骨盤– tag –

「最近、くしゃみや笑ったときにちょっと漏れる気がする…」「トイレが急に近くなった」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みを、誰にも言えないまま抱えていませんか？...

「骨盤を立てて」と言われても、正直どうすればいいかわからない、という方って意外と多いんです。ヨガや整体でよく聞くフレーズなのに、感覚がつかめなくてモヤモヤし...

腰まわりの重だるさや痛みがずっと続いていて、骨盤ベルトを試してみたけれど「なんか違う気がする…」と感じたことはありませんか。実は、それには理由があります。 今...

「骨盤が歪んでいるかも」と言われたことはありませんか？整骨院や雑誌でよく見かける言葉ですが、そもそも骨盤矯正が必要な「骨盤」って体のどこにあるのか、意外と知...

鏡で横から姿勢を見たときに、「腰が反っている気がする」「お腹だけ前に出て見える」と感じたことはありませんか。 こうした姿勢について調べると、「骨盤前傾」という...

「なんとなく股の間に違和感がある」「尿もれが気になるけど、産後だから仕方ない」と思って、ずっとそのままにしていませんか。 じつはその違和感、骨盤臓器脱のサイン...

座っていると腰がだるくなる、なんとなく姿勢が悪くなってきた気がする……そう感じることはありませんか？実はその不調、骨盤の歪みが深く関係しているかもしれません。 ...

こんにちは。和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。今日はちょっと気になる話題をひとつ。「骨盤矯正椅子って、実際どうなの？」と思ったことはありません...

こんにちは。最近、「骨盤底筋トレーニング」や「膣トレ」「フェムテック」といった言葉をよく耳にするようになりましたよね。くしゃみや笑い声のタイミングで尿が少し...

産後しばらく経ったのに、くしゃみや笑ったときに「あ、やばい…」ってなること、ありませんか？実は、そのお悩みは多くのママが経験しています。 恥ずかしくて誰にも言...

こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院の院長、星野です。突然ですが、こんなお悩みはありませんか？「朝起きると背中や腰がズキッと痛い」「夜になるにつれて腰...

出産を終えて、ほっと一息ついたのも束の間——腰が痛い、体がだるい、産前のズボンがまったく入らない、そんな悩みを抱えていませんか？ 赤ちゃんのお世話で毎日があっと...

出産を終えてほっとしたのも束の間、「なんか腰まわりがグラグラする」「お腹がなかなか戻らない」「産前のジーンズが骨盤のところで止まってしまう…」そんな体の変化を...

お疲れさまです、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日働いてヘトヘトになっていませんか？ 朝はそうでもないのに、夕方になるにつれて骨盤のあたりがズシッと...

夜中に寝返りを打つたびにズキッと骨盤が痛んで目が覚める——そんな夜が続いていませんか？ 睡眠中に何度も痛みで起こされる辛さは、経験した人にしかわからないものがあ...

夜になるとなぜか骨盤の奥からじわじわと痛みが出てくる。寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな経験が続いていませんか？ 骨盤の深いところに感じる痛みは、表面...