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骨盤まわりの重さ、揉んでも毎日繰り返す理由とすぐできる改善策
お疲れさまです、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日働いてヘトヘトになっていませんか？ 朝はそうでもないのに、夕方になるにつれて骨盤のあたりがズシッと... -
なぜ猫背だと肩こりになるの？姿勢と痛みの深い関係
毎日パソコンに向かっていると、いつの間にか首が前に出て背中が丸まっていませんか。そして気づけば肩がガチガチに張って、湿布を貼っても揉んでもらっても翌日にはま... -
後悔しないムチウチの病院選び、失敗しやすい3つの落とし穴
突然の交通事故に遭って、頭が真っ白になってしまった経験はありませんか。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。 事故の直後は気が動転してしまって、「病院に行くべきか... -
骨盤をうまく立てられない…その感覚、整骨院で解決できます！
「骨盤を立てて」と言われても、正直どうすればいいかわからない、という方って意外と多いんです。ヨガや整体でよく聞くフレーズなのに、感覚がつかめなくてモヤモヤし... -
その腰痛、ぎっくり腰の初期症状かもしれません
「さっきまで普通に動いていたのに、急に腰が…」そんな経験、ありませんか。顔を洗おうとかがんだ瞬間、重いものを持ち上げた拍子に、あるいは朝起き上がろうとしたとき... -
ぎっくり腰とは？繰り返す前に知るべき原因と対処法
突然、腰に電気が走るような激痛が走った経験はありますか？朝、顔を洗おうと前に屈んだだけなのに動けなくなった、という方も少なくありません。 実は、そういった急性... -
腰の痛みが悪化し続ける理由と今すぐできること
「最初は少し痛いだけだったのに、日に日に痛みがひどくなっている…」そんな不安を抱えていませんか。腰痛がじわじわと悪化していくとき、体はあなたに何かを伝えようと... -
歩けるけど腰が痛い…それってぎっくり腰？
突然の腰の痛みで「これってぎっくり腰なのかな？」と不安になっていませんか。なんとか歩けるけど、動くたびにズキッと痛む。仕事は休めないし、でも悪化したらどうし... -
ぎっくり腰の症状チェック！危険なサインを見逃すな
突然、腰に走る激痛。「これって、ぎっくり腰？」と不安になった経験はありませんか。立ち上がろうとした瞬間、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、体が動かせなくなっ... -
背中から腰にかけて痛い原因はこれだった！
こんにちは。最近、背中から腰にかけてじわじわと続く痛みに悩んでいませんか？「湿布を貼っても翌朝にはまた痛い」「整形外科でレントゲンを撮ったけど異常なしと言わ... -
肩こりの進行サインを見逃さないで！悪化する前に知っておきたいこと
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院の院長・星野です。今日は「最近、肩のつらさがなんだかいつもと違う気がする」「夕方になるとどっと重くなる」と感じてい... -
産後の骨盤ケア、自宅でできる？プロが解説
出産を終えて、ほっと一息ついたのも束の間——腰が痛い、体がだるい、産前のズボンがまったく入らない、そんな悩みを抱えていませんか？ 赤ちゃんのお世話で毎日があっと... -
知らないと損するむちうち治療、自賠責保険で通える整骨院の選び方
はじめまして、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然の交通事故に遭ってしまって、頭が真っ白になりそのまま帰宅してしまった…そんな経験はないでしょうか。 「その... -
背中の痛みを和らげる方法、試してますか？
「なんか最近、背中がずっとだるい…」そんなふうに感じながらも、忙しくてそのままにしている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。背中の痛みって、腰痛や肩こりほど... -
骨盤ベルトをしても腰痛が治らない理由とは？根本改善の方法
腰まわりの重だるさや痛みがずっと続いていて、骨盤ベルトを試してみたけれど「なんか違う気がする…」と感じたことはありませんか。実は、それには理由があります。 今... -
肩こりに効く！夜の入浴後ケアで翌朝スッキリする習慣5選
お疲れさまです。今日も一日、頑張りましたね。夜、お風呂から上がってふとした瞬間に「あ、また肩が重い…」って感じたこと、ありませんか。 実はその「なんとなく重だ...
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