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足の付け根の痛みが続く原因と産後の関係
子育ての合間にふと気づいたら、足の付け根がずっと痛い。そんな経験はありませんか？最初は「疲れているだけかな」と思って様子を見ていたのに、何週間たっても、何ヶ... -
産後の股関節痛
出産後から股関節の痛みが続き、日常生活に支障をきたしている 子どもを抱っこしたり立ち上がったりする時に股関節に激痛が走る 寝返りを打つのも怖いほどの痛みがある ... -
産後骨盤矯正
寝返りや起き上がる際に腰や股関節に痛みを感じる 「時間が経てば良くなる」と言われたが、数ヶ月経っても症状が改善しない 骨盤ベルトを使用しても一時的な効果しか感... -
なぜ2人目の産後は体型が戻りにくいの？
こんにちは、和泉市で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日も子育てに家事に大忙しの毎日を送られている方が多いのではないでしょうか。 「1人目のときは... -
倦怠感
朝起きるのが辛く、一日中体が重くてだるい 十分な睡眠を取っても疲れが全く取れない 以前のように活動的に動けず、すぐに座りたくなる 仕事や家事に集中できず、思考力... -
鍼灸師が教える膝の痛みと体重管理の話
はじめまして、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。今日はちょっと聞いてみたいのですが、病院や整骨院で「体重を減らすといいですよ」と言われたことはありますか？ ... -
肩こりにしびれを感じたら要注意！原因と対処法を整骨院院長が解説
毎日パソコンに向かっていると、肩まわりのだるさや重さを感じることってありますよね。でも最近、そのだるさに加えて腕や指先がジーンとしびれてきた…という経験はあり... -
骨盤ベルトをしても腰痛が治らない理由とは？根本改善の方法
腰まわりの重だるさや痛みがずっと続いていて、骨盤ベルトを試してみたけれど「なんか違う気がする…」と感じたことはありませんか。実は、それには理由があります。 今... -
猫背は筋トレで治る？自宅ケア完全ガイド
猫背は筋トレで治る？自宅ケア完全ガイド こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院の星野です。長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに背中が丸まってし... -
背中の痛みが筋肉痛のようにだるい…その正体は？
ふと気づくと、背中がなんとなく重くてだるい。運動した記憶もないのに、筋肉痛のような感覚が続いている。そんな経験、ありませんか？ 「大したことないだろう」とやり... -
腰痛持ちが知るべき寝方の新常識
夜ベッドに横になった瞬間、腰にズキっと痛みが走る…そんな経験、ありませんか？「やっと一日が終わったのに、横になるのが怖い」という声は、当院に来てくださる患者さ... -
手足のしびれ
手や足の指先にピリピリ、ジンジンとしたしびれが続いている 夜中にしびれで目が覚めて熟睡できない ボタンをかけたり小銭を取り出すなど細かい作業が困難になった 長時... -
腰痛のコルセットは逆効果？正しい使い方
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の院長です。腰の痛みでお悩みの方から「コルセットって本当に効果あるの？」というご相談を本当によくいただきます。 長時間座った... -
産後骨盤矯正はいつから始めるべきか迷ったときに
産後、赤ちゃんを抱っこするたびに腰やお尻のあたりがぐらつくような感覚があり、抱っこ紐を外すとほっとする。そんな状態が続くと、いつから骨盤矯正を始めればよいの... -
その腰痛、ぎっくり腰の初期症状かもしれません
「さっきまで普通に動いていたのに、急に腰が…」そんな経験、ありませんか。顔を洗おうとかがんだ瞬間、重いものを持ち上げた拍子に、あるいは朝起き上がろうとしたとき... -
2026年最新｜坐骨神経痛の原因と改善法
突然ですが、最近こんな症状が出ていませんか？お尻から足にかけてビリビリと電気が走るような痛みや、座っていると徐々に増してくるしびれ、朝起き上がる瞬間の鋭い痛...
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