産後のぽっこりお腹

ぽっこりお腹とは

産後のぽっこりお腹とは、体重全体はそれほど変わらないにも関わらず、お腹だけが前に突き出た状態を指します。特に下腹部が膨らんで見える症状で、多くの方が悩まされています。

内臓脂肪の蓄積や筋力低下、姿勢の悪化などが複合的に作用して起こる症状です。腹部膨満感を伴うことも多く、見た目の変化だけでなく日常生活での不快感も生じます。

ぽっこりお腹を放置すると、身体的な問題だけでなく、精神的な負担も大きくなります。内臓脂肪の蓄積により生活習慣病のリスクが高まるほか、骨盤の歪みが進行し、腰痛や肩こりが慢性化する可能性があります。

筋力低下により基礎代謝が下がると、さらに太りやすい体質になってしまいます。血流の悪化により冷え性が悪化することもあり、体調不良が続く原因となります。

ぽっこりお腹の原因

開院依頼、当院ではぽっこりお腹でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、ぽっこりお腹が長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

ぽっこりお腹による症状の原因には次のようなものがあります。

ぽっこりお腹はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

妊娠～出産による姿勢の変化や、加齢や運動不足により腹筋が衰えると、内臓を支える力が弱くなり、内臓が前に押し出される状態になります。

それは人によって違い、単に腹筋を鍛えたり食事制限をするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。ぽっこりお腹でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ムチウチの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

食事療法

厳格な食事制限を続けることは心理的負担が大きく、リバウンドのリスクが高くなります。また、栄養不足により筋肉量が減少する可能性もあります。

運動療法

継続的な運動習慣の確立が困難で、途中で挫折してしまう人が多いのが現実です。また、間違った方法で行うと怪我のリスクもあります。

生活習慣の改善指導

仕事や家庭の事情により、理想的な生活リズムを維持することが難しい場合が多く、長期的な継続が困難です。

薬物療法

副作用のリスクがあり、根本的な解決にはならないため、薬をやめると元に戻る可能性があります。

ぽっこりお腹を改善するために

産後のぽっこりお腹を改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、全身のバランスを見て、ぽっこりお腹の原因を探ります。姿勢や動作、生活習慣を確認し、明確な根拠に基づいて治療していきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

ぽっこりお腹のQ&A

ぽっこりお腹の人がやってはいけないことは？

急激な食事制限や過度な腹筋運動は避けるべきです。また、前かがみの姿勢を長時間続けることも症状を悪化させる要因となります。

食事制限だけでぽっこりお腹は改善できますか？

食事管理だけでは限界があります。筋力向上や姿勢改善など、総合的なアプローチが必要です。

腹筋運動をすればお腹は凹みますか？

従来の腹筋運動だけでは十分ではありません。体幹全体を鍛え、姿勢改善にも取り組むことが大切です。

痩せているのにお腹だけ出るのはなぜですか？

筋力低下や姿勢の悪化、内臓の位置異常などが原因として考えられます。体重だけでなく体組成にも注目する必要があります。

産後のぽっこりお腹で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢や生活から導き出した体の答えに、整体や鍼灸を用いてアプローチする当院の施術は産後のぽっこりお腹とは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ぽっこりお腹は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。