院長：星野お気軽にご相談ください！
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産後骨盤矯正はどのくらい通う?回数とペースの目安
抱っこや授乳のたびに腰がだるく、ふと鏡を見ると産前のズボンが入らない。体型のことだけでなく、このまま腰の重さが続くのか、どのくらい通えば落ち着くのか気になっ... -
産後骨盤矯正をしないとどうなるか気になる方へ
抱っこや授乳のたびに腰がだるく、抜けるような感じが残る。産前のズボンがまだきつく、下腹のふくらみも気になる。骨盤矯正に通う余裕がないままここまで来てしまい、... -
産後骨盤矯正は本当に意味ないのか…症状別に考えたいこと
産後の骨盤矯正は本当に意味があるのか、そもそも自分に必要なのか。育児の合間にスマホで検索している方も多いと思います。腰の痛みや体型の変化がなかなか落ち着かな... -
産後骨盤矯正で何年経っても改善を目指せる理由
抱っこや授乳が続くと腰が重く感じて、鏡に映る体型が産前とどこか違う気がする。そんな違和感を抱えたまま半年、1年、それ以上の時間が過ぎてから気になり始める方は少... -
産後骨盤矯正は1年後でも意味があるのか
産後7ヶ月ほど経ち、ふと鏡を見て「産前のズボンが入らない」「まだお腹や腰まわりが元に戻っていない」と感じることはありませんか。骨盤矯正は産後半年までに始めるも... -
産後骨盤矯正、いつからいつまでが目安になるのか
抱っこや授乳を続けていると、腰の重さや下腹部のぽっこり感がなかなか戻らないと感じることがあります。産後何ヶ月まで骨盤矯正を続ければいいのか、もう時期を過ぎて... -
産後骨盤矯正はいつから始めるべきか迷ったときに
産後、赤ちゃんを抱っこするたびに腰やお尻のあたりがぐらつくような感覚があり、抱っこ紐を外すとほっとする。そんな状態が続くと、いつから骨盤矯正を始めればよいの... -
産後の寝返りが痛いのはなぜ？骨盤との関係
こんにちは、和泉市で鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日は診療の合間に、産後のお母さんからよくいただくご相談についてお話ししたいと思います。 夜中の授乳やお世... -
産後ママ必見！帝王切開後の骨盤ケア、いつから始めるべき？
こんにちは、和泉市光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる院長の星野です。今日は帝王切開で出産された方からよくいただくご相談についてお話ししますね。 「産道... -
なぜ座ってから立つと腰が痛いのか徹底解説
こんにちは、和泉市光明池にある星野BodyCare鍼灸整骨院の院長、星野です。今日はとても多くの方からご相談をいただく症状について、じっくりお話しさせていただきます... -
腰を反ると痛いのを我慢していませんか？
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日はよく相談を受ける「腰を反ったときにズキッと痛む」という症状について、お話ししていきたいと思います。 「体を... -
立ち上がる時に腰が痛いあなたへ、原因と対策
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。最近、当院にお越しになる方から「座っていて立つとき腰にズキッと痛みが走る」というお悩みをよく耳にします。 デス... -
産後骨盤矯正は何回通う？頻度と期間の目安
こんにちは、和泉市光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。出産を終えたばかりの毎日は、赤ちゃんのお世話でてんてんばらばらな時間の中を過ごしていま... -
なぜ2人目の産後は体型が戻りにくいの？
こんにちは、和泉市で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日も子育てに家事に大忙しの毎日を送られている方が多いのではないでしょうか。 「1人目のときは... -
産後の腰痛と骨盤不安定感の本当の原因とは？
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。 赤ちゃんとの毎日は幸せでいっぱいなのに、ふと立ち上がった瞬間や抱っこをしている時に、腰にズキッとした痛みや骨... -
産後の骨盤を整えるストレッチ｜始めるタイミングと注意点
赤ちゃんのお世話に毎日追われる中で、「自分の体のことは後回し」になっていませんか？腰が重だるい、お腹まわりが戻らない、何だか疲れが取れないと感じているママは...