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院長:星野
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寝返りで腰が痛い原因と今すぐできる対処法
夜中に寝返りを打つたびに腰が痛くて目が覚めてしまう、そんな辛い経験をされていませんか。 せっかく眠りについたのに痛みで何度も起きてしまうと、翌日の仕事にも影響...
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腰が固まって立てない!ギックリ腰を防ぐ正しい対処法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。朝起きた時に腰が固まって起き上がるのがつらかったり、長時間座った後に立ち上がろうとしたら腰が伸びなくて困ったり...
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腰痛に鍼灸は本当に効く?科学的根拠と治療の実際
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。腰の痛みが続いていて、整形外科や整骨院に通っても思うように良くならず、鍼灸という選択肢が頭に浮かんでいる方も多...
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腰が痛い時に試したい!効果的なストレッチと注意点
日々の生活の中で、腰の痛みに悩まされていませんか。デスクワークで長時間座りっぱなしだったり、立ち仕事で腰に負担がかかったり、朝起きた時に腰が固まっている感じ...
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耳鳴りは肩こりが原因?見分け方を解説
最近、パソコン作業をしていると肩がガチガチに固まってきて、そのうちキーンという耳鳴りまで感じるようになった、なんて経験はありませんか。実は肩まわりの筋肉が緊...
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繰り返す肩こりは鍼で根本改善!効果が続く理由を解説
デスクワークで毎日パソコンと向き合っていると、夕方になるにつれて首から肩にかけてズーンと重たくなってくる感覚、ありませんか。マッサージに通ってもその場は楽に...
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なぜ猫背だと肩こりになるの?姿勢と痛みの深い関係
毎日パソコンに向かっていると、いつの間にか首が前に出て背中が丸まっていませんか。そして気づけば肩がガチガチに張って、湿布を貼っても揉んでもらっても翌日にはま...
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朝起きると腰が痛い5つの原因と今すぐできる対策
おはようございます、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。朝目が覚めた時に腰がガチガチに固まっていて、ベッドから起き上がるのが辛いという経験はありませんか?日中...
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肩こりの原因を知っていますか?治らない理由はここにある
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。毎日のデスクワークで首から肩にかけての重だるさを感じていませんか。湿布を貼っても一時的には楽になるけれど、すぐ...
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つらい腰痛に効果的なセルフケアとは?原因別の対処法を解説
朝起きた時に腰が重い、デスクワークの後に立ち上がるのがつらい、そんな経験はありませんか。仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、腰の痛みを感じながらも病院に行...
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むちうちに鍼灸は効果的?交通事故後の症状を早期改善する方法
交通事故に遭われた後、首や肩の痛みに悩まされていませんか?病院で処方された痛み止めを飲んでも症状が改善せず、このままで本当に良くなるのか不安を感じている方も...
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むちうちにマッサージは危険?正しい対処法を解説
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。交通事故のあと、首や肩が痛くてマッサージを受けたくなる気持ち、よく分かります。でも「むちうちにマッサージをして...
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即効性あり!肩こり解消ストレッチの正しい方法
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。パソコン作業が続いて肩がガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重だるさを感じる、そんな経験はありませんか?実は...
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肩こりによる頭痛の原因と対処法|締めつけられる痛みを解消
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。デスクワークが続くと首や肩が重くなって、気づけば頭まで痛くなってくる経験はありませんか?実は肩こりが原因で頭痛...
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腰を揉んでも腰痛が治らない本当の理由
おはようございます、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。朝起きた時に腰がガチガチに固まっている、長時間座っていて立ち上がる時に腰が痛い、そんな経験はありません...
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なぜ肩こりへのマッサージは一時的にしか効かないのか
こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。デスクワークが続いて肩がパンパンに張っている、そんな時についつい自分で肩を揉んでしまうことってありませんか。マ...
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