院長：星野お気軽にご相談ください！
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腰痛持ちが知るべき寝方の新常識
夜ベッドに横になった瞬間、腰にズキっと痛みが走る…そんな経験、ありませんか？「やっと一日が終わったのに、横になるのが怖い」という声は、当院に来てくださる患者さ... -
腰痛にコルセットはNG？仕事中の使い方と本当の改善法
腰に違和感を感じながらも、仕事を休むわけにもいかない…そんな状況で「とりあえずコルセットを買ってみよう」と思ったこと、ありませんか。ドラッグストアで種類が多す... -
腰痛でしびれが広がるのは危険なサイン？
最近、腰の痛みだけじゃなくて、お尻や太もも、ふくらはぎにまでしびれが広がってきた…そんな経験はありませんか？「これって放っておいても大丈夫なのかな」と不安にな... -
腰にピリッと鋭い痛みが走るのはなぜ？原因と対処法・受診の目安
洗い物で少し前かがみになったときや、身体をひねった瞬間に、腰へ「ピリッ」「ズキッ」と鋭い痛みが走ったことはありませんか。 一瞬の痛みでも、「ぎっくり腰になるの... -
腰痛の原因とストレッチ方法を整骨院の院長が解説します
「朝、布団から起き上がるときにギシギシっとした痛みを感じる」「デスクワークの後に腰がズーンと重くなる」…そんな経験、ありませんか？実はそれ、軽く考えていると後... -
骨盤の横が痛いのはなぜ？押す・歩く・寝る・片側だけ痛む原因を解説
「骨盤の横が痛い」「左側だけ痛む」「歩くとズキッとする」「骨盤の横を押すと痛い」と悩んでいませんか？ 骨盤の横が痛いからといって、必ずしも「骨盤そのもの」や「... -
腰と骨盤がだるいのは疲れだけじゃない？院長が本音で解説
腰と骨盤のだるさ、夕方になるほどひどくなっていませんか？ こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日、立ち仕事でお疲れさまです。気づいたら夕方ご... -
腰痛を放っておいたらどうなる？段階別リスクを徹底解説
こんにちは、和泉市の光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。「腰がちょっと痛いけど、そのうち治るかな」と思いながら、気づけば数週間…なんてこと、あ... -
湿布を貼ったままお風呂に入って大丈夫？剥がすタイミングと入浴後の貼り方
「湿布を貼ったままお風呂に入っても大丈夫？」「シャワーなら貼ったままでもいい？」「お風呂上がりはすぐ湿布を貼っていいの？」と迷ったことはありませんか？ 基本的... -
腰の痛みが悪化し続ける理由と今すぐできること
「最初は少し痛いだけだったのに、日に日に痛みがひどくなっている…」そんな不安を抱えていませんか。腰痛がじわじわと悪化していくとき、体はあなたに何かを伝えようと... -
産後にベビーカー腰痛が悪化する5つの理由と対策
こんにちは、和泉市の星野BodyCare鍼灸整骨院、院長の星野です。赤ちゃんとのお散歩、楽しいですよね。でも、帰ってきたら腰がじんわり痛い…そんな経験、ありませんか？... -
抱っこで腰が限界…産後に続く腰痛の原因と解消法
こんにちは。和泉市の光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる、院長の星野です。突然ですが、赤ちゃんを抱き上げるたびに腰に鋭い痛みが走ることはありませんか？ ... -
起きると腰の下が痛い…産後骨盤トラブルのサインかも？
赤ちゃんを抱っこするたびに腰の下あたりが痛くなる、朝ベッドから起き上がるときに腰がズキッとする……そんな経験、ありませんか？産後のお体は本当にがんばり屋さんで... -
仙骨が痛い原因は？押すと痛い・座ると痛い・寝ると痛い場合を解説
「仙骨を押すと痛い」「長く座っているとお尻の真ん中が痛くなる」「仰向けで寝ると骨盤の奥が痛い」と悩んでいませんか？ 仙骨周辺が痛いからといって、必ずしも仙骨そ... -
腰痛に湿布は効く？治らない理由と根本改善の方法
腰が痛くて湿布を貼ってみたものの、なかなか良くならないという経験はありませんか？ドラッグストアに行けば冷湿布も温湿布もたくさん並んでいて、どれを選べばいいの... -
妊娠中に腰が痛いのはなぜ？時期別の原因・対処法と受診の目安
妊娠してから腰が痛くなり、「この痛みはよくあることなのか」「赤ちゃんに影響はないのか」と不安になっていませんか。 妊娠中の腰痛には、お腹が大きくなることによる...