手首の痛み

手首の痛みとは

手首の痛みとは、手首やその周辺部分に生じる痛みや不快感のことを指します。手首を曲げ伸ばししたり、ひねったりする動作で痛みが強くなることが多く、症状が進行すると手首の動きが制限されたり、握力が低下したりすることもあります。

痛みの程度や感じ方は原因によって様々で、軽い違和感から激痛まで幅広い症状が現れます。現代社会ではスマートフォンやパソコンの普及により、手首に負担をかける作業が増加しており、多くの方が悩まされている症状です。

手首の痛みを放置すると、まず痛みが慢性化し、日常的な手の使用により症状が悪化する可能性が高くなります。腱鞘炎や手根管症候群といった疾患に進行するリスクがあり、これらは手首の筋肉や腱、神経に過度の負担がかかることで発生し、痛みやしびれ、手の動きの制限を引き起こします。

さらに進行すると、痛みが肩や首、背中にまで広がり、全身の筋肉に緊張が生じて、肩こりや首の痛み、背中の張りなどの連鎖的な症状が現れることもあります。

手首の痛みの原因

開院依頼、当院では手首の痛みでお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、手首の痛みが長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

手首の痛みによる症状の原因には次のようなものがあります。

手首の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、手首の腱と腱鞘の間で摩擦が生じて炎症を起こしたり、手首の関節や周辺組織に負担がかかることで痛みが発症します。それは人によって違い、単に患部をマッサージしたり湿布を貼るだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。手首の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

手首の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

安静と固定

長期間の固定により筋力低下や関節の拘縮が生じる可能性があり、固定除去後のリハビリテーションが必要となります。また、日常生活や仕事に大きな制限が生じます。

薬物療法

根本的な原因の解決にはならず、薬の効果が切れると症状が再発することが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。

ステロイド注射

一時的な効果は高いものの、繰り返し注射すると腱の脆弱化や感染のリスクがあり、根本的な解決にはなりません。

手術療法

手術に伴うリスクがあり、術後の回復期間が必要で、完全な機能回復が保証されるわけではありません。

手首の痛みを改善するために

手首の痛みを根本から改善するためには、まず症状の原因を正確に把握することが重要です。当院では手首の動きや筋肉の状態、姿勢の問題まで詳しく調べ、一人一人の症状に合わせた治療計画を立てます。

単に痛みを一時的に和らげるのではなく、なぜ痛みが起こるのかという根本原因にアプローチすることで、症状の再発を防ぎながら改善を目指します。整体や鍼灸を組み合わせた独自の施術により、手首だけでなく全身のバランスを整えることで、より効果的な改善が期待できます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

手首の痛みのQ&A

手首の痛みは自然に治りますか？

軽度の手首の痛みであれば適切な安静により自然治癒することもありますが、慢性化した痛みや腱鞘炎などの疾患が原因の場合は、専門的な治療が必要になることが多いです。

手首の痛みがある人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理に手首を使い続けることや、強いマッサージ、痛みのある状態での重い物の持ち上げは避けるべきです。また、自己判断での湿布の長期使用も注意が必要です。

腱鞘炎とドケルバン病の違いは何ですか？

腱鞘炎は腱と腱鞘の炎症の総称で、ドケルバン病は手首の親指側に起こる特定の腱鞘炎です。ドケルバン病は親指の動きで痛みが強くなるという特徴的な症状があります。

手首の痛みに効果的なセルフケア方法はありますか？

患部の安静、適度な温熱療法、手首のストレッチ、作業環境の改善などが効果的です。ただし、痛みが強い場合は無理をせず専門家に相談することが重要です。

手首の痛みと肩こりは関係がありますか？

手首の痛みをかばう動作により腕や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや首の痛みを引き起こすことがあります。全身のバランスを考えた治療が重要です。

手首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

手首の痛みが改善されることで、これまで制限されていた活動を再び楽しむことができるようになります。仕事での集中力も向上し、趣味や日常生活においても以前のような充実した時間を過ごせるでしょう。

手首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。