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ランキング一覧
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O脚
両足を揃えて立っても膝がくっつかず脚の隙間が気になる パンツやスカートを履いたとき、脚のラインが曲がって見えてしまう 長時間立ち仕事をしていると、夕方には脚が... -
【肩こり】仕事での不良姿勢からの肩こりや腰痛の改善
不良姿勢からの腰痛や肩こりで来院された（30代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は慢性的な腰痛を抱え、日によっては肩こりから頭痛を伴... -
下半身太り
以前履いていたパンツやスカートがきつくなり、着られる服が限られてしまった ウエストは細いのに太ももやお尻だけが太く見えてしまう 長時間のデスクワークで下半身が... -
【寝違え】慢性的な肩こりからくる、急な寝違えの改善
寝違えで来院された（30代/女性/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は定期的に繰り返す寝違えで悩みを抱え、日常生活と仕事の両面... -
寝違え
朝起きた時に首が痛くて動かせない 首を特定の方向に向けると鋭い痛みが走る パソコン作業中に首から肩にかけて不快感がある 痛みのせいで仕事に集中できない日がある ... -
【和泉市】むちうちで頭痛が治らない方へ｜病院で異常なしと言われた原因とは？
交通事故の後から頭痛が治まらず、お困りではありませんか?事故直後は首の痛みだけだったのに、数日経ってから後頭部の締め付けられるような痛みが始まり、病院では「異... -
寒いと膝が痛いのはなぜ？原因と改善法を解説
寒いと膝が痛む理由と今すぐできる5つの対策 寒くなってきましたが、体調はいかがですか。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。 「夏は平気だったのに、寒くなると膝が痛... -
一人ひとりに寄り添い地域医療に貢献されている先生
春田剛 先生からの推薦文 東大阪市鍼灸整骨院ACT 春田剛 院長 春田先生は幼少期からスポーツに親しみ、ラグビーやランニングやゴルフ、ソフトボールを楽しんできまし... -
右ひざの内側が痛くなってきました
以前からの右ひざの痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いの... -
ふくらはぎの痛み
夕方になると足が重くなり、だるさで歩くのがつらい 夜中にこむら返りで目が覚めてしまい、睡眠不足が続いている デスクワークや立ち仕事の後、ふくらはぎがパンパンに... -
事故直後は平気だったのに… 後から出るむちうちの対処法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。交通事故に遭った時は何ともなかったのに、翌日や数日経ってから首や肩が痛くなってきた経験はありませんか。実は事故... -
肩関節周囲炎
腕を上げようとすると痛みが走り、洗濯物を干すことができない 髪を洗ったり整えたりする動作が困難で日常生活に支障をきたしている 肩の痛みの原因がはっきりせず、な... -
即効性あり！肩こり解消ストレッチの正しい方法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。パソコン作業が続いて肩がガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重だるさを感じる、そんな経験はありませんか？実は... -
足関節捻挫
足首を捻ってから歩くたびに痛みが走る 階段の昇り降りで足首に激痛を感じる スポーツ復帰したいが足首の不安感が続く 足首を捻る動作が怖くて思い切り動けない 湿布や... -
産後骨盤矯正は自宅でOK？効果的なセルフケアとは
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。赤ちゃんのお世話で毎日忙しいママさん、産後の体の変化に戸惑っていませんか？特に骨盤まわりの違和感や腰の痛み、産... -
膝に良い運動って何？痛みを悪化させないための正しい動き方
膝の痛みが気になっていても、「どんな運動が正解なのか」「動いて悪化しないか」と不安で一歩踏み出せていませんか。実は、膝の痛みは正しい運動の知識さえ持っていれ...
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