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骨盤矯正の体操を自宅で続けるコツと整骨院での根本改善策 こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も元気に過ごせていますか？ 「骨盤が歪んでいるのはわ...

お疲れさまです、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日働いてヘトヘトになっていませんか？ 朝はそうでもないのに、夕方になるにつれて骨盤のあたりがズシッと...

夜中に寝返りを打つたびにズキッと骨盤が痛んで目が覚める——そんな夜が続いていませんか？ 睡眠中に何度も痛みで起こされる辛さは、経験した人にしかわからないものがあ...

夜になるとなぜか骨盤の奥からじわじわと痛みが出てくる。寝返りを打つたびに目が覚めてしまう。そんな経験が続いていませんか？ 骨盤の深いところに感じる痛みは、表面...

いつもご覧いただきありがとうございます。星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。 朝ベッドから起き上がるとき、骨盤のまわりがぎゅっとこわばっている感じがする。歩き始...

「骨盤の横が痛い」「左側だけ痛む」「歩くとズキッとする」「骨盤の横を押すと痛い」と悩んでいませんか？ 骨盤の横が痛いからといって、必ずしも「骨盤そのもの」や「...

腰と骨盤のだるさ、夕方になるほどひどくなっていませんか？ こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。今日も一日、立ち仕事でお疲れさまです。気づいたら夕方ご...

こんにちは、和泉市の光明池で星野BodyCare鍼灸整骨院を営んでいる星野です。「腰がちょっと痛いけど、そのうち治るかな」と思いながら、気づけば数週間…なんてこと、あ...

「湿布を貼ったままお風呂に入っても大丈夫？」「シャワーなら貼ったままでもいい？」「お風呂上がりはすぐ湿布を貼っていいの？」と迷ったことはありませんか？ 基本的...

「最初は少し痛いだけだったのに、日に日に痛みがひどくなっている…」そんな不安を抱えていませんか。腰痛がじわじわと悪化していくとき、体はあなたに何かを伝えようと...

こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。突然ですが、あなたは今、肩こりがつらくて「いったいどこに行けばいいんだろう…」と悩んでいませんか？整形外科、整骨...

出産後、「そろそろ体を動かしたい」と思いはじめたとき、頭に浮かぶのが「でも今の状態で運動してもいいの？」という不安ではないでしょうか。 育児の合間に少しでも体...

座っていると骨盤のあたりがなんだか重い、立ち上がるときにズキッとする感覚がある、そんな経験はありませんか。はっきりとした痛みではないけれど、ずっと気になって...

バック駐車で後ろを確認しようとしたとき、「あれ、首がうまく回らない…」と感じたことはありませんか？信号待ちで左右を確認するだけで首に違和感が走る、そんな経験が...

朝、目が覚めた瞬間に首がズキッと痛んで、そのまま動けなくなってしまった経験はありませんか？昨夜まで何ともなかったのに、起き上がろうとしたら首が固まったように...

出産後、腰や股関節のだるさが続いていて「そろそろ骨盤矯正に行った方がいいのかな」と気になっていませんか。でも、どのくらいの期間通えばいいのか、そもそも何回行...