テニス肘

テニス肘とは

テニス肘は医学的には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれる症状です。厚生労働省の調査によると、テニス肘の総患者数は約19,000人にのぼると推定されています。

この症状は肘関節の外側にある外側上顆という部分に負担がかかり、炎症が起こることで痛みが生じます。テニスプレーヤーの30～50％がこの症状を経験したことがあるとされていますが、実際にはスポーツが関係するのは5％以下で、スポーツとは特別関係のない一般人の方が多いと言われています。

テニス肘を放置すると、初期段階では運動時のみだった痛みが、徐々に日常生活の様々な場面で現れるようになります。物を持ち上げる、ドアノブを回す、タオルを絞るといった日常動作でも痛みを感じるようになり、生活の質が著しく低下します。

症状が進行すると、安静にしていてもズキズキとした痛みが続くようになります、痛みを避けるために肘や腕の使い方が変わることで、肩や首にも負担がかかり、姿勢の悪化や二次的な痛みを引き起こす可能性もあります。慢性化すると治療期間が長引き、趣味や仕事への影響も大きくなります。

テニス肘の原因

開院依頼、当院ではテニス肘でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、テニス肘が長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

テニス肘による症状の原因には次のようなものがあります。

テニス肘はこれらが複雑に絡み合って起こる症状です。

手首を伸ばす働きを担う筋肉で炎症が起こり、肘関節に痛みが現れます。特に手首を反らしたり、指を伸ばしたり、物を掴んだりする動作で痛みが強く出ます。これらの動作は日常生活でも頻繁に行うため、一度発症すると長期化しやすい特徴があります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。テニス肘でお悩みなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

テニス肘の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

薬物療法

一時的な痛みの緩和は期待できますが、根本的な原因解決にはならず、長期服用による副作用のリスクもあります。

装具療法

装着中は動きが制限され、長期間の使用で筋力低下を招くことがあります。また、日常生活やパソコン作業中の装着は不便さを感じることもあります。

ステロイド注射

短期的には効果が高いものの、繰り返し注射が必要になることが多いです。また根本的な原因が解決していないと痛みを繰り返してしまいます。

リハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、適切な負荷設定をしないと症状が悪化する可能性があります。また、自己流のエクササイズでは効果が限定的です。

テニス肘を改善するために

テニス肘は単に肘の問題だけではなく、姿勢の悪さや肩甲骨の動きの制限など、身体全体のバランスの崩れが原因となっていることが多いのです。そのため、肘周辺の炎症を抑えるだけでなく、肩や首、背中など身体全体の調整を行うことが重要です。

当院の施術では、痛みの原因となっている筋肉の緊張を緩め、関節の動きを改善するとともに、日常生活での正しい姿勢や動作についてもアドバイスします。特にデスクワークが多い方には、パソコン作業時の姿勢や休憩の取り方など、具体的な対策をお伝えします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

テニス肘のQ&A

テニス肘はテニスをしている人だけがなる病気ですか？

いいえ、テニスをしていない方でもなる可能性があります。実際には、テニス肘の患者さんのうちスポーツが原因となるのは5％以下と言われています。パソコン作業や家事、手作業の多い仕事など、手首を繰り返し使う動作が多い方は発症リスクが高まります。

テニス肘は自然に治りますか？

軽度の場合は安静にしていれば自然に治ることもありますが、多くの場合は適切な治療が必要です。特に慢性化すると自然治癒は難しくなります。早期に適切な治療を受けることで、回復期間を短縮し、再発リスクを減らすことができます。

テニスを続けながら治療はできますか？

症状の程度によりますが、痛みが強い場合は一時的に休止することをお勧めします。軽度の場合は、フォームの修正やラケットの見直し、適切なウォームアップとクールダウンを行いながら、継続することも可能です。当院では個々の状態に合わせたアドバイスをいたします。

テニス肘で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術を受けることで、多くの患者様が日常生活の質の向上を実感されています。テニス肘の痛みから解放されることで、仕事のパフォーマンスが上がるだけでなく、趣味の時間も充実します。

また、身体全体のバランスを整えることで、肘だけでなく肩こりや腰痛などの改善も期待できます。正しい姿勢や動作を身につけることは、将来的な健康維持にもつながります。

テニス肘でお悩みの方は、症状が軽いうちに対処することが重要です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。