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腰の痛みが悪化し続ける理由と今すぐできること
「最初は少し痛いだけだったのに、日に日に痛みがひどくなっている…」そんな不安を抱えていませんか。腰痛がじわじわと悪化していくとき、体はあなたに何かを伝えようと... -
肩甲骨まわりの背中が痛い原因と対処法
こんにちは、和泉市の光明池で整骨院を営んでおります、院長の星野です。最近、「肩甲骨のあたりが重だるくて、なんとなくスッキリしない」というお悩みをお持ちの方が... -
つらい肩こりを根本改善する姿勢矯正の秘訣
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。デスクワークで首から肩にかけての重だるさに毎日悩まされていませんか。マッサージに通っても数日で元に戻ってしまい... -
首を動かすと痛い！むちうちのサインかも？原因と対処法を解説
朝起きたら首が思うように動かない、振り向こうとしたら激痛が走った。そんな経験、一度はありませんか。首に痛みを感じるとき、多くの方が「寝違えかな」と思って様子... -
膝の痛みを放置すると危険|早期対処が必要な7つのサイン
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。朝起きたときに膝に違和感があったり、階段を降りるときに膝に痛みを感じたりすることはありませんか。 膝の痛みは日常... -
肩こりはどうしたら楽になる？今すぐできる解消術
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日パソコンに向かって仕事をしていると、肩が重くなって集中力が途切れてしまうこと、ありませんか？夕方になると首... -
頚部捻挫
朝起きたときに首がこわばって動かしにくい 長時間のデスクワーク後に首から肩にかけて激しい痛みが走る 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善が感じられない 首を上下... -
腰が痛くならない体づくりの基本
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、腰がなんとなく重いと感じていませんか。朝起きたときに腰が固まっているような感じがしたり、座った後に立ち上... -
産後ママに知ってほしいキッズスペースがある整骨院の話
出産を終えて、そろそろ体のケアをしなければと思っているのに、なかなか一歩が踏み出せていないママはいませんか。赤ちゃんを連れてどこかに行くだけでも一大イベント... -
座ると痛い坐骨神経痛の正しい座り方とは？
こんにちは。和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。毎日デスクに向かうたびにお尻や足がジンジンしてくる、長時間座っていると太ももの裏がしびれてくる、... -
膝蓋靭帯炎
膝のお皿の下がズキズキと痛んで、大好きなスポーツを思い切り楽しめない ジャンプや着地の瞬間に膝に激痛が走り、プレーに集中できない 階段の上り下りで膝が痛み、日... -
【首の痛み】デスクワークによる首痛・頭痛の改善
ストレートネックによる首の痛みで来院された（30代/女性/システムエンジニア）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は長時間のパソコン作業により... -
デスクワーク・産後に多い骨盤の奥の痛み、改善できる3つのポイント
夜になるとなぜか骨盤の奥からじわじわと痛みが出てくる。寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな経験が続いていませんか？ 骨盤の深いところに感じる痛みは、表面... -
腰痛を繰り返したくない方へ
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日のデスクワークや立ち仕事で腰に痛みを感じていませんか。マッサージに通っても数日で元に戻ってしまう、整形外科... -
股関節の痛む場所で原因がわかる！放置するとどうなる？
突然ですが、最近こんなこと感じていませんか？「歩き始めの一歩がなんか痛い」「椅子から立ち上がるたびにズキッとする」…そんな日常のちょっとした不便が続いているな... -
背中が痛い原因はどこ？筋肉か内臓かを見抜くコツ
「なんか背中が重いな」と感じたことはありませんか。朝起き上がるときにズキッと痛みが走ったり、夜になると背中がじんわり重だるくなったり。そういうとき、「筋肉の...
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