姿勢矯正

姿勢矯正とは

姿勢矯正とは、日常生活の中で崩れてしまった体の歪みや不適切な姿勢を、本来の正しい位置に戻すための施術です。背骨や骨盤の歪みを整え、筋肉のバランスを調整することで、頭・肩・骨盤・足首が正しいポジションで並ぶ理想的な姿勢を取り戻すことを目指します。

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用により、多くの方が姿勢の問題を抱えています。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりは女性の症状第1位、男性では第2位となっており、その多くが姿勢不良に起因しています。また、腰痛は男性の症状第1位、女性では第2位で、これらを合わせると日本人の約3,000万人以上が姿勢に関連する症状で悩んでいると推定されます。

姿勢の悪さを放置すると、慢性的な肩こりや腰痛が悪化し、頭痛や首の痛みが頻発するようになります。さらに進行すると、背骨の変形や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの深刻な疾患を引き起こす可能性があります。

内臓が圧迫されることで消化不良や便秘、呼吸機能の低下も起こり、自律神経の乱れから睡眠障害やうつ症状まで発展することもあります。

姿勢矯正の原因

開院依頼、当院では姿勢不良でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは姿勢不良が長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

姿勢不良の原因として次のものが挙げられます。

姿勢不良はこれらが複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、背骨・骨盤の歪みや筋肉・筋膜の緊張などが発生し、姿勢の悪化が進行します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。姿勢矯正でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

姿勢不良からくる体の不調の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、薬の効果が切れると症状が再発します。長期使用により胃腸障害などの副作用のリスクもあります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅での運動が必要で、患者の意欲と継続力が求められます。

装具療法

装具に依存してしまい、自身の筋力向上につながりにくく、根本的な改善は期待できません。

注射療法

一時的な痛みの軽減効果はありますが、姿勢そのものの改善にはつながらず、繰り返し注射が必要になることがあります。

姿勢矯正を改善するために

姿勢不良を改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、まず姿勢分析と検査により、あなたの姿勢不良の真の原因を特定します。

その上で、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉のバランスを調整する独自の施術を行います。整体と鍼灸を組み合わせた施術により、体への負担を最小限に抑えながら効果的な改善を目指します。

また、日常生活での正しい姿勢の取り方や、自宅でできるセルフケアの指導も行い、症状の再発防止に努めます。一時的な改善ではなく、長期的に良い姿勢を維持できる体づくりをサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

姿勢矯正のQ&A

姿勢が悪い人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続ける、高すぎる枕の使用、無理なストレッチ、片側だけに負担をかける動作は避けるべきです。また、急激な運動や重いものを持つ際の不適切な姿勢も症状を悪化させる可能性があります。

姿勢矯正の施術は痛いですか？

当院では痛みの少ないソフトな手技を用いており、リラックスして施術を受けていただけます。施術後は体が軽くなったと感じる方が多く、無理な力を加えることはありません。

自宅でできるセルフケアはありますか？

正しい座り方や立ち方の意識、簡単なストレッチ、適度な運動などがあります。詳しくは施術時にお一人お一人の状態に合わせてお教えしますので、継続して実践していただくことが大切です。

年齢が高くても姿勢矯正の効果はありますか？

年齢に関係なく改善は可能です。ただし、若い方に比べて時間がかかる場合があります。諦めずに継続することが大切で、適切な治療により必ず改善が期待できます。

姿勢矯正後にリバウンドすることはありますか？

生活習慣を改善せずにいると元に戻る可能性があります。セルフケアの継続と定期的なメンテナンスが予防に効果的です。当院では再発防止のための指導も丁寧に行います。

姿勢不良で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢が改善されることで、体の不調が解消されるだけでなく、精神的にも前向きになれます。正しい姿勢は自信につながり、日常生活の質が大幅に向上します。

当院では、あなたが理想とする健康的な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。姿勢の悩みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

姿勢不良は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。