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ランキング一覧
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肩こりと枕の深い関係|選び方を変えれば朝が変わる
朝起きたときに首や肩が重だるい、痛みを感じるという経験はありませんか。デスクワークやスマホの使い過ぎで慢性的な肩こりに悩まされている方の中には、実は枕が原因... -
脚の付け根の痛み
ランニング後や長時間座った後に脚の付け根に痛みや違和感がある 階段の上り下りや靴下を履く動作で痛みが強くなってきた 病院で処方された薬や湿布、痛み止めが効かな... -
むちうちのリハビリ内容と通院頻度【2026年最新】
突然の交通事故、本当にびっくりしますよね。頭が真っ白になってしまって、その場でどう動けばいいのかすら分からなくなる、そういう気持ちはとても自然なことです。 そ... -
シンスプリント
走るとすねの内側に痛みが出て、練習を続けられない 休んでいると良くなるが、運動を再開するとすぐに痛みが再発する サッカーのボールを蹴る動作ができず、思い切りプ... -
アキレス腱炎
朝起きてベッドから立ち上がると、かかとやふくらはぎの下がズキズキ痛むことがある 歩き始めの一歩目でアキレス腱に強い違和感や痛みを感じることが続く 以前は運動後... -
膝の痛みで通院する頻度は？整体・鍼灸で回復までの目安
「週に何回通えばいいんだろう」「このペースで本当に良くなるのかな」と、膝の不調を抱えながら通院している方から、そんなご相談をよく受けます。膝の痛みは放ってお... -
テニス肘
肘の外側に痛みがあり、物を持ち上げる動作で鋭い痛みが走る ドアノブを回したり、タオルを絞ったりする際に肘から前腕にかけて痛みを感じる テニスなどのラケットスポ... -
腕の痛み
パソコン作業で腕が痛くなり仕事に集中できない 朝起きたときに腕がこわばって動かしにくい 腕を上げるとズキズキと痛みが走る 重い物を持つと腕に激痛が走る 腕の痛み... -
【ひざの痛み】階段の昇降時や長時間の歩行後に痛みが増強
右ひざの慢性的な痛みで来院された（50代/介護職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は右膝に慢性的な痛みを抱えて来院されました。階段の昇り降... -
赤ちゃんの頭の歪み、7割が自然に治らない理由
こんにちは。和泉市で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる、院長の星野です。「お風呂に入れているとき、頭の形が左右で違う気がした」「抱っこしながらふと上から見た... -
膝が痛い時に運動を再開するベストなタイミングは？
「そろそろ動きたいけど、また悪化したら怖い…」そう思って、ずっと様子を見ているだけ、なんてことはありませんか？ 膝の不調が落ち着いてきたのに、ひざの痛みへの不... -
地域メディア「いずみごこち」で和泉市の生活に役立つ情報を発信
星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院では、日々地域の皆さまと接する中で、体のお悩みだけでなく、暮らしに関するさまざまなお話を伺う機会があります。和泉市での生活に... -
腰の違和感、湿布で様子見はもう限界かも
こんにちは。夜になると腰がじわじわ痛くなって、お風呂上がりに湿布を貼ってそのまま寝る、そんな毎日を繰り返していませんか？今日は、その腰の痛みに対して湿布が「... -
頚肩腕症候群
腕や手指にしびれや痛みが出て日常生活に支障をきたす 長時間のデスクワークで首から肩にかけて重だるさが続く 頭痛やめまいが頻繁に起こり仕事に集中できない 朝起きた... -
手根管症候群
指先のしびれや痛みが気になり始めたのに、なかなか改善しない 特に夜や朝方、手の違和感で目が覚めてしまうことが増えてきた 細かい作業や家事が思うように進まず、日... -
首の痛みと一緒に頭痛まで出てきた…これって放っておいていいの？
仕事終わりになると首がズキズキして、気づいたら後頭部まで痛くなっていた、そんな経験はありませんか。実はむちうち（交通事故後の首の痛みや頭痛）に悩まれている方...
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