足首の痛み

足首の痛みとは

足首の痛みとは、足関節周辺に生じる不快感や痛みの総称です。足首は脛骨、腓骨、距骨という3つの骨で構成される関節で、歩行や立位時に体重を支える重要な役割を担っています。

痛みの種類は鈍痛、刺すような痛み、こわばり感など様々で、安静時や動作時、特定の動きで痛みが現れることがあります。腫れや熱感、可動域制限を伴う場合もあり、日常生活に大きな影響を与える症状です。

足首の痛みを放置すると、まず歩行パターンの異常が生じ、他の関節への負担が増加します。足首をかばうことで膝や腰に痛みが波及し、全身のバランスが崩れてしまいます。

また、活動量の低下により筋力低下や骨密度減少が進み、転倒リスクが高まります。痛みによる睡眠障害や精神的ストレスも生活の質を大幅に低下させる要因となります。

足首の痛みの原因

開院依頼、当院では足首の痛みでお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、足首の痛みが長引く原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

足首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

足首の痛みはこれらが複雑に絡み合って起こる症状です。

足首の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、足関節の可動域減少や周辺筋肉・靭帯・腱の緊張などが発生し、足首の痛みが発症します。それは人によって違い、単に痛みを和らげたり関節の動きを改善するだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。足首の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足首の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

対処法のデメリット

薬物療法

長期使用により胃腸障害や腎機能障害などの副作用リスクがあり、根本的な原因解決にはなりません。

足首の固定

長期固定により関節可動域制限や筋力低下が生じ、固定解除後のリハビリが必要になります。

理学療法

効果が現れるまで時間がかかり、継続的な通院が必要で費用負担も大きくなります。

手術療法

侵襲的な治療であり、合併症のリスクや長期間の回復期間が必要で、完全な機能回復は保証されません。

足首の痛みを改善するために

足首の痛みを改善するためには、まずは原因を見つけることが何より重要です。原因を見誤ったままでは、症状が再発したり悪化したりする恐れがあります。

当院では、足首だけでなく全身のバランスを見て、痛みの原因を探ります。動作や生活習慣を確認し、明確な根拠に基づいて治療していきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

どこへ行けば良いか分からないといった方、これまで色々な治療で効果が期待できなかった方もお気軽にご相談ください。

足首の痛みのQ&A

足首の痛みは自然に治りますか？

軽度の捻挫や筋肉疲労による痛みは自然治癒することもありますが、靭帯損傷や関節の問題は適切な治療が必要です。放置すると慢性化や悪化の可能性があるため、早期の専門的な診断と治療をお勧めします。

足首の痛みがある人がやってはいけないことは？

無理な運動や歩行、患部への過度なマッサージ、不適切な靴の着用は避けるべきです。痛みを我慢して活動を続けると症状が悪化する可能性があります。適切な安静と段階的な活動再開が重要です。

捻挫と骨折の見分け方はありますか？

強い腫れ、変形、体重をかけられない程の痛み、内出血がある場合は骨折の可能性があります。自己判断は危険なので、医療機関での画像検査が必要です。当院でも必要に応じて医療機関へのご案内を行います。

どのような時に手術が必要になりますか？

保存的治療で改善しない慢性的な靭帯損傷、重度の変形性関節症、完全なアキレス腱断裂などの場合に手術が検討されます。

足首の痛みに効果的なストレッチはありますか？

アキレス腱伸ばしや足首の回旋運動が効果的ですが、急性期は避け、痛みの程度に応じて無理のない範囲で行うことが大切です。当院では個別の状態に応じたセルフケア指導を行います。

足首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢や生活から導き出した体の答えに、整体や鍼灸を用いてアプローチする当院の施術は足首の痛みとは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。