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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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身体の歪み
鏡で見ると肩の高さが左右で明らかに違っている 長時間のデスクワークで腰痛や肩こりがひどくなる 朝起きたときに体がこわばって動かしづらい 慢性的な疲労感で仕事に集... -
肋間神経痛
胸や脇腹にピリピリと電気が走るような痛みがある 深呼吸やくしゃみをすると胸に激痛が走る 長時間デスクワークをしていると胸の痛みが強くなる ストレスが溜まると胸の... -
運動不足で膝が痛む理由と今日からできる改善法
こんにちは。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、階段の昇り降りで膝に違和感を覚えたり、立ち上がる時に膝がこわばったりしていませんか？ デスクワークが増えた... -
交通事故の自賠責保険で治療費ゼロ円になる理由
突然の交通事故、本当に大変でしたね。事故直後は気が動転して、体の痛みよりも相手との対応や車の修理のことで頭がいっぱいになってしまうものです。でも少し落ち着い... -
背中が痛くて熱がある…その症状、放置しないで！
突然ですが、背中に鈍い痛みを感じながら、なんとなく体がだるくて熱っぽいな、という経験はありませんか？ 「疲れかな」「風邪かな」とそのまま様子を見てしまう方も多... -
足首の痛み
朝起きた時に足首がこわばって動かしにくく、歩き始めが痛い 階段の上り下りで足首に痛みを感じ、手すりに頼ってしまう 長時間立ち仕事をした後、足首が腫れて靴がきつ... -
膝の柔軟性が気になり始めたら今すぐ確認してほしいこと
膝が以前より曲げにくいな、と感じることが増えてきていませんか。階段を上るときにちょっと違和感がある、朝起き上がるときに膝がこわばっている、正座やしゃがむ動作... -
反り腰
長時間のデスクワークで腰が反って痛みが出る 朝起きたときに腰がこわばって動きにくい 下腹部がぽっこり出て体型が気になる 夕方になると腰痛で仕事に集中できない 湿... -
赤ちゃんの向き癖を治す5つの方法と注意点
いつもお疲れさまです、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いていること、気になっていませんか。 寝かせても抱っこしても、気づいた... -
鍼灸師が教える膝のサポーター選び方のコツ
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院です。最近、膝に違和感を感じて「何かいい方法はないかな」と思い始めていませんか。 ドラッグストアや薬局に行くとたくさ... -
膝が突然痛い！原因と今すぐできる対処法
今朝起きたら膝が痛くて立ち上がれない、階段を降りようとしたら急に膝に激痛が走った、そんな経験はありませんか。昨日まで何ともなかったのに突然痛み出すと、何が起... -
膝が痛い時のストレッチ完全ガイド
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。最近、階段を上る時に膝がズキッと痛んだり、朝起きた時に膝がこわばっていたりしませんか？そんな膝の不調を感じた時... -
【肩こり】仕事での不良姿勢からの肩こりや腰痛の改善
不良姿勢からの腰痛や肩こりで来院された（30代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は慢性的な腰痛を抱え、日によっては肩こりから頭痛を伴... -
下半身太り
以前履いていたパンツやスカートがきつくなり、着られる服が限られてしまった ウエストは細いのに太ももやお尻だけが太く見えてしまう 長時間のデスクワークで下半身が... -
【寝違え】慢性的な肩こりからくる、急な寝違えの改善
寝違えで来院された（30代/女性/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 患者様は定期的に繰り返す寝違えで悩みを抱え、日常生活と仕事の両面... -
寝違え
朝起きた時に首が痛くて動かせない 首を特定の方向に向けると鋭い痛みが走る パソコン作業中に首から肩にかけて不快感がある 痛みのせいで仕事に集中できない日がある ...
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