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肩こりと枕の深い関係|選び方を変えれば朝が変わる
朝起きたときに首や肩が重だるい、痛みを感じるという経験はありませんか。デスクワークやスマホの使い過ぎで慢性的な肩こりに悩まされている方の中には、実は枕が原因... -
産後の骨盤矯正と運動再開はいつから？時期と注意点
出産後、「そろそろ体を動かしたい」と思いはじめたとき、頭に浮かぶのが「でも今の状態で運動してもいいの？」という不安ではないでしょうか。 育児の合間に少しでも体... -
鍼は痛い？怖い？和泉市の鍼灸院が本当のところを解説
ツボを刺激して細胞を活性化！? 鍼灸の歴史はとても深く、紀元前の中国ではすでに鍼治療が行われていたと言われるほど。日本に伝えられたのは奈良時代頃で、江戸時代に... -
上腕骨内側上顆炎
テニスやゴルフのスイング時に肘の内側に鋭い痛みが走る 雑巾やタオルを絞る動作で肘が痛んで家事が辛い 重いフライパンや鍋を持ち上げる際に肘に痛みが走る パソコンの... -
アキレス腱炎
朝起きてベッドから立ち上がると、かかとやふくらはぎの下がズキズキ痛むことがある 歩き始めの一歩目でアキレス腱に強い違和感や痛みを感じることが続く 以前は運動後... -
腕の痛み
パソコン作業で腕が痛くなり仕事に集中できない 朝起きたときに腕がこわばって動かしにくい 腕を上げるとズキズキと痛みが走る 重い物を持つと腕に激痛が走る 腕の痛み... -
産後の骨盤矯正を自分で行うメリットとデメリット
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産を終えたママさんから「産後の骨盤を自分で整えたいのですが、どうすればいいですか？」というご相談を本当によく... -
地域メディア「いずみごこち」で和泉市の生活に役立つ情報を発信
星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院では、日々地域の皆さまと接する中で、体のお悩みだけでなく、暮らしに関するさまざまなお話を伺う機会があります。和泉市での生活に... -
産後骨盤矯正の期間は？通院の目安と終わりのサイン
出産後、腰や股関節のだるさが続いていて「そろそろ骨盤矯正に行った方がいいのかな」と気になっていませんか。でも、どのくらいの期間通えばいいのか、そもそも何回行... -
頚肩腕症候群
腕や手指にしびれや痛みが出て日常生活に支障をきたす 長時間のデスクワークで首から肩にかけて重だるさが続く 頭痛やめまいが頻繁に起こり仕事に集中できない 朝起きた... -
手根管症候群
指先のしびれや痛みが気になり始めたのに、なかなか改善しない 特に夜や朝方、手の違和感で目が覚めてしまうことが増えてきた 細かい作業や家事が思うように進まず、日... -
慢性疲労症候群
朝起きても体の重さが抜けず、仕事や家事を始めるのがつらいと感じている しっかり休んでも疲労感が取れず、翌日もだるさが続くことがある 普段楽しみにしていた趣味や... -
腰部脊柱管狭窄症
200メートル程度歩くと足にしびれや痛みが出て立ち止まってしまう 立ち仕事や長時間の立位で腰から足にかけて激痛が走る 前かがみになると楽になるが、腰を反らすと症状... -
首の付け根が痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法を解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日は、じんわりと続く首の付け根のあたりの痛みや重だるさについてお話しします。「なんか最近、首の後ろあたりがず... -
鵞足炎
膝の内側から少し下の部分に痛みがある 階段の昇り降りで膝の内側が痛む 歩いているときに膝の内側に違和感や痛みを感じる 長時間座った後の立ち上がりで膝が痛い 運動... -
肩こりで可動域が狭くなっていませんか？
「なんか最近、肩まわりが重たいな」と感じながらも、なんとなくやり過ごしていませんか。マッサージに行っても次の日にはまた元通り、そんな繰り返しに疲れてしまって...
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