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靴を履くたびに親指の付け根が当たって痛む。脱ぐと少し楽になるものの、鏡で見ると親指が少しずつ隣の指へ寄ってきている気がする。そんな変化を感じ始めると、このま... -
坐骨神経痛を根本から治す方法、知ってますか？
お尻からふくらはぎにかけてズキッと走る痛み、じわじわと広がるしびれ…もしかして、ずっと我慢していませんか？ 「病院で湿布をもらったけど、全然よくならない」「整... -
むち打ちの後遺症が治らない本当の理由
「事故から何ヶ月も経つのに、まだ首が痛い。」そんなふうに感じている方は、ぜひこの記事を読んでみてください。交通事故のあとに起こるむち打ちの後遺症は、「時間が... -
産後ママ必見！帝王切開後の骨盤ケア、いつから始めるべき？
こんにちは、和泉市光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる院長の星野です。今日は帝王切開で出産された方からよくいただくご相談についてお話ししますね。 「産道... -
ぎっくり腰の症状チェック！危険なサインを見逃すな
突然、腰に走る激痛。「これって、ぎっくり腰？」と不安になった経験はありませんか。立ち上がろうとした瞬間、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、体が動かせなくなっ... -
五十肩とは何か、放置する前に知っておきたいこと
肩を上げようとすると途中で引っかかるような痛みが出て、後ろで手を組む動作がつらくなってきた。夜、寝返りを打った拍子にズキッとして目が覚めることが増えたなら、... -
薬に頼らない頭痛の治し方とは
毎朝起きるたびに頭が重たい、仕事の後半になると決まって頭が締め付けられる感じがする…そんな経験、ありませんか？「頭痛なんていつものことだから」と、ついつい市販... -
産後骨盤矯正はいつから？和泉市のママ必見
こんにちは、光明池で鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日はよく聞かれる質問についてお話しさせてください。 「赤ちゃんが生まれてから体がなんだかしんどい、でも産... -
【足の形が気になる方へ】外反母趾になりやすい人の傾向
外反母趾のことで悩んでいる方から、親指の付け根がぽっこりと出っ張ってきたというお話をよくうかがいます。靴を履くと横のあたりがじんわり痛み、脱ぐと少し楽になる... -
産後骨盤矯正はどのくらい通う?回数とペースの目安
抱っこや授乳のたびに腰がだるく、ふと鏡を見ると産前のズボンが入らない。体型のことだけでなく、このまま腰の重さが続くのか、どのくらい通えば落ち着くのか気になっ... -
腕を上げると肩が痛む、それって五十肩の症状かも
腕を上げると肩の奥がズキッと痛む、洗髪や着替えのときだけ強く痛む。そんな状態が続くと、これは五十肩なのか、それとも肩こりがひどくなっただけなのか、判断に迷う... -
股関節が痛い原因と改善法｜放置するとどうなる？
ちょっと歩いただけで脚の付け根がズキッとする。朝起き上がった瞬間、最初の一歩が踏み出せない。そんな経験が続いていませんか？ 実は、股関節の痛みは40〜50代の女性... -
肩こりの筋肉と血の巡りが気になり始めた方へ
夕方になると肩がずっしり重くなり、首すじまで張ってくる。マッサージや湿布でその場は楽になっても、翌日にはまた同じ重だるさが戻ってくる。そんな繰り返しに疲れて... -
肩こりで気持ち悪さや頭痛が出たときの見分け方
夕方になると肩がずしりと重くなり、そのうち頭の奥までズキズキしてきて、気持ちが悪くなる。肩こりだと思っていた不調が吐き気にまで広がると、このまま様子を見てい... -
膝の痛みの治し方｜原因と今日からできるセルフケア
階段を上るとき、立ち上がるとき、ふとした瞬間に「あ、また痛い」と感じること、ありませんか？膝の不調はある日突然始まることもあれば、気づかないうちにじわじわと... -
夏の頭痛、その原因は冷房のせいかも？
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院・和泉本院の星野です。暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。実は今の時期、頭が重い、締め付けられるような痛みが続...
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