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自宅でのストレッチだけでは産後の骨盤が戻らない？
出産を終えて、「早く体を戻したい」「腰や股関節の痛みをなんとかしたい」と思って、育児の合間にストレッチを試してみたことはありませんか。 産後の骨盤を整えるケア... -
5月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 5月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
肩こりはどうしたら楽になる？今すぐできる解消術
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日パソコンに向かって仕事をしていると、肩が重くなって集中力が途切れてしまうこと、ありませんか？夕方になると首... -
スポーツで膝が痛い方へ、原因と改善のポイント
突然ですが、スポーツや部活の後、膝に違和感を感じたことはありませんか？ 「少し休めば治るだろう」と思ってそのままにしていたら、だんだん痛みが強くなってきた、と... -
産後の骨盤矯正、いつから始めるのが正解？
赤ちゃんが生まれてから、ずっと気になっていることはありませんか？「産後の骨盤矯正、そろそろ始めたいけど、いつから受けていいのかわからない」というご相談は、当... -
産後ママに知ってほしいキッズスペースがある整骨院の話
出産を終えて、そろそろ体のケアをしなければと思っているのに、なかなか一歩が踏み出せていないママはいませんか。赤ちゃんを連れてどこかに行くだけでも一大イベント... -
膝を曲げると痛い！原因と改善策を解説
今日は膝のことについてお話しさせてください。 「椅子から立ち上がるときにズキッとする」「階段を降りるたびに膝がつらい」「しゃがもうとすると途中で止まってしまう... -
繰り返す肩こりは姿勢改善で変わる！
いつものデスクワークが終わると、首から肩にかけてズーンと重くなる感覚、ありませんか？湿布を貼っても、マッサージを受けても、気づいたらまた元どおり。そんな経験... -
鍼灸整骨院院長が解説する背中の痛みの原因
こんにちは、突然ですが、朝ベッドから起き上がろうとした瞬間、背中にズキッとした痛みが走った経験はありませんか？ 「昨日まで普通だったのに、なんで…」そんな戸惑... -
交通事故の首の痛み
事故後から首を動かすたびに激しい痛みが走る 頭痛やめまいが頻繁に起こるようになった 首の痛みで夜中に何度も目が覚めてしまう 肩や背中まで痛みやこりが広がっている... -
頭痛が整骨院で改善する？その理由と根本ケアの方法
毎日のように頭が重くて、仕事中もなんとなくぼんやりしてしまう。そんな経験、ありませんか？「また今日も頭が痛い」が当たり前になってしまっていたら、それはもう見... -
デスクワーク・産後に多い骨盤の奥の痛み、改善できる3つのポイント
夜になるとなぜか骨盤の奥からじわじわと痛みが出てくる。寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな経験が続いていませんか？ 骨盤の深いところに感じる痛みは、表面... -
知らないと損する！むちうち治療で大切な4つのこと
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然の交通事故に遭ってしまって、頭が真っ白になってしまった経験はありませんか。「何から手をつければいいのか分か... -
「下半身がふらつく」は産後の骨盤サインかも？
産後に下半身のバランスが悪くなったと感じていませんか。「以前は平気だったのに、片足で靴下を履くときにふらつくようになった」「歩いていると体が左右に揺れる気が... -
手足のしびれ
手や足の指先にピリピリ、ジンジンとしたしびれが続いている 夜中にしびれで目が覚めて熟睡できない ボタンをかけたり小銭を取り出すなど細かい作業が困難になった 長時... -
骨盤まわりの重さ、揉んでも毎日繰り返す理由とすぐできる改善策
お疲れさまです、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日働いてヘトヘトになっていませんか？ 朝はそうでもないのに、夕方になるにつれて骨盤のあたりがズシッと...
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