産後骨盤矯正、首肩からの頭痛、腰痛のお悩みおまかせください

「 産後骨盤矯正 」一覧

赤ちゃんの健やかな成長にベービ―マッサージの効果!!

赤ちゃんの健やかな成長にベービ―マッサージの効果!!

未完成な赤ちゃんの体はとても刺激に敏感なので、ベビーマッサージを通じてお子様のとの心と体のコミュニケーションをとることで正しい刺激を与えて上げると発育や精神面での落ち着きなど様々な反応を見せてくれます。ベビーマッサージを通じて赤ちゃんの体トラブルもうまくケアして産後のお体の負担が減るといいですね、もし体の不調がでましたらお早めに近くの信頼できる医療機関にご相談くださいね。

足のつけ根が痛い!?産後の股関節の痛みの正体!

足のつけ根が痛い!?産後の股関節の痛みの正体!

特に骨盤を中心として体形が大きく変化するので腰痛などが多く見られますが実は股関節の痛みも意外と多いトラブルです。出産という大仕事を終えた後に育児がスタートするママの体は常にトラブルがつきまといます、股関節の痛みをしっかりとケアして健やかな育児を楽しんで下さいね。

シッターさんもいるので安心!子供と一緒に産後のヨガ教室

シッターさんもいるので安心!子供と一緒に産後のヨガ教室

妊娠~出産を経ての育児、疲れはありますが筋肉の活動量はあまり多くありません、そのためいざ動く際に体が動きにくかったり、だるさが出たりしてしまいます。健やかな子供の成長にはママの健康なカラダと気持ちが大事です、ヨガは体操のように体を動かす効果に加えて意識的に力を抜いて体をリラックスさせたり、深い呼吸や瞑想によって気持ちを落ち着かせるなどの効果もあります。

もしかしてあなたも?出産後に足が痛むわけ!

もしかしてあなたも?出産後に足が痛むわけ!

出産後の体の悩みは皆さん必ず出てきます、出産後のお体の悩みで意外と多いものに足の痛みがあります。足の痛みから膝や腰の不調を引き起こしていることも多くあるので注意が必要です。今回は「ふくらはぎ」、「足裏」、「指先」の3つくらいに分類してご紹介したいと思います。

いつからする?産後の骨盤矯正のほんと!

いつからする?産後の骨盤矯正のほんと!

妊娠~出産と大仕事を終えたママはここからが子育てのスタートです、赤ちゃんの可愛い笑顔も健やかな成長もママの健康な体があってのものです。どうしても自分の事はあと回しにしがちですが体に無理をさせての育児は長くは持ちません。正しいタイミングで産後骨盤矯正を受けて妊娠前の身体に戻し快適な育児ライフを送ってくださいね。

産後の腱鞘炎&ピース☆腱鞘炎は愛そのもの!?

産後の腱鞘炎&ピース☆腱鞘炎は愛そのもの!?

はじめての出産の方の約8割が悩まれている産後のトラブルの1つである手首の部分の痛み、「腱鞘炎」とその改善方法についてご紹介したいと思います。ママの手首の腱鞘炎は赤ちゃんを大事に思うが故の愛情の裏返しの症状です、それだけママが愛情深く可愛いお子様を育てている証拠でもあります、どうかその優しいお気持ちを大事にして頂き、痛みにあまり悲観的にならずに腱鞘炎の痛みを上手くコントロールしてあげればきっと改善することが出来ます。

何からするの?産後のポッコリおなかをスッキリ解消!!

何からするの?産後のポッコリおなかをスッキリ解消!!

自分の事はあと回しで気が付いたら戻らなくなっていたということが無いように今回は出産後のポッコリお腹の原因を理解して少しでも楽に解消しましょう。産後の骨盤の影響で腰や骨盤周りの痛みなどが出やすいので、痛みが出たら無理せず、お身体の状態や体調などをみながら少しずつ取り入れてください。家事や育児で自分のことは後回しになりがちですが、お子さんやご主人のためにもしっかりとケアして自信の持てるお体を取り戻してくださいね。

要注意!この4つが産後の腰痛の正体!?

要注意!この4つが産後の腰痛の正体!?

妊娠~出産をきっかけにこれまでに腰痛を経験してなかった方が腰痛を発症してしまう人が実は非常に多いのです、妊娠・出産は体が短期間で大きく変動する人生でも最大の出来事です。出産後にこれらの①体重 ②骨盤 ③姿勢 ④日々の疲労感などのことを解決し上手くコントロールしていくことが出来れば妊娠前のお体を取り戻すことが出来ると言えます。

産後の骨盤矯正は骨盤ベルトを締めるだけでは不十分

産後の骨盤矯正は骨盤ベルトを締めるだけでは不十分

骨盤ベルトの効果としては骨盤が緩んだ状態をサポートは出来ても広がった状態から元の状態に締めるには不十分です、産後骨盤矯正は腰の痛みの改善だけでなく尿漏れやO脚の改善につながります。当院では産後の骨盤矯正でその時の痛みを改善するだけでなく、その先の将来に患者様のお子様が大きくなった時に余計なお身体の悩みなく健やかなお身体を維持できていることのお手伝いをしていきます。