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慢性疲労症候群
朝起きても体の重さが抜けず、仕事や家事を始めるのがつらいと感じている しっかり休んでも疲労感が取れず、翌日もだるさが続くことがある 普段楽しみにしていた趣味や... -
産後の骨盤矯正を自分で行うメリットとデメリット
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産を終えたママさんから「産後の骨盤を自分で整えたいのですが、どうすればいいですか？」というご相談を本当によく... -
急に腰が痛い！鍼灸整骨院院長が本音で教える原因と対処法
こんにちは、和泉市・星野BodyCare鍼灸整骨院の院長、星野です。何気ない動作のときに「あっ、腰がヤバい」と感じた経験はありますか？ 朝目が覚めて起き上がろうとした... -
地域メディア「いずみごこち」で和泉市の生活に役立つ情報を発信
星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院では、日々地域の皆さまと接する中で、体のお悩みだけでなく、暮らしに関するさまざまなお話を伺う機会があります。和泉市での生活に... -
産後骨盤矯正の期間は？通院の目安と終わりのサイン
出産後、腰や股関節のだるさが続いていて「そろそろ骨盤矯正に行った方がいいのかな」と気になっていませんか。でも、どのくらいの期間通えばいいのか、そもそも何回行... -
マッサージでは治らない腰痛｜整骨院の根本施術とは
腰の痛みで毎日がつらいと感じていませんか。朝起きた時の重だるさ、長時間座った後の立ち上がりにくさ、仕事や家事の最中に襲ってくる痛み。そんな日常の不調に悩んで... -
骨盤ってどこ？位置と役割を解説！
「骨盤が歪んでいるかも」と言われたことはありませんか？整骨院や雑誌でよく見かける言葉ですが、そもそも骨盤矯正が必要な「骨盤」って体のどこにあるのか、意外と知... -
背中の痛みで通院する頻度と期間の目安
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。「整体に通い始めたけど、週に何回行けばいいの？」「仕事があるから毎日は難しいんだけど…」そんなふうに悩んだことは... -
股関節痛でランニングを諦める前に試したい3つのこと
走っているときや走り終わったあと、足の付け根や股関節あたりにズキズキとした痛みを感じたことはありますか？「少し休めば治るだろう」とそのまま走り続けていたら、... -
首の付け根が痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法を解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日は、じんわりと続く首の付け根のあたりの痛みや重だるさについてお話しします。「なんか最近、首の後ろあたりがず... -
肩こりで可動域が狭くなっていませんか？
「なんか最近、肩まわりが重たいな」と感じながらも、なんとなくやり過ごしていませんか。マッサージに行っても次の日にはまた元通り、そんな繰り返しに疲れてしまって... -
膝関節捻挫
階段の上り下りで膝にズキズキとした痛みが走る 長時間歩くと膝が痛くなり、途中で休憩が必要になる 立ち仕事や家事中に膝をかばって動くため疲れやすい 膝の痛みの原因... -
腰部脊柱管狭窄症
200メートル程度歩くと足にしびれや痛みが出て立ち止まってしまう 立ち仕事や長時間の立位で腰から足にかけて激痛が走る 前かがみになると楽になるが、腰を反らすと症状... -
上腕骨内側上顆炎
テニスやゴルフのスイング時に肘の内側に鋭い痛みが走る 雑巾やタオルを絞る動作で肘が痛んで家事が辛い 重いフライパンや鍋を持ち上げる際に肘に痛みが走る パソコンの... -
いつからする？産後の骨盤矯正のほんと！
「産後の骨盤矯正っていつ頃からできます？」最近よく電話やメールで産後の骨盤矯正のご相談をうけるようになりました。 病院でも「産後の骨盤矯正に行っておいた方がい... -
鵞足炎
膝の内側から少し下の部分に痛みがある 階段の昇り降りで膝の内側が痛む 歩いているときに膝の内側に違和感や痛みを感じる 長時間座った後の立ち上がりで膝が痛い 運動...
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