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VDT症候群
パソコンやスマホを長時間見ていると目が痛くなったり乾いたりする 首や肩のこりがひどく、マッサージを受けても一時的にしか改善しない 目の疲れからくる頭痛やめまい... -
2026年最新！膝の裏が曲げると痛い原因と正しいケア
突然ですが、最近こんなことで困っていませんか？正座をしようとしたとき、あるいは階段を下りるとき、膝の裏がズキッと痛む。「年のせいかな」と思いながらも、どこか... -
後悔しないムチウチの病院選び、失敗しやすい3つの落とし穴
突然の交通事故に遭って、頭が真っ白になってしまった経験はありませんか。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。 事故の直後は気が動転してしまって、「病院に行くべきか... -
肩こりはどこで診てもらう？整骨院・整形外科・整体の選び方
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然ですが、あなたは今、肩こりがつらくて「いったいどこに行けばいいんだろう…」と悩んでいませんか？整形外科、整骨... -
寝違えが繰り返される人に多い2つの根本原因
朝、目が覚めたら首が全然動かない…そんな経験、一度はありますよね。寝違えは「そのうち治るだろう」と放置してしまいがちですが、実は回復期間には個人差があり、対処... -
交通事故の腰の痛み
事故後から腰に重だるい痛みが続いている 前かがみの姿勢や重い物を持つと腰に痛みが走る 病院でもらった痛み止めや湿布が全く効かない レントゲンで異常なしと言われた... -
肩甲骨まわりの背中が痛い原因と対処法
こんにちは、和泉市の光明池で整骨院を営んでおります、院長の星野です。最近、「肩甲骨のあたりが重だるくて、なんとなくスッキリしない」というお悩みをお持ちの方が... -
つらい肩こりを根本改善する姿勢矯正の秘訣
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。デスクワークで首から肩にかけての重だるさに毎日悩まされていませんか。マッサージに通っても数日で元に戻ってしまい... -
腰を反ると痛いのを我慢していませんか？
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日はよく相談を受ける「腰を反ったときにズキッと痛む」という症状について、お話ししていきたいと思います。 「体を... -
姿勢を意識しても猫背が治らない原因とは
なぜ背中が丸まってしまうのか、ふと気になったことはありませんか。写真を撮るたびに姿勢が気になったり、家族や職場の人に指摘されたりして、はじめて自分の体と向き... -
背中側の肋骨が痛い！息を吸うたびつらい人へ
深呼吸のたびに背中がズキッとしたり、肋骨のあたりが痛くて寝返りもできない。そんな経験、ありませんか。「大きな病気じゃないか」と不安になって調べてみたものの、... -
首を動かすと痛い！むちうちのサインかも？原因と対処法を解説
朝起きたら首が思うように動かない、振り向こうとしたら激痛が走った。そんな経験、一度はありませんか。首に痛みを感じるとき、多くの方が「寝違えかな」と思って様子... -
肩こりはどうしたら楽になる？今すぐできる解消術
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日パソコンに向かって仕事をしていると、肩が重くなって集中力が途切れてしまうこと、ありませんか？夕方になると首... -
猫背のせいで背中が痛い？根本から治す方法
毎日デスクワークをしていると、気づかないうちに背中が丸まっていませんか。「最近、背中がだるくて痛い」「姿勢が悪いとは分かっているけど、どうすればいいの？」そ... -
【2026年最新】頭のゆがみチェックの正しい方法
赤ちゃんの頭のゆがみ、自宅チェック方法 こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院・和泉本院の星野です。 寝顔を上から見たときに、なんとなく左右差があるように感じて、... -
膝が痛いのはなぜ？原因を徹底解説！
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も日差しが強くなってきましたが、外出中に膝がズキッと痛んで困った経験はありませんか。実は膝の痛みは年齢や性...
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