【産後の股関節痛】育児による股関節の痛みが改善した症例

産後の股関節痛で来院された（30代/女性/専業主婦）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

出産後4ヶ月頃から続く右股関節の痛みが主な症状でした。特に歩行時や階段昇降、長時間の抱っこで痛みが増強し、夜中の授乳で起き上がる際には激痛が走る状態でした。

「産後だから仕方ない」と我慢されていましたが、日々の育児に支障をきたし、「このまま痛みが続くのではないか」という不安を抱えて来院されました。

来院に至るまでの経緯

妊娠前は週2回のヨガクラスに通い、料理が趣味の活発な生活を送られていました。出産後は育児に専念していましたが、徐々に股関節の違和感が現れ始めました。

産婦人科では「骨盤の歪みが原因」と診断されましたが、子連れでの通院が困難で継続できませんでした。近所の接骨院にも通いましたが、預け先の問題で数回のみで断念。抱っこや授乳の度に痛みを感じ、大好きだったヨガも再開できず、料理も立ち続けるのが辛い状況でした。

痛みを我慢しながらの育児に限界を感じ、根本改善を求めて当院へ来院されました。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

総合的に判断し、妊娠・出産による骨盤アライメント異常と筋バランス不調が股関節痛の根本原因と分析しました。特に育児姿勢による代償的な動作パターンが症状を悪化させていると考えられました。

施術内容と経過

最初は骨盤アライメントの正常化に重点を置いた。

初回から3回目までは、仙腸関節の可動性回復を目的とした骨盤矯正と、短縮した腸腰筋・大腿筋膜張筋に対する筋膜リリースを実施しました。併せて鍼灸治療により深部筋の緊張緩和を図りました。

4回目以降は、骨盤底筋群と中殿筋の筋力強化を重視したアプローチに移行。妊娠・出産で弱化した筋群の機能回復により、股関節の安定性向上を図りました。

施術と並行して、授乳時の姿勢指導や抱っこの際の身体の使い方をアドバイス。セルフケア指導を併せて行い、症状の再発予防にも重点を置き、自宅でできる骨盤底筋エクササイズもお伝えしました。

以下ご本人のメッセージ

「産後の体の変化で股関節が痛くて、育児が辛くて仕方ありませんでした。他の院では子どもを預けないと通えず、継続が困難でした。こちらではキッズスペースもあり、子連れでも安心して通院できました。星野先生の施術を受けてから、だんだんと歩くのが楽になり、抱っこや授乳の時の痛みも軽くなってきました。教えていただいた体操も続けています。おかげで料理も以前のように楽しめるようになり、近いうちにヨガクラスにも復帰したいと思っています。本当にありがとうございます。」

院長からのコメント

産後の股関節痛は多くのお母さんが経験される症状ですが、育児の忙しさから治療を後回しにしてしまいがちです。中村さんのように早期に適切な治療を受けることで、しっかりと改善できます。

妊娠・出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。単なる痛みの緩和ではなく、骨盤機能の根本的な回復が重要です。今後も定期的なメンテナンスで、健康的な育児生活をサポートさせていただきます。何かご不安なことがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

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