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湿布やマッサージで楽になっても戻る肩こりの重症度チェック
デスクワークの合間や夕方になると、肩から首にかけてじんわり重くなる。マッサージに行っても数日で元に戻ってしまうと、この肩こりは軽いものなのか、それとも本格的... -
知らないと損する！むちうち治療で大切な4つのこと
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然の交通事故に遭ってしまって、頭が真っ白になってしまった経験はありませんか。「何から手をつければいいのか分か... -
ぎっくり腰も増える夏、夏の腰痛は自分で治せる？セルフケア完全解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院の星野です。暑い日が続いていますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。 実はこの時期、「夏なのに腰が痛い」というご... -
産後の寝返りが痛いのはなぜ？骨盤との関係
こんにちは、和泉市で鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日は診療の合間に、産後のお母さんからよくいただくご相談についてお話ししたいと思います。 夜中の授乳やお世... -
股関節の痛みと筋肉の関係、知っていますか？
「歩き始めの一歩がズキッと痛む」「椅子から立ち上がるたびに股関節がつらい」——そんなお悩みを抱えながら、なんとなく毎日をやり過ごしていませんか？実は、股関節の... -
猫背ストレッチを続けても戻るときに見直したいこと
気づくと肩が前に出て、鏡に映る自分の姿勢に驚いたことはないだろうか。デスクワークや家事の合間に背中が丸まったまま固まっていると感じる方も多いと思う。 星野Body... -
膝の痛みに薬が効かないのはなぜ？
こんにちは。和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。今日は「痛み止めを飲んでも膝の痛みがなかなか取れない」というお悩みをお持ちの方に向けて、少し踏み... -
なぜ女性は股関節が痛くなりやすいの？
突然ですが、最近こんなこと感じていませんか？朝起きて最初の一歩がズキっと痛む、椅子から立ち上がるたびに足の付け根に違和感を覚える…。実は、股関節の痛みは女性に... -
産後骨盤矯正は何回通う？頻度と期間の目安
こんにちは、和泉市光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。出産を終えたばかりの毎日は、赤ちゃんのお世話でてんてんばらばらな時間の中を過ごしていま... -
股関節痛は自然に治るのか、様子を見る前に知りたいこと
歩き始めや立ち上がる瞬間に股関節がズキッと痛み、少し歩くうちに落ち着いてくる。そんな痛みが数日続くと、このまま様子を見ていいのか、それとも早めに相談したほう... -
寝違えを早く治す方法
朝目が覚めた瞬間、首がズキッと痛くて「あ、やってしまった」と感じた経験はありませんか。今まさに首が思うように動かなくて、このページを開いてくださった方もいる... -
腰痛は椅子が原因かも?和泉の整骨院が教える対策
こんにちは、和泉市光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。今日もパソコン作業や家事の合間にふと腰に手を当ててしまう、そんな瞬間はありませんか。 実... -
五十肩が安静にしても落ち着かないときに見直したいこと
洗濯物を干そうと腕を上げた瞬間、右肩にズキッとした痛みが走る。夜中に寝返りを打っただけで目が覚めてしまう。そんな状態が続くと、動かした方がいいのか、それとも... -
【耳鳴りが続く方へ】むちうち後に病院で異常なしと言われたら
追突されてから首の痛みが続いているうえに、静かな夜になるとキーンという耳の音が気になって眠れない。首の治療に通っているのに耳のことまで相談してよいのか、迷う... -
背中の痛みの初期症状、あなたは大丈夫？原因と改善策
最近、朝起きたときに背中がズキッとしたり、仕事中にじわじわと背中が重くなってきたりすること、ありませんか。「たぶん疲れているだけかな」「少し休めば治るはず」... -
なぜ猫背だと肩こりになるの？姿勢と痛みの深い関係
毎日パソコンに向かっていると、いつの間にか首が前に出て背中が丸まっていませんか。そして気づけば肩がガチガチに張って、湿布を貼っても揉んでもらっても翌日にはま...
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