産後の骨盤の歪み

産後の骨盤の歪みとは

産後の骨盤の歪みとは、出産によって開いた骨盤が正常な位置に戻らず、左右のバランスが崩れたり、前後に傾いたりした状態のことです。妊娠中から出産にかけて分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、骨盤を支える筋肉や靭帯が緩み、骨盤が不安定になることで生じます。

この状態が続くと、腰痛や体型の変化、内臓機能の低下など様々な不調の原因となります。産後ケアに関する意識調査によると、出産後の女性が抱える身体的悩みとして「骨盤の歪み」は44.1%と第2位に挙げられており、約半数近くの女性が悩んでいる症状です。

産後の骨盤の歪みを放置すると、慢性的な腰痛や股関節痛が悪化し、日常生活に支障をきたすようになります。骨盤周りの筋力低下により内臓の位置がずれ、尿漏れや便秘、冷え性やむくみなどの症状が現れます。

また、体型が戻りにくくなり、下半身太りやぽっこりお腹が定着してしまいます。全身のバランスが崩れることで肩こりや頭痛なども併発し、更年期以降の不調にもつながる恐れがあります。

産後の骨盤の歪みの原因

開院依頼、当院では産後の骨盤の歪みでお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、産後の骨盤の歪みが長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

産後の骨盤の歪みによる症状の原因には次のようなものがあります。

産後の骨盤の歪みはこれらが複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、骨盤関節・仙腸関節の可動域減少や骨盤周囲の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、骨盤の歪みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。産後の骨盤の歪みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ムチウチの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

湿布や鎮痛剤の処方

授乳中は使用できる薬剤が限られており、根本的な改善にはつながりません。また、長期使用による副作用のリスクもあります。

骨盤ベルトの着用指導

正しく装着しないと効果が得られず、長時間の使用により筋力低下を招く可能性があります。

生活指導

具体的な改善方法が不明確で、実践しにくい場合があります。

産後の骨盤の歪みを改善するために

産後の骨盤の歪みは、単純に骨盤だけの問題ではありません。妊娠中から続く姿勢の変化、育児による負担、筋力低下など、様々な要因が複雑に絡み合っています。そのため、一人一人の状態に合わせたオーダーメイドの施術が必要になります。

当院では、お体の状態に合わせて整体や鍼灸を組み合わせた独自の施術を行います。骨盤の調整だけでなく、関連する筋肉や関節にもアプローチし、全身のバランスを整えることで根本的な改善を目指します。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

ムチウチのQ＆A

産後の骨盤の歪みは自然に治りますか？

残念ながら、一度歪んだ骨盤は自然には元に戻りません。適切な治療や運動療法、日常生活での姿勢改善が必要です。産後6ヶ月までが最も効果的な時期とされているため、早めの対処をお勧めします。

産後の骨盤の歪みの人がやってはいけないことは？

重いものを持つ、長時間同じ姿勢を続ける、激しい運動、足を組む癖などは避けるべきです。無理な体勢での育児も控えましょう。また、骨盤ベルトの長時間使用も筋力低下を招く可能性があるため注意が必要です。

骨盤矯正はいつから始めるのが効果的ですか？

産後1ヶ月検診で医師の許可が出てから開始するのが理想的です。産後6ヶ月までが最も効果的な時期とされていますが、それ以降でも改善は十分可能です。

帝王切開でも骨盤は歪むのでしょうか？

はい、帝王切開でも妊娠中のホルモンの影響で骨盤は緩んでおり、術後の安静や育児姿勢により歪みが生じる可能性があります。

授乳中でも骨盤矯正は受けられますか？

はい、手技による骨盤矯正は授乳中でも安全に受けられます。薬物を使用しない自然な治療法なので安心してお受けいただけます。

骨盤の歪みと体重が戻らないことは関係ありますか？

関係があります。骨盤の歪みにより代謝が低下し、内臓の位置がずれることで痩せにくい体質になることがあります。骨盤を正しい位置に戻すことで、体型の改善も期待できます。

産後の骨盤の歪みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

産後の骨盤の歪みが改善されることで、育児に専念できる体調を取り戻すことができます。痛みや不調に悩まされることなく、お子さまとの大切な時間を心から楽しめるようになります。また、体型が戻ることで自信を取り戻し、以前のように活動的な生活を送ることができるでしょう。

当院では、産後のお母さまが安心して通院できるよう、キッズスペースを完備し、女性スタッフも常駐しています。お子さま連れでも安心してお越しください。