スマホ首

スマホ首とは

スマホ首みとは、スマートフォンやパソコンを使う際に首が前に突き出た姿勢を長時間続けることで、首や肩に負担がかかり、さまざまな不調が現れる状態です。

医学的にはストレートネックとも呼ばれ、首の骨の自然なカーブが失われて真っすぐになってしまうのが特徴です。現代人の多くが自覚せずに抱えている、まさに現代病のひとつと言えるでしょう。

スマホ首をそのままにしておくと、首や肩の痛みやこりが慢性化し、頭痛や手のしびれ、目の疲れなどが日常的に現れるようになります。

さらに症状が進行すると、自律神経の乱れによる倦怠感や不眠、さらには頚椎椎間板ヘルニアなどの重大な疾患に発展することもあります。仕事や家事、趣味など日常生活に大きな支障が出るだけでなく、心身の健康全体に悪影響を及ぼすリスクが高まります。

スマホ首の原因

開院依頼、当院ではスマホ首でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、スマホ首が長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

スマホ首による症状の原因には次のようなものがあります。

スマホ首はこれら複数の要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

人によって原因の組み合わせは異なり、筋肉をほぐすだけや姿勢を矯正するだけでは、すべての問題が解決するわけではありません。

一人ひとりの状態に合わせた検査とアプローチが必要です。

病院や他の治療院で改善しなかった場合でも、あきらめる必要はありません。スマホ首みでお困りなら、豊富な施術実績を持つ当院にご相談ください。

病院とはここが違います

スマホ首の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

生活習慣の見直し

本人の意識と継続が必要で、即効性は期待しにくいのが現実です。

運動療法

自己流で行うと逆に痛みが悪化することもあり、専門家の指導が欠かせません。

薬物療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本的な解決には至りません。

マッサージ

一時的な効果に留まる場合があり、根本改善には生活習慣の見直しが不可欠です。

スマホ首を改善するために

スマホ首を改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、首だけでなく全身のバランスを見て、痛みの原因を探ります。動作や生活習慣を確認し、明確な根拠に基づいて治療していきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

スマホ首のQ＆A

スマホ首は自然に治りますか？

日常生活の姿勢や習慣を見直さない限り、自然に治ることは少なく、放置すると悪化することが多いです。

スマホ首とストレートネックの違いは？

スマホ首はスマホなどの使用が原因で起こるストレートネックの一種で、基本的には同じ状態を指します。

スマホ首は手術が必要になることがありますか？

重度の神経障害やヘルニアなどを伴う場合は手術が検討されることもありますが、多くは保存療法で改善が期待できます。

仕事や家事を続けながら改善できますか？

正しい姿勢や適度なストレッチを取り入れれば、日常生活を送りながら改善を目指せます。

スマホ首で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢や生活から導き出した体の答えに、整体や鍼灸を用いてアプローチする当院の施術はスマホ首とは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

スマホ首が改善すると、首や肩の不快感が消え、頭痛や目の疲れも減り、集中力が持続しやすくなります。夜は深く眠れるようになり、朝もすっきりと目覚められる毎日が待っています。姿勢が整うことで見た目にも自信が持て、心も体も軽やかに過ごせるようになります。

スマホ首は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。