腰痛

腰痛の症例報告

腰痛とは

厚生労働省の調査によると、日本では約2,800万人が腰痛を抱えており、日本人のうち、男性1,210万人、女性1,560万人が腰痛を抱えていると推定されています。また、性別でみた上位3症状では、女性も男性も腰痛が1位となっており、多くの人に共通の悩みとなっています。

日本人が有する症状のうち最も多いのが腰痛であり、まさに現代の国民病とも言える症状のひとつで、当院にも腰の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

腰痛を放置すると、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、より重い腰痛に進行する可能性があります。筋肉や関節の機能低下が進行し、姿勢の悪化や運動制限につながります。

また、痛みが続くと、心理的なストレスや痛みで眠れないなど、睡眠障害を引き起こすケースもあり、日常生活に支障をきたしてしまうことがあります。

腰痛の原因

開院以来、当院では腰痛でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、腰痛の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

腰痛の原因には次のようなものがあります。

腰痛はこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にも腰痛でお困りの方が数多く来院されますが、同じ腰痛でもその方によって姿勢や筋力、関節可動域や体のバランス、生活環境が全然違います。これらが複合することで問題となり腰痛を引き起こす原因になります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。腰痛でお悩みなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

腰痛の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

薬物療法は痛みを抑える目的で行われることが多く、腰痛の背景にある姿勢や動作のクセまで確認するものではありません。また長時間貼り続けると、かゆみやかぶれ、発疹が出ることがあります。薬によっては胃腸障害が出てしまうことも多いです。

コルセットの装着

「コルセットをつけないと不安」と感じ、必要がない場面でも装着し続けてしまうケースがあります。長期間の使用により、腰回りの筋肉がコルセットに頼りすぎてしまい、自力で支える力が弱まる可能性があります。

外科的治療

切開手術により、傷口の回復やリハビリに期間がかかることがあります。切開を伴うため身体への負担がとても大きいと言えます。

患部以外にも原因があった場合、原因が残るため再発のリスクがあります。

腰痛を改善するために

腰痛を改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、腰だけでなく全身のバランスを見て、痛みの原因を探ります。動作や生活習慣を確認し、明確な根拠に基づいて治療していきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

腰痛のQ＆A

腰痛は温めた方がいいですか？

慢性的な腰の重だるさやこわばりであれば、温めることで楽に感じる場合があります。一方で、ぎっくり腰のように急に強い痛みが出た場合や、熱感がある場合は、無理に温めず状態を見ながら判断することが大切です。

急な腰の痛みで「ぎっくり腰かもしれない」と不安な方は、ぎっくり腰になった直後の対処法も参考にしてください。ただし、強い痛みやしびれがある場合は、自己判断せず医療機関や専門家へ相談しましょう。

腰痛がある時しない方がいいことは？

重い物を持つことや、長時間同じ姿勢を続けることは避けましょう。痛みが強いときに無理にストレッチをしたり、強く揉んだりすると、かえって負担になることもあります。

特に、座った後に立ち上がると腰が固まる方や、朝起きたときに腰が動きにくい方は、腰だけでなく骨盤まわりや股関節の動きにくさが関係している場合があります。詳しくは、腰が固まって立ち上がれない原因もあわせてご確認ください。

朝起きると腰が痛いのはなぜですか？

朝起きたときの腰痛は、寝ている間の姿勢、寝具との相性、筋肉のこわばり、骨盤まわりの動きにくさなどが関係していることがあります。起き上がるときだけ痛い、動き始めると少し楽になるという方も少なくありません。

朝の腰痛が続く方は、朝起きると腰が痛い原因とストレッチの考え方も参考にしてください。無理に伸ばすのではなく、痛みの出方を確認しながら行うことが大切です。

腰を揉んでも楽にならないのはなぜですか？

腰がつらいと、つい腰そのものを揉みたくなります。しかし、腰痛の原因が腰だけではなく、骨盤、股関節、姿勢、日常動作のクセなどにある場合、揉んでも一時的に楽に感じるだけで、同じ痛みを繰り返すことがあります。

マッサージをしても腰痛を繰り返す方は、腰を揉んでも腰痛が治らない理由もご確認ください。当院では、腰だけでなく全身のバランスを確認しながら原因を探っていきます。

腰痛にコルセットは使った方がいいですか？

コルセットは、腰への不安が強いときや、動作時の負担を減らしたい場面で役立つことがあります。ただし、必要以上に長く使い続けると、腰まわりの筋肉が支える働きを使いにくくなる場合もあります。

コルセットを使うべきか、いつまで使えばよいか迷う方は、腰痛にコルセットはNG？それとも必要？も参考にしてください。現在の腰の状態に合わせて判断することが大切です。

背中から腰にかけて痛い場合も腰痛ですか？

腰だけでなく、背中から腰にかけて広い範囲で痛みを感じる方もいます。この場合、腰そのものだけでなく、背中の筋肉のこわばり、姿勢、骨盤まわりの動きにくさなどが関係していることがあります。

痛みの範囲が広い方は、背中から腰にかけて痛い原因も参考にしてください。痛みが強い、しびれがある、足に力が入りにくい場合は、早めに専門家へ相談しましょう。

レントゲンやMRIでは問題ないと言われましたが治りますか？

レントゲンやMRIで大きな異常が見つからなくても、腰痛が出ることはあります。画像に映りにくい筋肉の緊張、関節の動きにくさ、姿勢や日常動作のクセなどが関係している場合もあります。

当院では、画像だけでは分かりにくい体の使い方やバランスも確認しながら、腰痛の原因を探っていきます。どこへ相談すればよいか迷っている方も、お気軽にご相談ください。

安静にした方がよいですか？

強い痛みで動けない場合を除き、長期間じっと安静にし続けるよりも、痛みが出にくい範囲で少しずつ体を動かすことが大切です。ただし、無理にストレッチをしたり、痛みを我慢して動いたりする必要はありません。

長時間の立ち仕事やデスクワークなど、同じ姿勢が続くと腰への負担が増すことがあります。腰痛を繰り返している方は、姿勢や生活動作も含めて一度状態を確認しておくと安心です。

ぎっくり腰は繰り返しますか？

ぎっくり腰の痛みが一時的に落ち着くことはありますが、腰に負担がかかりやすい姿勢や動作、筋肉のこわばり、骨盤まわりの動きにくさなどが残っていると、再び痛みを繰り返すことがあります。

「またぎっくり腰になりそう」「腰が固まって動き出しが怖い」と感じる方は、早めに体の状態を確認することをおすすめします。当院では、再発を防ぐために腰だけでなく全身のバランスを見ながら施術を行います。

腰痛で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢や生活から導き出した体の答えに、整体や鍼灸を用いてアプローチする当院の施術は腰痛とは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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