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即効性あり！肩こり解消ストレッチの正しい方法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。パソコン作業が続いて肩がガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重だるさを感じる、そんな経験はありませんか？実は... -
上腕骨外側上顆炎
テニスのバックハンドやゴルフのスイングで肘の外側に激痛が走る ペットボトルの蓋を開けるときやドアノブを回すときに痛みを感じる タオルや雑巾を絞る動作で肘が痛ん... -
上腕骨内側上顆炎
テニスやゴルフのスイング時に肘の内側に鋭い痛みが走る 雑巾やタオルを絞る動作で肘が痛んで家事が辛い 重いフライパンや鍋を持ち上げる際に肘に痛みが走る パソコンの... -
鍼灸師が教える膝のサポーター選び方のコツ
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。最近、膝に違和感を感じて「何かいい方法はないかな」と思い始めていませんか。 ドラッグストアや薬局に行くとたくさ... -
産後の骨盤まわりが痛い原因と正しいケアの方法
赤ちゃんを抱き上げようとしたとき、腰のあたりにズキッとした痛みが走ったことはありませんか。「産後だから仕方ない」「そのうち治るだろう」と思いながら、気づけば... -
運動不足で膝が痛む理由と今日からできる改善法
こんにちは。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、階段の昇り降りで膝に違和感を覚えたり、立ち上がる時に膝がこわばったりしていませんか？ デスクワークが増えた... -
腸脛靭帯炎
ランニング中や運動後に膝の外側に鋭い痛みが走る 階段の上り下りで膝の外側が痛んで辛い 膝の外側を押すと痛みがあり、触れるのも嫌になる 運動を休んでも痛みが完全に... -
後頭部の痛みが続くのはなぜ？原因と根本改善の方法
「夕方になると後頭部が重くなる」「首のあたりからじわじわと頭が痛くなってくる」…そんなお悩みを抱えている方、意外と多いんです。 この記事では、緊張型頭痛を中心... -
産後の骨盤の痛み、歩くたびに感じていませんか？
こんにちは！和泉市の光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる、院長の星野です。突然ですが、スーパーへの買い物や、ちょっとした散歩のあと「あれ、骨盤のあたり... -
赤ちゃんが同じ向きで寝る！頭の形は大丈夫？
はじめまして。和泉市の光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を開院している院長の星野です。毎日育児でお忙しい中、この記事を読んでくださってありがとうございます。 寝か... -
交通事故のケガ
事故から数日後に首や肩の痛みが現れ、日に日に悪化している 朝起きた時に首がこわばって動かしにくく、頭痛も頻繁に起こる 長時間の運転や座り仕事で症状が悪化し、集... -
タナ障害
膝を曲げたり伸ばしたりするとき、内側で引っかかるような違和感や音がして気になる 運動の後には膝が痛み、腫れることもある 膝の内側を押すと特に痛みが強く、階段の... -
産後の骨盤矯正を自分で行うメリットとデメリット
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産を終えたママさんから「産後の骨盤を自分で整えたいのですが、どうすればいいですか？」というご相談を本当によく... -
上を向くと首が痛い…それ、絶対に見逃してはいけない症状です
シャンプーで上を向いた瞬間、ズキッと痛みが走ったことはありませんか。「少し疲れているだけかな」と思って放置してしまう方も多いのですが、実はそれ、体からの大切... -
産後骨盤矯正の効果は？9割が実感する変化とは
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。出産後、体型が戻らなかったり腰痛が続いたりして、毎日の育児が思うようにいかないと悩んでいませんか。骨盤矯正って... -
「後悔しない治療院選び 治療院読本」で掲載されました。
和泉市 泉北鉄道光明池駅から徒歩10分 星野BodyCare鍼灸整骨院 院長の星野です。 ありがとうございます！この度、当院が後悔しない治療院選び「治療院読本」に掲載さ...
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