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妊娠中の腰痛



- 妊娠してから腰の重だるい痛みが続いている
- 朝起きるときの腰の痛みがひどく、起き上がるのが辛い
- 階段の昇り降りや立ち上がる動作で腰に痛みが走る
- 妊娠中は湿布や痛み止めが使えず痛みに耐えるしかない
- 産婦人科では「よくあること」と言われ根本的な解決策がない
- 出産後も腰痛が続くのではないかと不安になる

妊娠中の腰痛とは
妊娠中の腰痛とは、妊娠に伴うホルモンの変化や体型の変化により、腰部や骨盤周辺に生じる痛みや不快感のことです。
妊娠初期から後期まで様々な時期に現れ、重だるい痛みから激痛まで程度は個人差があります。日本赤十字社医療センターの調査によると、妊婦の77.3%が妊娠31週までに腰痛を経験しており、妊娠中の腰痛は非常に一般的な症状です。

年間約80万人の出生数を考慮すると、毎年約60万人以上の妊婦が腰痛に悩まされていると推定されます。

妊娠中の腰痛を放置すると、痛みが徐々に強くなり日常生活に大きな支障をきたします。歩行困難になったり、家事や仕事ができなくなる可能性があります。
また、痛みによる睡眠不足やストレスが蓄積し、妊娠経過に悪影響を与える恐れもあります。最悪の場合、産後まで腰痛が持続し、育児に支障をきたす慢性腰痛へと発展する可能性があります。
大切な妊娠期間を痛みに悩まされることなく過ごし、産後の育児に備えるためにも、早期の適切な対処が重要です。
妊娠中の腰痛の原因
開院依頼、当院では妊娠中の腰痛でお困りの方が多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、妊娠中の腰痛が長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

妊娠中の腰痛による症状の原因には次のようなものがあります。
- ホルモンの影響による靭帯や関節の緩み
- お腹が大きくなることによる姿勢の変化
- 妊娠に伴う体重増加による腰部への負担増加
- つわりや体調不良による運動不足
- 大きくなった子宮による血管圧迫と血行不良
妊娠中の腰痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、骨盤関節・腰椎関節の可動域減少や腰部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、腰痛が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。妊娠中の腰痛でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
妊娠中の腰痛の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- 安静指導
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症状が強い場合は無理をせず、安静にして様子を見るよう指導されます。
- 骨盤ベルトの使用
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骨盤を安定させるためのベルトやサポーターの着用を推奨されます。
- 軽い運動療法
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マタニティヨガやウォーキングなど、妊娠中でも安全にできる運動を指導されます。
- 温熱療法
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入浴や温湿布により血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる方法が提案されます。
対処法のデメリット
安静指導
長期間の安静は筋力低下を招き、かえって腰痛を悪化させる可能性があります。また、体重増加や体力低下により出産時のリスクが高まることもあります。
骨盤ベルトの使用
正しい装着方法がわからないと効果が得られず、間違った使用により血行不良や不快感を引き起こすことがあります。
軽い運動療法
個人の体調や症状に合わない運動を行うと、かえって症状を悪化させる危険性があります。
温熱療法
一時的な症状緩和にとどまることが多く、根本的な改善には至らない場合があります。
妊娠中の腰痛を改善するために
妊娠中の腰痛を根本的に改善するためには、まず症状の原因を正確に特定することが重要です。ホルモンの影響、姿勢の変化、筋力低下など、複数の要因が絡み合って症状が現れているため、一人一人の状態に合わせた個別のアプローチが必要です。

当院では妊娠中でも安全に受けられる施術を行い、痛みの軽減だけでなく、出産に向けた体づくりもサポートします。妊娠期間を快適に過ごし、産後の育児に備えるためにも、適切な治療を受けることをお勧めします。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 4種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 独自の技術で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。
どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。
妊娠中の腰痛のQ&A
- 妊娠中の腰痛は自然に治りますか?
-
多くの場合、出産後にホルモンバランスが正常化することで自然に改善しますが、適切なケアを行わないと産後も持続する可能性があります。妊娠中から継続的な対策を行うことで産後の回復を早めることができます。
- 妊娠初期から腰痛があるのは異常ですか?
-
妊娠初期からの腰痛は珍しくありません。ホルモンの影響で早期から症状が現れることがありますが、激痛の場合は医師に相談しましょう。適切な対処により症状の悪化を防ぐことができます。
- 腰痛がひどい時はどの科を受診すべきですか?
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まずは産婦人科で相談し、必要に応じて整形外科や理学療法士の紹介を受けることをお勧めします。妊娠中の体の変化を理解した専門家に相談することが重要です。
- 産後も腰痛は続きますか?
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適切なケアを行えば多くの場合改善しますが、妊娠中から継続的な対策を行うことで産後の回復を早めることができます。出産に向けた体づくりも重要です。
- 妊娠中の腰痛で整体や鍼灸は受けられますか?
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妊婦への施術経験が豊富で、適切な知識を持つ専門家であれば安全に受けることができます。妊娠中の体の変化を理解した施術者を選ぶことが重要です。
- 腰痛が原因で早産になることはありますか?
-
腰痛自体が直接早産の原因になることは稀ですが、激痛や周期的な痛みがある場合は速やかに医師に相談してください。適切な対処により安全な妊娠継続が可能です。

