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ランキング一覧
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産後の膝痛
抱っこからの立ち上がりや座り込みで膝に激痛が走る おむつ替えでしゃがむ動作が辛くて避けてしまう 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善が感じられない 膝の痛みの原... -
これって寝違え？痛みの5つの特徴と見分け方
昨日まで何ともなかったのに、寝て起きただけで首が痛くて動かせない。そんな経験が一度でもある方は、少なくないと思います。 今回は、寝違えの痛みの正体についてお話... -
腰椎ヘルニア
腰から足にかけて痛みやしびれが続いている 長時間座っていると腰の痛みが悪化する 朝起きる時に腰が痛い 前かがみの姿勢をとると激痛が走る 痛み止めや湿布を使っても... -
首や肩がしびれる感じ、その原因と解消法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然ですが、パソコン作業をしていると首や肩になんとなくしびれるような感じがしてきた、という経験はありませんか？ ... -
肩が内側に丸まる「巻き肩」、背中が丸くなる「猫背」、あなたはどちら？
「最近、写真を見るたびになんか姿勢が悪くなった気がする…」そう感じたことはありませんか？デスクワークやスマホが日常になったいま、猫背や巻き肩で悩まれる方がとて... -
産後の腰痛
抱っこや授乳の際に腰に強い痛みを感じる 長時間歩くと腰痛が悪化し、特定の足に体重がかかりやすい 横座りをすると痛みが増し、洗濯物をたたむなどの家事が辛い 骨盤ベ... -
交通事故後の首の痛みはむちうち？和泉市の整骨院が原因を解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。交通事故に遭われてから首に違和感や痛みを感じていませんか？事故直後は大丈夫だと思っていても、数日経ってから首の... -
加齢で膝が痛い方へ｜諦める前に知ってほしいこと
「もう歳だから仕方ない」と、膝の痛みを自分に言い聞かせて我慢していませんか？ 階段を上るたびにズキッとする。朝起きた瞬間に膝が固まっている。長く歩いた後に張り... -
タナ障害
膝を曲げたり伸ばしたりするとき、内側で引っかかるような違和感や音がして気になる 運動の後には膝が痛み、腫れることもある 膝の内側を押すと特に痛みが強く、階段の... -
デスクワーク・産後に多い骨盤の奥の痛み、改善できる3つのポイント
夜になるとなぜか骨盤の奥からじわじわと痛みが出てくる。寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな経験が続いていませんか？ 骨盤の深いところに感じる痛みは、表面... -
背中の痛みを和らげる方法、試してますか？
「なんか最近、背中がずっとだるい…」そんなふうに感じながらも、忙しくてそのままにしている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。背中の痛みって、腰痛や肩こりほど... -
ゴルフ肘
物を持って肘を曲げ伸ばしするだけで痛みがある ゴルフスイングの瞬間に肘の内側に激痛が走る 手首を手のひら側に曲げると肘が痛む 薬指や小指にしびれを感じる 練習後... -
手首の痛み
パソコンのキーボードを長時間打つと手首に痛みが走る 朝起きたときに手首がこわばって動かしにくい 親指を動かすときに手首の親指側に強い痛みを感じる ペットボトルの... -
首と肩の境目が痛い！今すぐできる改善法
仕事が終わったとき、肩と首のちょうど境目あたりがズーンと重くなっていること、ありませんか。「肩こり」という言葉では言い表せない、あの何とも言えないピンポイン... -
膝の痛みの原因3つを理解して根本から改善
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。病院で「軟骨がすり減っていますね」と言われたとき、「なぜすり減ったのか」まで教えてもらえた方はどのくらいいる... -
手のしびれ
長時間のデスクワークやパソコン作業後に手がしびれる 夜間に手のしびれや痛みで目が覚めてしまう 親指から中指にかけて感覚が鈍くなっている 整形外科や整体院に通って...
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