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肘の痛み



- 買い物袋やフライパンを持つと肘の外側に鋭い痛みが走る
- パソコンのマウス操作やスマートフォンの長時間使用で肘が痛む
- タオルを絞る動作や雑巾を絞る時に激痛が走る
- 洗濯物を干したり料理をするだけで肘に違和感がある
- 整形外科以外にどの科を受診すべきか迷っている
- 肘の痛みの本当の原因が分からず不安
- 湿布や痛み止めを使っても一向に改善しない

肘の痛みとは
肘の痛みとは、肘関節周辺に生じる不快感や痛みの総称です。肘の外側・内側・後方のいずれかまたは複数の部位に現れる症状で、日常生活での腕の曲げ伸ばし、物を持つ動作、手首を使う作業などで痛みが増強することが特徴的です。

筋肉や腱の炎症、関節の変形、神経の圧迫などが原因となって発症します。特にテニス肘やゴルフ肘と呼ばれる症状は、スポーツをしていない方でも家事やデスクワークが原因で発症することが多く見られます。

肘の痛みを放置すると、炎症が慢性化して靱帯の弛緩や骨棘形成が進行し、肘関節の可動域が著しく制限される恐れがあります。日常生活では物を持つ、ドアノブを回す、ペットボトルのふたを開けるといった基本的な動作が困難になってしまいます。
仕事や家事に深刻な支障をきたし、生活の質が大幅に低下する可能性があります。また、痛みを庇うことで肩や手首に二次的な障害が連鎖して発生することも懸念されます。早期の適切な治療により、このような深刻な状態を予防することが重要です。
肘の痛みの原因
開院依頼、当院では肘の痛みでお困りの方が多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、肘の痛みが長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

肘の痛みによる症状の原因には次のようなものがあります。
- 過度な使用による腱の炎症
- 加齢による組織の変性
- 神経の圧迫
- 外傷や骨折の後遺症
- 不良姿勢による負担
- 間違った動作の繰り返しによる過負荷
肘の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
テニスや家事、デスクワークなどで同じ動作を繰り返すことにより、肘周辺の腱に過度なストレスがかかることが最も多い原因とされています。
この複数の原因が引き金となり、肘関節の可動域減少や肘部の筋肉・腱・靱帯の緊張などが発生し、肘の痛みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。肘の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
肘の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- 薬物療法
-
症状緩和を目的とし湿布や鎮痛消炎剤が処方される
- 注射治療
-
ステロイド注射や局所麻酔薬の注射により、炎症部位に直接的に作用させて除痛を図ります。
- 装具療法
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テニス肘用のバンドやサポーターを使用して腱への負荷を分散し、患部の安静を保ちます。
- 外科手術
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保存的治療で改善しない重症例に対して、腱の修復術や神経の除圧術、人工関節置換術を行います。
対処法のデメリット
薬物療法
長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用が生じる可能性があり、根本的な治療にはならないため症状の再発リスクがあります。
注射治療
一時的な効果に留まることが多く、繰り返し注射が必要になる場合があります。また、感染や組織の萎縮といった合併症のリスクも存在します。
装具療法
日常生活での使用に制限があり、根本的な改善ではなく対症療法に過ぎないため、装具を外すと症状が再発することがあります。
外科手術
手術に伴うリスクや合併症の可能性があり、術後の回復期間が長く、リハビリテーションも必要になります。
肘の痛みを改善するために
肘の痛みを改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、肘だけでなく全身のバランスを見て、痛みの原因を探ります。動作や生活習慣を確認し、明確な根拠に基づいて治療していきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 4種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 独自の技術で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。
どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。
肘の痛みのQ&A
- 肘の痛みがある人がやってはいけないことは?
-
痛みを我慢して同じ動作を繰り返すこと、重い物を無理に持つこと、肘をついた姿勢を長時間続けることは症状を悪化させる可能性があります。
- テニス肘とゴルフ肘の違いは何ですか?
-
テニス肘は肘の外側、ゴルフ肘は肘の内側に痛みが生じます。どちらも腱の炎症が原因ですが、痛む部位と関与する筋肉が異なります。
- 肘の痛みがある時に運動しても大丈夫ですか?
-
痛みを伴う運動は避け、痛みのない範囲での軽いストレッチや関節可動域訓練から始めることが大切です。専門家の指導を受けることをお勧めします。
- マッサージやストレッチは効果がありますか?
-
適切に行えば血流改善や筋緊張の緩和に効果的ですが、炎症が強い急性期には悪化させる可能性があるため、症状に応じた適切な判断が必要です。
- 肘の痛みが他の部位に影響することはありますか?
-
肘の痛みを庇うことで肩や手首、首に負担がかかり、二次的な症状が現れることがあります。早期の適切な治療により連鎖的な症状を予防することが重要です。