妊娠中の腰痛で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝の起床時もスムーズに起き上がれ、一日を快適にスタートできる
- デスクワークや家事を痛みを気にせず集中して行える
- 夜間の痛みがなくなり、質の良い睡眠で体調管理ができる
- 出産に向けて体力を維持し、産後の育児に備えられる
妊娠中の腰痛が改善されることで、大切な妊娠期間を痛みに悩まされることなく過ごすことができます。また、産後の育児に必要な体力を維持し、赤ちゃんとの生活を心から楽しむことができるようになります。
妊娠中の腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


私が星野先生をお勧めする理由は、高い技術力、引き出しの多さ、対応力にあると思っております。
今のご時世、整体院や整骨院は飽和状態です、患者さんも選びたい放題、多くの院は保険診療に頼り患者さんにどれだけ頻繁に通ってもらうか、を考えています。
しかし、星野先生は患者さん一人一人にあった施術に加え長年に渡り保険診療に頼らない自由診療スタイルを確立しています、これは技術と結果にこだわってきた先生だけが出来る経営スタイルだと感じています。
計画的な施術で効果が実感でき、自分でメンテナンスが出来るようになる方法を教えてくれる院は少ないです、心からオススメしますよ。
伊藤一真 先生
いとう整骨院 院長




国家資格を持った院長が問診から施術まで担当

4つの国家資格を保有し、改善実績が豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いるケースでは、施術者の経験に差があったり、情報共有が不十分で、最適な施術を受けられない可能性があります。
4種類の独自検査で「症状の原因」を特定

丁寧な姿勢分析をはじめ、関節可動域検査、神経検査等の多角的な検査で現在の状態を調べ、症状の原因を見つけます。最短で根本改善まで導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、一方的に原因を決めつけ、施術をスタートしてしまう治療院もありますが、原因がわからなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
感覚と科学を融合させた新しい技術

お体の状態に合わせて、整体や鍼灸を組み合わせた独自の施術は幅広い症状に対応可能です。小さなお子さまからご高齢の方まで受けられる、体への負担の少ない施術です。
基本的な解剖学の知識すら学んでいない無資格の施術者が増えています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」を意識した治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。明るく清潔な院内で、女性スタッフも常駐しており、どなたでも安心してお越しいただけます。駐車場も4台完備、最終受付は19時30分、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診票への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②姿勢検査

姿勢写真から普段の姿勢を分析します。ご自身で気付いていない体の歪みやバランスを一緒に確認します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
③問診

過去のケガや病気から生活習慣などをお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・原因となる動作を特定していきます。
④各種検査・説明

問診をもとに整形外科検査、動きの検査等を細かく検査を行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤施術

院長が直接施術致します。お体の状態に合わせて矯正、整体、鍼など患者様にとって最善の組み合わせで行っていきます。
⑥施術計画書の説明・アドバイス

問題個所、頻度、期間、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、2回目以降は施術時間は20分~30分程度となります。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード決済(PayPay、d払い、楽天ペイ)をご利用いただけます。次回のご予約をこの時に承ります。
⑧初回施術後の確認

初回で行った施術のお体の反応や変化を確認します、問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法を選択します。
⑨施術

1回目の施術の反応をもとに、お体の状態に合わせて施術の内容を調整して行います。
⑩セルフケアの確認・アドバイス

問題個所、頻度、期間、セルフケア、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。


①泉北高速鉄道光明駅の改札を出て、右に曲がります

②1階にスーパーサンプラザがあるマンションを左に曲がります

③歩道橋へ繋がるスロープを上がっていきます

④歩道橋を渡り階段を下り、歯医者を左に曲がります

⑤光明池免許試験場を越えてまっすぐ進みます

⑥DAISOを越えて最初の信号を右に曲がります

⑦信号を曲がるとすぐに左側、ローソン、なかお眼科の並びにございます

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます、各種クレジットカード、QRコード決済にも対応しております。
- どんな服装で行けばいいですか?
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基本的には、どんな服装でも大丈夫です。当院でお着替えを用意しておりますので、スカートやスーツ、生地の厚いジーンズなどの方は私の判断で着替えていただくことがございます。
- 子供を連れて行っても大丈夫ですか?
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キッズスペース完備、女性スタッフもいますのでお子様も安心してお連れ頂けます。
- 駐車場はありますか?
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当院の入口すぐ前に4台分の駐車場スペースがございますので車での来院も大丈夫です。

コミュニケーションを大事に

私は愛媛県の星野鍼灸院を営む一家の次男として生まれました。リビングの扉を開けると目の前には施術室。健康でいることが当たり前の環境で育ち、痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた経験がありません。
それは鍼灸師であった父が、どこかが痛くなってもその原因や理由、対処法までを詳しく私に説明してくれていたからです。
原因を見つけ出せなければ症状はいずれ再発するし、どうしたら症状が出るのかという知識がなければ再発に怯えて少しずつやりたいことも我慢するようになります。
だからこそ、私は検査を第一に、コミュニケーションを通じて原因をお伝えし、正しい知識を得て、自分らしさを取り戻してほしいと願っています。
あなたがご自身の体と本気で向き合おうとしているなら、私は全力でお応えします。安心して私にご相談ください。
星野BodyCare鍼灸整骨院 和泉本院
院長 星野 祥朗


感覚と科学を融合させた新しい技術を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。