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必見！産後のおしり大きくなるのは骨盤がひらくからじゃなかった！？
出産後の約80パーセントは体型の変化に悩んでいます。おなか周りやおしりが多く産後の骨盤のひらきが原因と言われていますが、本当にそうでしょうか？ 今回は出産後の体... -
産後骨盤ベルトの使い方を間違えてませんか？正しい期間と外し方のコツ
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。産後の体のケアについて悩まれている方は本当に多いですよね。出産という大きな仕事を終えて、今度は赤ちゃんのお世話... -
足のつけ根が痛い！？産後の股関節の痛みの正体！
妊娠～出産の間にママの身体にはたくさんのトラブルが生まれます。 特に骨盤を中心として体形が大きく変化するので腰痛などが多く見られますが、実は股関節の痛みも意外... -
産後の正しい寝方3つのポイント！骨盤の歪みを防ぐ
こんにちは。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産後のお体の不調、本当にお辛いですよね。特に夜間授乳や夜泣き対応で何度も起きなければいけない時期に、寝る時ま... -
産後に骨盤が痛くて歩けない！原因と今すぐできる対処法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産という大仕事を終えたばかりなのに、骨盤や腰の痛みで歩くのもつらいという状況、本当に大変ですよね。 赤ちゃんの... -
帝王切開後の骨盤ベルトはいつから?安全な開始時期と5つの注意点
帝王切開で出産されたママさん、本当にお疲れさまでした。出産という大仕事を終えて、赤ちゃんとの生活が始まったばかりの今、ご自身の体のケアについても気になってい... -
産後の骨盤痛で眠れない方へ！おすすめの寝方はコレ！！
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産を終えて、赤ちゃんとの幸せな時間を過ごしているはずなのに、夜になると骨盤の痛みで眠れなくてつらい思いをされ... -
なに！？産後の巻き爪注意報！？
妊娠～出産を終えて、育児でバタバタのママの皆さん、お身体の調子いかがですか？ 「なんか指先が痛いな～と思われてるあなた」 もしかして巻き爪の痛みかもしれません... -
産後すぐ実践！寝ながらできる骨盤体操
産後の体調はいかがでしょうか。出産という大仕事を終えたばかりで、体のあちこちに違和感を感じているかもしれませんね。特に骨盤周りのケアは早めに始めたいけれど、... -
子供の腕を引っ張ったら抜けた！コレだけで肘内障の痛み改善！？
元気で可愛いお子さんのパパ、ママ子供さんの手を引っ張ったことないですか？ きっとあると思います（うちの子だけってことは無いはず、、） 肘内障の多い2～4歳くらい... -
腰痛
腰が痛くなるので趣味や運動を控えている 腰やお尻に痛みがあり、太ももやふくらはぎにしびれもある 座った後に立ち上がるときがつらい 朝起きたときに腰が固まっている... -
Ｏ脚と腰痛は仲良し！？切っても切れない腰痛とＯ脚の関係！
「昔からＯ脚が気になる」 「まっすぐ立ってるつもりでも膝の間に隙間があいてしまう」 「内股の方が可愛いから意識していたらＯ脚になってしまった」 Ｏ脚で悩んでいる... -
危険！！その爪の切り方、巻き爪を悪化させてるかも？
巻き爪に悩んでいるあなた、もしかして巻き爪かもと思っているあなた、あなたの爪の切り方は大丈夫ですか？ 実は巻き爪で悩まれている多くの方が、自分で巻き爪を悪化さ... -
良い姿勢のつもりでも腰痛！？もしかして反り腰でないですか？
最近はテレビや雑誌の影響で姿勢を意識されている人が多いです。しかし本当に良い姿勢出来ていますか？ 実は良い姿勢をしているつもりでも、身体が硬かったり普段そのよ... -
産後に骨盤が不安定で歩けない原因4つと解消法
赤ちゃんのお世話をしていて、ふと立ち上がった時に骨盤周りに違和感を感じたことはありませんか。出産後、骨盤周辺の痛みや不安定感で思うように歩けないと不安になり... -
産後骨盤矯正
寝返りや起き上がる際に腰や股関節に痛みを感じる 「時間が経てば良くなる」と言われたが、数ヶ月経っても症状が改善しない 骨盤ベルトを使用しても一時的な効果しか感...
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