肘の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

- 買い物や家事を痛みを気にせず思いっきり行えるようになる
- 仕事でのパソコン作業に集中でき、生産性が向上する
- 手術への不安から解放され、精神的にも安定する
- 子供たちとスポーツを心から楽しめるようになる
- 夜間の痛みから解放され、質の良い睡眠が取れる
姿勢や生活から導き出した体の答えに、整体や鍼灸を用いてアプローチする当院の施術は肘の痛みとは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
肘の痛みが改善されることで、これまで制限されていた日常生活の動作が楽に行えるようになります。仕事や家事、趣味活動において痛みを気にすることなく集中できるため、生活の質が大幅に向上します。
肘の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


私が星野先生をお勧めする理由は、高い技術力、引き出しの多さ、対応力にあると思っております。
今のご時世、整体院や整骨院は飽和状態です、患者さんも選びたい放題、多くの院は保険診療に頼り患者さんにどれだけ頻繁に通ってもらうか、を考えています。
しかし、星野先生は患者さん一人一人にあった施術に加え長年に渡り保険診療に頼らない自由診療スタイルを確立しています、これは技術と結果にこだわってきた先生だけが出来る経営スタイルだと感じています。
計画的な施術で効果が実感でき、自分でメンテナンスが出来るようになる方法を教えてくれる院は少ないです、心からオススメしますよ。
伊藤一真 先生
いとう整骨院 院長




国家資格を持った院長が問診から施術まで担当

4つの国家資格を保有し、改善実績が豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いるケースでは、施術者の経験に差があったり、情報共有が不十分で、最適な施術を受けられない可能性があります。
4種類の独自検査で「症状の原因」を特定

丁寧な姿勢分析をはじめ、関節可動域検査、神経検査等の多角的な検査で現在の状態を調べ、症状の原因を見つけます。最短で根本改善まで導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、一方的に原因を決めつけ、施術をスタートしてしまう治療院もありますが、原因がわからなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
感覚と科学を融合させた新しい技術

お体の状態に合わせて、整体や鍼灸を組み合わせた独自の施術は幅広い症状に対応可能です。小さなお子さまからご高齢の方まで受けられる、体への負担の少ない施術です。
基本的な解剖学の知識すら学んでいない無資格の施術者が増えています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」を意識した治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。明るく清潔な院内で、女性スタッフも常駐しており、どなたでも安心してお越しいただけます。駐車場も4台完備、最終受付は19時30分、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診票への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②姿勢検査

姿勢写真から普段の姿勢を分析します。ご自身で気付いていない体の歪みやバランスを一緒に確認します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
③問診

過去のケガや病気から生活習慣などをお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・原因となる動作を特定していきます。
④各種検査・説明

問診をもとに整形外科検査、動きの検査等を細かく検査を行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤施術

院長が直接施術致します。お体の状態に合わせて矯正、整体、鍼など患者様にとって最善の組み合わせで行っていきます。
⑥施術計画書の説明・アドバイス

問題個所、頻度、期間、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、2回目以降は施術時間は20分~30分程度となります。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード決済(PayPay、d払い、楽天ペイ)をご利用いただけます。次回のご予約をこの時に承ります。
⑧初回施術後の確認

初回で行った施術のお体の反応や変化を確認します、問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法を選択します。
⑨施術

1回目の施術の反応をもとに、お体の状態に合わせて施術の内容を調整して行います。
⑩セルフケアの確認・アドバイス

問題個所、頻度、期間、セルフケア、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。


①泉北高速鉄道光明駅の改札を出て、右に曲がります

②1階にスーパーサンプラザがあるマンションを左に曲がります

③歩道橋へ繋がるスロープを上がっていきます

④歩道橋を渡り階段を下り、歯医者を左に曲がります

⑤光明池免許試験場を越えてまっすぐ進みます

⑥DAISOを越えて最初の信号を右に曲がります

⑦信号を曲がるとすぐに左側、ローソン、なかお眼科の並びにございます

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます、各種クレジットカード、QRコード決済にも対応しております。
- どんな服装で行けばいいですか?
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基本的には、どんな服装でも大丈夫です。当院でお着替えを用意しておりますので、スカートやスーツ、生地の厚いジーンズなどの方は私の判断で着替えていただくことがございます。
- 子供を連れて行っても大丈夫ですか?
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キッズスペース完備、女性スタッフもいますのでお子様も安心してお連れ頂けます。
- 駐車場はありますか?
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当院の入口すぐ前に4台分の駐車場スペースがございますので車での来院も大丈夫です。

コミュニケーションを大事に

私は愛媛県の星野鍼灸院を営む一家の次男として生まれました。リビングの扉を開けると目の前には施術室。健康でいることが当たり前の環境で育ち、痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた経験がありません。
それは鍼灸師であった父が、どこかが痛くなってもその原因や理由、対処法までを詳しく私に説明してくれていたからです。
原因を見つけ出せなければ症状はいずれ再発するし、どうしたら症状が出るのかという知識がなければ再発に怯えて少しずつやりたいことも我慢するようになります。
だからこそ、私は検査を第一に、コミュニケーションを通じて原因をお伝えし、正しい知識を得て、自分らしさを取り戻してほしいと願っています。
あなたがご自身の体と本気で向き合おうとしているなら、私は全力でお応えします。安心して私にご相談ください。
星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院
院長 星野 祥朗


感覚と科学を融合させた新しい技術を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。