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ランキング一覧
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膝の痛みをセルフケアで改善できる？原因と自宅ケアの全知識
「階段を下りるたびにズキッとする」「朝、立ち上がるときに膝がこわばって動かしにくい」——そんな悩みを抱えながら、今日もなんとかやり過ごしていませんか？ 今回は、... -
変形性脊椎症
朝起きた時や動き始めに首や腰が痛んでこわばりを感じる 長時間立っていると腰や背中に重だるさを感じる 背中が曲がってきて前かがみの姿勢になってしまう 歩いていると... -
膝への負担を軽くする暮らしの工夫
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、階段を降りるときに膝が不安定に感じたり、長時間歩いた後に膝がだるくなったりしていませんか？膝は私たちの体... -
産後の骨盤の歪み
産後から腰痛が続いており、長時間の抱っこや授乳で痛みが悪化する 骨盤周りに違和感があり、歩行時に痛みを感じる 妊娠前に履いていたズボンやスカートが入らない 授乳... -
筋肉痛
朝起きたときに筋肉がこわばって動きにくい 長時間座った後に立ち上がるときに筋肉が痛む 湿布や痛み止めを使っても根本的に改善しない 階段の昇降時に太ももやふくらは... -
肩こりの原因を知っていますか？治らない理由はここにある
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日のデスクワークで首から肩にかけての重だるさを感じていませんか。湿布を貼っても一時的には楽になるけれど、すぐ... -
産後ママ必見！整骨院の骨盤ケアで体型も痛みも改善
出産という大仕事を終えて、赤ちゃんとの新しい生活がスタートしたママさん、本当にお疲れ様です。毎日の授乳やおむつ替え、抱っこで忙しい日々を過ごす中で、ふとした... -
ストレートネックが肩こりを悪化させる理由と改善法
デスクワークを続けていると、いつの間にか首から肩にかけて重だるさが抜けなくなっていませんか。マッサージに通っても数日でまた元に戻ってしまう、そんな繰り返しに... -
変形性膝関節症の初期症状を見逃すな！
最近、朝起きたときや椅子から立ち上がるときに膝がなんとなく重い、または動かし始めだけ痛む…そんな経験はありませんか？「年のせいかな」とやり過ごしてしまいがちで... -
ジョギングで膝が痛い！原因と今すぐできる対処法
せっかくジョギングを始めたのに、膝が痛くなってしまった…そんな経験はありませんか？「もう走れないのかな」と不安になる気持ち、すごくよくわかります。 走ることで... -
赤ちゃんの絶壁頭、自然に治るかで後悔しないために。
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院・和泉本院の星野です。 頭の形、お風呂で頭を洗っているときや、美容師さんに指摘されて初めて気づいた、という方も少なくないので... -
【和泉市】交通事故のむちうちは整骨院でも施術できる？整形外科との違いを解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。交通事故に遭われてから首の痛みが続いていませんか？病院では湿布と痛み止めだけで様子を見ましょうと言われたけれど... -
女性の右腰の激痛、原因と対処法まとめ
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院の星野です。今日もパソコンやスマホを見ながら、ふと腰の違和感が気になっている方も多いのではないでしょうか。特に何も... -
「下半身がふらつく」は産後の骨盤サインかも？
産後に下半身のバランスが悪くなったと感じていませんか。「以前は平気だったのに、片足で靴下を履くときにふらつくようになった」「歩いていると体が左右に揺れる気が... -
打撲
整形外科でレントゲンを撮ったが異常なしと言われても痛みが続いている スポーツ中の衝突で太ももを強く打ち、青紫色のあざが3週間経っても残っている 湿布や痛み止めを... -
背中が痛い場所別に原因が違う？見分け方を徹底解説
突然ですが、背中のどこかに鈍い痛みや張りを感じていませんか？「寝起きが特につらい」「デスクワーク後に固まってしまう」という声は、当院にも毎日のように届きます...
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