても治らない理由と正しいセルフケア
お風呂上がりに湿布を貼って、ほっとひと息…そんな夜のルーティン、あなたにもありませんか。でも「翌朝にははがれていて、気づいたらまた肩が重くなっている」という繰... -
寝返りで腰が痛い原因と今すぐできる対処法
夜中に寝返りを打つたびに腰が痛くて目が覚めてしまう、そんな辛い経験をされていませんか。 せっかく眠りについたのに痛みで何度も起きてしまうと、翌日の仕事にも影響... -
毎日の肩こりには入浴が大事！正しい入浴法！！
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日のデスクワークやスマホ操作で首から肩にかけて重だるさを感じていませんか。仕事が終わる頃には肩がパンパンに張... -
帝王切開後いつから骨盤矯正できる?傷は大丈夫?
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。帝王切開で出産されたママから「赤ちゃんが産道を通っていないから骨盤矯正は必要ないですよね?」というご質問をよくい... -
外反母趾
足の親指が外側に曲がり、親指と人差し指の間が痛む 長時間の立ち仕事や歩行後に足の付け根が痛んで休みたくなる バレエシューズやヒールなど、つま先の細い靴を履くと... -
朝、歩き初めに骨盤が痛む６つの原因と整骨院での改善
ふとした瞬間、骨盤のあたりにズキッとした痛みを感じたことはありませんか。とくに朝ベッドから起き上がるときや、歩き始めの最初の数歩だけ妙に重だるい、そんな経験... -
要注意！この4つが産後の腰痛の正体！？
長い妊娠期間を経て待望の赤ちゃんに出会えたママは幸せの絶頂にいると思います。でも妊娠～出産をきっかけにこれまでに腰痛を経験してなかった方が腰痛を発症してしま... -
「異常なし」と言われても深呼吸で背中が痛い理由
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。「最近、深く息を吸うたびに背中に痛みが走る」という感覚、経験したことはありますか？ ふとした瞬間に気づいたその違... -
骨盤まわりに張りを感じたら読んでほしい4つのこと
いつもご覧いただきありがとうございます。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。 朝ベッドから起き上がるとき、骨盤のまわりがぎゅっとこわばっている感じがする。歩き始... -
出っ尻
横から見た姿勢で腰が反ってお尻が突き出て見える 長時間のデスクワークで腰痛が慢性化している 朝起きた時の腰のこわばりや立ち上がる際の違和感がある ぽっこりお腹と...
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